438 Rezepte für 100c

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Quark-Zwetschgen-Gratin mit Amaranth Rezept
Saisonale Küche
Quark-Zwetschgen-Gratin mit Amaranth
4.5
(2)

20 Min.

100 Min.

580 kcal

79
Französischer Gemüsetian mit Käse Rezept
Feine Gemüseküche
Französischer Gemüsetian mit Käse
4.5
(2)

40 Min.

100 Min.

512 kcal

99
Hefeschnecken mit Brombeer-Sojaquark-Füllung Rezept
Clever naschen
Hefeschnecken mit Brombeer-Sojaquark-Füllung
4.5
(2)

45 Min.

130 Min.

116 kcal

73
Buckwheat-Porridge mit Erdbeeren Rezept
Smart frühstücken
Buckwheat-Porridge mit Erdbeeren
4.46154
(13)

35 Min.

515 Min.

402 kcal

84
Gesunde Haferflockenkekse Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Gesunde Haferflockenkekse
4.454545
(11)

10 Min.

25 Min.

37 kcal

70
Kaiserschmarren – smarter Rezept
Für Glücksgefühle
Kaiserschmarren – smarter

mit Quark und Rosinen

4.444445
(9)

25 Min.

45 Min.

529 kcal

63
Gnocchi mit Pfifferlingsragout Rezept
Seelenwärmer
Gnocchi mit Pfifferlingsragout
4.42857
(7)

35 Min.

35 Min.

504 kcal

85
Linsen mit Mangoldcurry Rezept
Eiweißreich und vegan
Linsen mit Mangoldcurry
4.4
(5)

20 Min.

45 Min.

493 kcal

99
Gegrillter Lachs mit Fenchel Rezept
Enthält viele gute Fette
Gegrillter Lachs mit Fenchel

und Johannisbeeren

4.375
(8)

20 Min.

30 Min.

237 kcal

94
Gefüllte Gurkenbecher Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Gurkenbecher

mit Erdnüssen und Chili

4.333335
(6)

25 Min.

25 Min.

280 kcal

83
Pochierte Eier auf Spinat Rezept
Low Carb Dinner
Pochierte Eier auf Spinat

mit Rotweinsauce

4.333335
(6)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

70
Rosenkohl-Reis-Topf mit Chorizo Rezept
Saisonale Küche
Rosenkohl-Reis-Topf mit Chorizo
4.333335
(6)

30 Min.

50 Min.

432 kcal

75
Bunter Weißkohlsalat Rezept
Regional & saisonal
Bunter Weißkohlsalat

mit Kassler

4.333335
(3)

35 Min.

60 Min.

277 kcal

92
Kräuter-Blaubeer-Salat mit Ziegenkäsetaler Rezept
Gut für's Herz
Kräuter-Blaubeer-Salat mit Ziegenkäsetaler
4.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

405 kcal

88
Grünkern-Burger Rezept
Fast Food ohne Reue
Grünkern-Burger
4.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

436 kcal

72
Überbackener Staudensellerie mit Kräutern Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Überbackener Staudensellerie mit Kräutern
4.333335
(3)

25 Min.

40 Min.

295 kcal

92
Rhabarberkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Rhabarberkuchen
4.3
(10)

60 Min.

60 Min.

193 kcal

73
Semmelknödel auf Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Semmelknödel auf Gemüse

mit Schnittlauch und Kürbiskernen

4.285715
(7)

45 Min.

60 Min.

385 kcal

85
Scharfe Tomaten-Thunfisch-Pasta Rezept
Schnell und einfach
Scharfe Tomaten-Thunfisch-Pasta

mit Chili und Kräutern

4.285715
(7)

35 Min.

35 Min.

497 kcal

92
Grünkohlsuppe mit Mettwurst Rezept
Regional & saisonal
Grünkohlsuppe mit Mettwurst
4.285715
(7)

30 Min.

60 Min.

847 kcal

71
Indisches Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln (Aloo Gobi) Rezept
Seelenwärmer
Indisches Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln (Aloo Gobi)
4.25
(4)

20 Min.

60 Min.

187 kcal

98
Frische Erbsensuppe – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Frische Erbsensuppe – smarter

mit Ricotta-Nocken und Minze

4.2
(5)

30 Min.

270 Min.

375 kcal

76
Sesam-Fischstäbchen – smarter Rezept
Besonders eiweißreich
Sesam-Fischstäbchen – smarter

mit würzigem Gurkensalat

4.2
(5)

30 Min.

45 Min.

573 kcal

87
Spinat-Aprikosen-Gemüse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Spinat-Aprikosen-Gemüse

mit Pangasiusfilet

4.2
(5)

