9.559 Rezepte für 1 personen essenf[0]=main_category_property:Snacks

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Jerk Fish Rezept
Besonders eiweißreich
Jerk Fish
5
(2)

60 Min.

60 Min.

621 kcal

96
Tomatensalat mit Koriander Rezept
Vegan für Genießer
Tomatensalat mit Koriander
5
(2)

15 Min.

15 Min.

198 kcal

100
Feiner Quittenkuchen Rezept
Clever naschen
Feiner Quittenkuchen
5
(2)

60 Min.

165 Min.

214 kcal

68
Frischkäsebällchen mit gegrillten Pflaumen und Zitronengras Rezept
Grillen auf leichte Art
Frischkäsebällchen mit gegrillten Pflaumen und Zitronengras
5
(2)

20 Min.

1680 Min.

285 kcal

83
Pitaburger mit Kichererbsen Rezept
Macht glücklich
Pitaburger mit Kichererbsen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

721 kcal

83
Linsensalat mit Ofengemüse und Yakult-Dressing Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Linsensalat mit Ofengemüse und Yakult-Dressing
5
(2)

35 Min.

35 Min.

740 kcal

92
Green-Smoothie-Bowl Rezept
Smart frühstücken
Green-Smoothie-Bowl
5
(2)

15 Min.

15 Min.

720 kcal

91
Vegane Linsenpancakes mit Zucchini-Zaziki Rezept
Perfekt fürs Büro
Vegane Linsenpancakes mit Zucchini-Zaziki
5
(2)

20 Min.

20 Min.

480 kcal

83
Schoko-Gewürz-Lassi Rezept
Bauchschmeichler
Schoko-Gewürz-Lassi
5
(2)

10 Min.

10 Min.

390 kcal

85
Kumpir Oriental Style Rezept
Smarte Energiebombe
Kumpir Oriental Style

Gefüllte Kartoffeln mit Kichererbsen und Granatapfel

5
(2)

30 Min.

90 Min.

680 kcal

95
Pizza-Bagels Rezept
Klassiker mal anders
Pizza-Bagels
5
(2)

15 Min.

15 Min.

192 kcal

95
Wraps laktosefrei Rezept
Zum Mitnehmen
Wraps laktosefrei
5
(2)

25 Min.

40 Min.

480 kcal

96
Zucchini-Cheese-Muffins Rezept
Unterwegs genießen
Zucchini-Cheese-Muffins
5
(2)

60 Min.

60 Min.

389 kcal

95
Kürbiswaffeln herzhaft Rezept
Kochen für Kinder
Kürbiswaffeln herzhaft
5
(2)

40 Min.

40 Min.

292 kcal

88
Eulenkekse Rezept
Snacks für Kinder
Eulenkekse
5
(2)

40 Min.

540 Min.

133 kcal

82
Milchreis-Schnitten Rezept
Snacks für Kinder
Milchreis-Schnitten
5
(2)

25 Min.

50 Min.

293 kcal

79
Rentier-Brownies Rezept
Snacks für Kinder
Rentier-Brownies
5
(2)

35 Min.

95 Min.

322 kcal

64
Kiwi-Lollies Rezept
Snacks für Kinder
Kiwi-Lollies
5
(2)

15 Min.

15 Min.

87 kcal

79
Zupfbrot mit Kräuterbutter Rezept
Smart snacken
Zupfbrot mit Kräuterbutter
5
(2)

25 Min.

150 Min.

257 kcal

75
Spritzgebäck mit Dinkelmehl Rezept
Klassiker mal anders
Spritzgebäck mit Dinkelmehl
5
(2)

25 Min.

50 Min.

83 kcal

65
Rote-Bete-Kekse Rezept
Clever naschen
Rote-Bete-Kekse
5
(2)

20 Min.

45 Min.

62 kcal

37
Crispy Cornflakes Cookies Rezept
Backen mit Vollkorn
Crispy Cornflakes Cookies
5
(2)

20 Min.

70 Min.

92 kcal

65
Dinkel-Cantuccini Rezept
Klassiker mal anders
Dinkel-Cantuccini
5
(2)

25 Min.

90 Min.

73 kcal

75
High-Protein-Waffeln mit Kokoscreme Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
High-Protein-Waffeln mit Kokoscreme
5
(2)

