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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Salat-Feigen-Smoothie mit Pfirsich und Melone Rezept

Smart snacken

Salat-Feigen-Smoothie mit Pfirsich und Melone

(1)

15 Min.

15 Min.

110 kcal

86

Himbeer-Käsekuchen vom Blech Rezept

Clever naschen

Himbeer-Käsekuchen vom Blech

(1)

30 Min.

90 Min.

279 kcal

67

Muffin mit Holunderblüten Rezept

Backen mit Vollkorn

Muffin mit Holunderblüten

(1)

50 Min.

770 Min.

191 kcal

68

Budwig Creme mit Avocado Rezept

Budwig Creme mit Avocado

nach Dr. Johanna Budwig

(1)

10 Min.

10 Min.

Kakifrucht-Schmaus Rezept

Kakifrucht-Schmaus

nach Dr. Johanna Budwig

(1)

10 Min.

10 Min.

Kräuter-Forellenfilets Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kräuter-Forellenfilets

auf Gemüsegratin

(6)

40 Min.

60 Min.

512 kcal

97

Nougat-Schoko-Cookies Rezept

Gute-Laune-Rezept

Nougat-Schoko-Cookies

(5)

25 Min.

40 Min.

94 kcal

61

Kleine Cranberry-Kuchen Rezept

Smart frühstücken

Kleine Cranberry-Kuchen

mit Mandeln

(9)

20 Min.

95 Min.

160 kcal

79

Gefülltes Fladenbrot Rezept

Schneller Energie-Kick

Gefülltes Fladenbrot

mit Hähnchen und Kräuter-Joghurt

(4)

10 Min.

10 Min.

339 kcal

79

Teigschnecken mit Pfirsichen Rezept

Clever naschen

Teigschnecken mit Pfirsichen

und Cranberrys

(4)

35 Min.

100 Min.

119 kcal

82

Zitronengras-Fischspieße Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zitronengras-Fischspieße

mit roter Currypaste

(2)

15 Min.

30 Min.

199 kcal

86

Irish Stew Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(2)

25 Min.

75 Min.

495 kcal

98

Kleine Dinkelbrötchen Rezept

Smart frühstücken

Kleine Dinkelbrötchen

(2)

60 Min.

60 Min.

208 kcal

90

Heidelbeermuffin Rezept

Clever naschen

Heidelbeermuffin

(3)

20 Min.

50 Min.

161 kcal

70

Kirsch-Baiser-Torte Rezept

Figurbewusst genießen

Kirsch-Baiser-Torte

mit Buttermilch

(4)

40 Min.

85 Min.

173 kcal

67

Birnen-Schokokuchen Rezept

Clever naschen

Birnen-Schokokuchen

mit Kidneybohnen

(4)

25 Min.

45 Min.

122 kcal

87

Lasagne mit Lachs und Spinat Rezept

Klassiker mal anders

Lasagne mit Lachs und Spinat

(2)

30 Min.

60 Min.

679 kcal

87

Marmorkuchen mit Schokoladenglasur Rezept

Naschen ohne Reue

Marmorkuchen mit Schokoladenglasur

(2)

40 Min.

100 Min.

431 kcal

76

Kastenkuchen mit Äpfeln und Himbeeren Rezept

Clever naschen

Kastenkuchen mit Äpfeln und Himbeeren

(2)

20 Min.

90 Min.

221 kcal

74

Apfelkuchen mit Vanillesauce Rezept

Clever naschen

Apfelkuchen mit Vanillesauce

(2)

60 Min.

160 Min.

209 kcal

71

Vegetarische Lasagne mit buntem Gemüse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Vegetarische Lasagne mit buntem Gemüse

(2)

45 Min.

105 Min.

419 kcal

91

Risotto mit Tintenfischringen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Risotto mit Tintenfischringen

und Spitzpaprikaschoten

(1)

40 Min.

40 Min.

244 kcal

99

Mango-Toast mit Kokosraspeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mango-Toast mit Kokosraspeln

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

(1)

10 Min.

10 Min.

343 kcal

60

Rührei mit Räucherlachs Rezept

Rührei mit Räucherlachs

(1)