15 Min.

15 Min.

391 kcal

92
Pesto aus Bärlauch Rezept
Pesto aus Bärlauch
4.2
(5)

15 Min.

15 Min.

146 kcal

92
Fischfilet in Pergament Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Fischfilet in Pergament

auf Möhren-Mango-Couscous

4.166665
(6)

20 Min.

35 Min.

450 kcal

79
Eier-Spargel-Salat mit Joghurtdressing Rezept
Gesunder Feierabend
Eier-Spargel-Salat mit Joghurtdressing
4.166665
(6)

30 Min.

30 Min.

256 kcal

93
Asiatische Hähnchenpfanne mit Cashewnüssen Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Asiatische Hähnchenpfanne mit Cashewnüssen
4.166665
(6)

25 Min.

25 Min.

433 kcal

87
Kartoffelplätzchen mit Joghurt-Dip Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
Kartoffelplätzchen mit Joghurt-Dip
4.142855
(7)

40 Min.

40 Min.

521 kcal

93
Gebratener Rosenkohl auf orientalische Art Rezept
Saisonale Küche
Gebratener Rosenkohl auf orientalische Art
4.142855
(7)

25 Min.

25 Min.

417 kcal

98
Kalte Melonen-Tomaten-Suppe Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Melonen-Tomaten-Suppe

mit Joghurt und Basilikum

4
(6)

15 Min.

75 Min.

80 kcal

99
Makrelenfilets auf Paprika und Kapern mit Brot Rezept
Enthält viele gute Fette
Makrelenfilets auf Paprika und Kapern mit Brot
4
(6)

35 Min.

35 Min.

461 kcal

92
Gebratener Brokkoli Rezept
Feine Gemüseküche
Gebratener Brokkoli

mit Zitrone und Kapern

4
(5)

20 Min.

20 Min.

100 kcal

92
Grünkernbuletten mit Paprikarahm Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grünkernbuletten mit Paprikarahm

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4
(5)

35 Min.

45 Min.

547 kcal

94
Tropischer Obstsalat Rezept
Beugt Erkältungen vor
Tropischer Obstsalat

mit Kokos

4
(4)

20 Min.

40 Min.

291 kcal

90
Bananen-Protein-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
Bananen-Protein-Pancakes
4
(4)

30 Min.

30 Min.

413 kcal

87
Lasagne mit Mozzarella Rezept
Meal-Prep-Gericht
Lasagne mit Mozzarella
4
(4)

45 Min.

135 Min.

619 kcal

90
Geschmortes Kaninchen mit Rotwein Rezept
Klassiker mal anders
Geschmortes Kaninchen mit Rotwein
4
(4)

20 Min.

300 Min.

399 kcal

87
Gebackene Wachteleier Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebackene Wachteleier

in Sojacreme mit Trüffelöl

4
(3)

20 Min.

20 Min.

80 kcal

79
Türkischer Joghurt-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Türkischer Joghurt-Drink

mit Minze

4
(3)

10 Min.

10 Min.

99 kcal

96
Auberginen mit Pilz-Tofu-Spießen Rezept
Grillen auf leichte Art
Auberginen mit Pilz-Tofu-Spießen
4
(3)

60 Min.

80 Min.

345 kcal

94
Gegrillte Lammkoteletts Rezept
Low Carb Lunch
Gegrillte Lammkoteletts

mit Roter Bete

4
(2)

15 Min.

15 Min.

492 kcal

90
Kleine Rhabarberkuchen Rezept
Clever naschen
Kleine Rhabarberkuchen
4
(2)

20 Min.

50 Min.

167 kcal

75
Rinderbrust vom Grill mit würziger Soße Rezept
Grillen auf leichte Art
Rinderbrust vom Grill mit würziger Soße
4
(2)

40 Min.

940 Min.

705 kcal

79
Käsekuchen mit Brombeeren Rezept
Clever naschen
Käsekuchen mit Brombeeren
4
(2)

35 Min.

215 Min.

244 kcal

71
Zucchini-Champignonpfanne Rezept
Feine Gemüseküche
Zucchini-Champignonpfanne
4
(2)

15 Min.

15 Min.

100 kcal

97
Bunte Gemüsesuppe vegetarisch Rezept
Bauchschmeichler
Bunte Gemüsesuppe vegetarisch
4
(2)

20 Min.

40 Min.

139 kcal

98
Brokkoli-Lauch-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brokkoli-Lauch-Gemüse

mit pikantem Joghurt-Dip

4
(1)

10 Min.

15 Min.

69 kcal

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