45 Min.

45 Min.

250 kcal
Zweierlei Smoothie Rezept
Super Beauty Food
Zweierlei Smoothie
5
(2)

10 Min.

10 Min.

85
Gemüse-Tortillas aus der Muffinform Rezept
Zum Mitnehmen
Gemüse-Tortillas aus der Muffinform
5
(2)

15 Min.

27 Min.

77 kcal

91
Gefüllte Eier mit Grana-Padano-Zitronen-Creme und Schnittlauch Rezept
Saisonale Küche
Gefüllte Eier mit Grana-Padano-Zitronen-Creme und Schnittlauch
5
(2)

25 Min.

25 Min.

275 kcal

89
Frühlings-Minestrone Rezept
Saisonale Küche
Frühlings-Minestrone
5
(2)

40 Min.

40 Min.

449 kcal

96
Schokoladencreme mit Karamell Rezept
Für Glücksgefühle
Schokoladencreme mit Karamell
5
(2)

30 Min.

60 Min.

509 kcal

65
Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce
5
(2)

45 Min.

45 Min.

747 kcal
Müslibällchen Rezept
Müslibällchen
5
(2)

60 Min.

60 Min.

57 kcal

79
Geflügel in Currysoße auf indische Art (Chicken Korma) Rezept
Gesunder Feierabend
Geflügel in Currysoße auf indische Art (Chicken Korma)
5
(2)

60 Min.

60 Min.

492 kcal

89
Chili con Carne mit Koriandergrün Rezept
Ideal nach dem Sport
Chili con Carne mit Koriandergrün
5
(2)

30 Min.

90 Min.

524 kcal

96
Fermentiertes Gemüse Rezept
Gesundes Grundrezept
Fermentiertes Gemüse
5
(2)

25 Min.

7225 Min.

15 kcal

100
Anzac Biscuits Rezept
Clever naschen
Anzac Biscuits

mit Schokoladenstreifen

5
(2)

35 Min.

120 Min.

91 kcal

65
Wassermelone mit Pecorino Rezept
Vegetarisch für Genießer
Wassermelone mit Pecorino
5
(2)

25 Min.

25 Min.

585 kcal

96
Apfel-Möhren-Saft Rezept
Apfel-Möhren-Saft

nach Dr. Johanna Budwig

5
(2)

10 Min.

10 Min.

236 kcal
Ravioli mit Ricotta-Nuss-Füllung Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Ravioli mit Ricotta-Nuss-Füllung
5
(2)

30 Min.

90 Min.

657 kcal

87
Gemüsesmoothie Rezept
Gemüsesmoothie
5
(2)

5 Min.

5 Min.

65 kcal

92
Hähnchenschnitzel mit Schinken und Käse Rezept
Hähnchenschnitzel mit Schinken und Käse
5
(2)

30 Min.

55 Min.

554 kcal

72
Gefüllte Zucchiniblüten mit Feta Rezept
Gefüllte Zucchiniblüten mit Feta
5
(2)

30 Min.

30 Min.

91 kcal

67
Tomaten-Omelett mit Zucchini und Basilikum Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Tomaten-Omelett mit Zucchini und Basilikum
5
(2)

25 Min.

25 Min.

493 kcal

88
Chipotle-Kürbis Bratlinge Rezept
Glutenfrei snacken
Chipotle-Kürbis Bratlinge
5
(2)

45 Min.

45 Min.

234 kcal

90
Spinat-Hummus Rezept
Vegan für Genießer
Spinat-Hummus

auf Röstbrot

5
(2)

20 Min.

20 Min.

333 kcal
Knoblauch-Popcorn Rezept
Smart snacken
Knoblauch-Popcorn
5
(2)

15 Min.

15 Min.

101 kcal
Porridge-Riegel Rezept
Smart snacken
Porridge-Riegel
5
(2)

15 Min.

120 Min.

188 kcal
Bunte Gemüsesuppe mit Käse Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Bunte Gemüsesuppe mit Käse
5
(2)

45 Min.

45 Min.

248 kcal

93
Fisch-Reis-Suppe Rezept
Leichtes Abendessen
Fisch-Reis-Suppe

mit Kartoffeln und Safran

5
(2)

20 Min.

40 Min.

415 kcal

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