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Nudelgratin mit Ziegenrolle Rezept
Nudelgratin mit Ziegenrolle
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10 Min.

45 Min.

640 kcal

69
Buchweizenpfannkuchen ohne Ei Rezept
Buchweizenpfannkuchen ohne Ei
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25 Min.

93 Min.

370 kcal

68
Weihnachtlicher Tee zum Verschenken Rezept
Weihnachtlicher Tee zum Verschenken
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5 Min.

5 Min.

1 kcal

96
Müsliriegel mit Apfel Rezept
Müsliriegel mit Apfel
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30 Min.

55 Min.
Reissalat mit Brokkoli Rezept
Reissalat mit Brokkoli
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15 Min.

40 Min.

400 kcal

89
Schoko-Trauben-Spieße Rezept
Schoko-Trauben-Spieße
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10 Min.

10 Min.

178 kcal

29
Tomaten mit Mozzarellafüllung aus der Mikrowelle Rezept
Tomaten mit Mozzarellafüllung aus der Mikrowelle
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15 Min.

27 Min.

214 kcal

75
Orientalische Pralinen Rezept
Orientalische Pralinen
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45 Min.

405 Min.
Fildet von der Gams mit grünem Pfeffer und Spätzle Rezept
Fildet von der Gams mit grünem Pfeffer und Spätzle
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25 Min.

50 Min.
Einfacher Schokoladenkuchen mit Marmeladenschicht Rezept
Einfacher Schokoladenkuchen mit Marmeladenschicht

Und Zartbitter-Glasur

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45 Min.

95 Min.
Backkartoffeln mit Schnittlauch und Schmand Rezept
Backkartoffeln mit Schnittlauch und Schmand
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20 Min.

80 Min.

628 kcal

83
Entenbrust in der Pfanne Rezept
Entenbrust in der Pfanne
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15 Min.

65 Min.

384 kcal

86
Hühnersuppe Rezept
Hühnersuppe
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60 Min.

120 Min.

430 kcal

99
Kopfsalat mit Vinaigrette Rezept
Kopfsalat mit Vinaigrette
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15 Min.

15 Min.

178 kcal

62
Brandteig Rezept
Brandteig
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20 Min.

45 Min.

71 kcal

60
Sauce Béarnaise Rezept
Sauce Béarnaise
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30 Min.

30 Min.

537 kcal

69
Sauce Bolognese Rezept
Sauce Bolognese
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30 Min.

90 Min.

245 kcal

75
Schnelles Pesto Genovese Rezept
Schnelles Pesto Genovese
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20 Min.

20 Min.

355 kcal

94
Gemüse einfach dünsten Rezept
Gemüse einfach dünsten
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15 Min.

25 Min.

106 kcal

74
Nudelsalat mit Pesto Rezept
Nudelsalat mit Pesto
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20 Min.

20 Min.

665 kcal

82
Herzhafte Gemüse-Muffins für den Thermomix® Rezept
Herzhafte Gemüse-Muffins für den Thermomix®
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15 Min.

45 Min.

109 kcal

90
Focaccia mit Rosmarin und Oliven für den Thermomix® Rezept
Focaccia mit Rosmarin und Oliven für den Thermomix®
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79
Quark-Himbeer-Creme für den Thermomix® Rezept
Quark-Himbeer-Creme für den Thermomix®
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212 kcal

48
Überbackene Stachelbeeren für den Thermomix® Rezept
Überbackene Stachelbeeren für den Thermomix®
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10 Min.

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50
Marmorierte Erdbeertorte für den Thermomix® Rezept
Marmorierte Erdbeertorte für den Thermomix®
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30 Min.

240 Min.

189 kcal

45
Cremiger Joghurt mit Beeren für den Thermomix® Rezept
Cremiger Joghurt mit Beeren für den Thermomix®
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10 Min.

12 Min.

174 kcal

88
Frühstücks-Muffins mit Blaubeeren für den Thermomix® Rezept
Frühstücks-Muffins mit Blaubeeren für den Thermomix®
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5 Min.

30 Min.

107 kcal
Blitz-Tomatensauce für den Thermomix® Rezept
Blitz-Tomatensauce für den Thermomix®
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3 Min.

8 Min.

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86
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps für den Thermomix® Rezept
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps für den Thermomix®
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45 Min.

70 Min.

464 kcal

92
Apfel-Bananen-Joghurt mit Haferflocken Rezept
Apfel-Bananen-Joghurt mit Haferflocken

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.
Grünkohl-Smoothie Rezept
Grünkohl-Smoothie

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.
Low-Carb-Himbeereis Rezept
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Low-Carb-Joghurt-Eis Rezept
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Low-Carb-Feigen-Dessert Rezept
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Low-Carb-Birnengratin Rezept
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40 Min.
Low-Carb-Zitronencreme Rezept
Low-Carb-Zitronencreme
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20 Min.

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Eingelegte Oliven mit Chili und Kräutern Rezept
Eingelegte Oliven mit Chili und Kräutern
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15 Min.

15 Min.

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Frühlingsrollen mit Garnelen Rezept
Frühlingsrollen mit Garnelen

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30 Min.
Englische Orangenmarmelade Rezept
Smart frühstücken
Englische Orangenmarmelade
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30 Min.

35 Min.

41 kcal

48
Brokkoli-Quiche vegetarisch Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Brokkoli-Quiche vegetarisch
5
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30 Min.

90 Min.

280 kcal

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Fettarme Mayonnaise Rezept
Fettarme Mayonnaise
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10 Min.

20 Min.

2 kcal

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Weißer Käs mit Gequellte Rezept
Regionale Küche
Weißer Käs mit Gequellte

Quark mit Pellkartoffeln

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35 Min.

319 kcal

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Aurorasoße Rezept
Gesundes Grundrezept
Aurorasoße
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15 Min.

15 Min.

148 kcal

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Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut Rezept
Gesunder Feierabend
Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut
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40 Min.

625 kcal

69
Gebratener Schwertfisch Rezept
Gebratener Schwertfisch
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60 Min.

228 kcal

92
Rührei aus der Mikrowelle Rezept
Ideal nach dem Sport
Rührei aus der Mikrowelle
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10 Min.

10 Min.

169 kcal

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Aschkuchen mit Schokolade Rezept
Clever naschen
Aschkuchen mit Schokolade
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35 Min.

35 Min.

431 kcal

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Möhren-Fenchel-Suppe Rezept
Möhren-Fenchel-Suppe
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30 Min.

30 Min.

223 kcal

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