10 Min.

10 Min.

1121 kcal

72

Sprossen-Müsli mit Banane und Melone Rezept

Sprossen-Müsli mit Banane und Melone

(1)

10 Min.

10 Min.

549 kcal

83

Gebratener Kabeljau Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratener Kabeljau

mit Orangenkompott und Spinat

(0)

25 Min.

45 Min.

342 kcal

84

Rot-weiße Spieße Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rot-weiße Spieße

Kindersnack (10–14 Jahre)

(0)

10 Min.

10 Min.

289 kcal

69

Tomaten mit Mozzarella, Kapern und Basilikum Rezept

Tomaten mit Mozzarella, Kapern und Basilikum

(0)

10 Min.

10 Min.

Avocadospalten im Schinkenmantel Rezept

Avocadospalten im Schinkenmantel

(0)

10 Min.

10 Min.

189 kcal

79

Avocado-Tomaten-Salat mit Joghurtsoße und geröstetem Brot Rezept

Avocado-Tomaten-Salat mit Joghurtsoße und geröstetem Brot

(0)

10 Min.

10 Min.

175 kcal

97

Roggenbrot mit Lauchzwiebeln und Putenaufschnitt Rezept

Roggenbrot mit Lauchzwiebeln und Putenaufschnitt

(0)

10 Min.

10 Min.

Würstchen und gebratener Speck Rezept

Würstchen und gebratener Speck

(0)

10 Min.

10 Min.

1633 kcal

29

Röstbrot mit Stilton, Birne und Rucola Rezept

Röstbrot mit Stilton, Birne und Rucola

(0)

10 Min.

10 Min.

Mürbteigplätzchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Mürbteigplätzchen

(0)

45 Min.

237 Min.

73 kcal

60

Joghurtcreme mit frischen Erdbeeren Rezept

Joghurtcreme mit frischen Erdbeeren

(0)

10 Min.

10 Min.

198 kcal

62

Orientalisch gewürzte Avocado Rezept

Orientalisch gewürzte Avocado

(0)

10 Min.

10 Min.

172 kcal

60

Apfelkuchen mit Gitter vom Blech Rezept

Naschen ohne Reue

Apfelkuchen mit Gitter vom Blech

(0)

50 Min.

205 Min.

211 kcal

76

Frischkäsekuchen mit Sanddorn Rezept

Backen mit Superfood

Frischkäsekuchen mit Sanddorn

(0)

40 Min.

150 Min.

313 kcal

77

Apfelkuchen mit Marzipan Rezept

Klassiker mal anders

Apfelkuchen mit Marzipan

(0)

50 Min.

110 Min.

310 kcal

73

Vollkornsandwich mit Tomaten-Bohnen-Creme Rezept

Vollkornsandwich mit Tomaten-Bohnen-Creme

(0)

10 Min.

10 Min.

172 kcal

100

Kleine Sandwichs mit Pute und Gurke Rezept

Kleine Sandwichs mit Pute und Gurke

(0)

10 Min.

10 Min.

401 kcal

90

Italienisches Sandwich mit Mozzarella und Kürbis Rezept

Italienisches Sandwich mit Mozzarella und Kürbis

(0)

10 Min.

10 Min.

632 kcal

83

Feigen mit Schinkenwickel Rezept

Feigen mit Schinkenwickel

(0)

10 Min.

10 Min.

198 kcal

62

Erdbeer-Kokos-Smoothie Rezept

Erdbeer-Kokos-Smoothie

(0)

10 Min.

10 Min.

272 kcal

89

Gewürztee mit Milch Rezept

Gewürztee mit Milch

(0)

10 Min.

10 Min.

143 kcal

62

Parmaschinken mit Früchten Rezept

Parmaschinken mit Früchten

(0)

10 Min.

10 Min.

337 kcal

79

Mango-Traubensalat Rezept

Mango-Traubensalat

(0)

10 Min.

10 Min.

139 kcal

79

Rührei mit Kräutern Rezept

Rührei mit Kräutern

(0)

10 Min.

10 Min.

264 kcal

88