553 Rezepte für 3 gäste winter

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Dinkelwaffeln mit Kirschsauce Rezept
Backen mit Vollkorn
Dinkelwaffeln mit Kirschsauce
4.842105
(19)

60 Min.

90 Min.

248 kcal

67
Knusprige Ente Rezept
Regionale Küche
Knusprige Ente

mit Johannisbeersauce

4.833335
(12)

45 Min.

320 Min.

508 kcal

69
Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt Rezept
Vegan für Genießer
Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt
4.833335
(12)

15 Min.

45 Min.

433 kcal

95
Gratinierter Ziegenkäse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gratinierter Ziegenkäse

mit Gemüse und Rucola

4.833335
(12)

25 Min.

40 Min.

308 kcal

83
Feta-Sticks Rezept
Smart snacken
Feta-Sticks
4.833335
(6)

15 Min.

15 Min.

582 kcal

73
New Yorker Käsekuchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
New Yorker Käsekuchen

mit Vollkornkeksen

4.8
(10)

30 Min.

325 Min.

270 kcal

58
Grill-Ananas Rezept
Clever naschen
Grill-Ananas

mit Piment, Kokos und Ahornsirup

4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

169 kcal

64
Indisches Gewürzhähnchen Rezept
Protein-Power am Abend
Indisches Gewürzhähnchen

mit Zwiebeln und Ananas

4.8
(5)

65 Min.

180 Min.

604 kcal

88
Hähnchenbrust mit Pilzfüllung Rezept
Besonders eiweißreich
Hähnchenbrust mit Pilzfüllung

auf Estragonschaum mit Topinamburpüree

4.8
(5)

70 Min.

90 Min.

575 kcal

78
Grünkohl mit Kassler Rezept
Smarte Hausmannskost
Grünkohl mit Kassler

und Röstkartoffeln

4.8
(5)

60 Min.

60 Min.

467 kcal

76
Kaki Lassi Rezept
Besonders bekömmlich
Kaki Lassi
4.8
(5)

15 Min.

15 Min.

153 kcal

73
Rotkohltarte mit Ziegenfrischkäse Rezept
Feine Gemüseküche
Rotkohltarte mit Ziegenfrischkäse
4.8
(5)

120 Min.

120 Min.

379 kcal

82
Apfel-Kokos-Kuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Apfel-Kokos-Kuchen
4.8
(5)

30 Min.

90 Min.

190 kcal

73
Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl Rezept
Saisonale Küche
Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl

und Mandeln

4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

540 kcal

96
Feine Fenchelcremesuppe Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Feine Fenchelcremesuppe

mit Jakobsmuscheln und Safran

4.785715
(14)

30 Min.

60 Min.

223 kcal

75
Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus
4.785715
(14)

15 Min.

30 Min.

402 kcal

96
Haferflockenplätzchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Haferflockenplätzchen
4.76923
(13)

40 Min.

80 Min.

103 kcal

83
Fenchel-Birnen-Couscous Rezept
Saisonale Küche
Fenchel-Birnen-Couscous

mit Ziegenkäse

4.761905
(21)

20 Min.

20 Min.

414 kcal

75
Kürbis-Möhren-Suppe – smarter Rezept
Perfekt fürs Büro
Kürbis-Möhren-Suppe – smarter

mit gebratenem Apfel und Cheddar-Käse

4.75
(16)

25 Min.

60 Min.

282 kcal

85
Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen Rezept
Veganer Sattmacher
Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen
4.75
(8)

20 Min.

20 Min.

869 kcal

98
Kohlsuppe auf griechische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kohlsuppe auf griechische Art

mit Vollkornnudeln und Zitrone

4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

261 kcal

99
Rotbarbe auf Salate-Mix Rezept
Smarte Hausmannskost
Rotbarbe auf Salate-Mix

mit grünem Spargel und Fenchel

4.75
(4)

45 Min.

45 Min.

483 kcal

82
Hausgemachte Trüffel-Pasta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hausgemachte Trüffel-Pasta

mit feiner Lauchsauce

4.75
(4)

55 Min.

120 Min.

500 kcal

64
Rehrücken mit Kräuter-Nuss-Kruste Rezept
Regional & saisonal
Rehrücken mit Kräuter-Nuss-Kruste

und Kürbispüree

4.75
(4)

75 Min.

100 Min.

637 kcal

73
Exotischer Obstsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Exotischer Obstsalat

mit Piña-Colada-Granita

4.75
(4)

45 Min.

300 Min.

267 kcal

62
Gebratener Sesam-Thunfisch Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Gebratener Sesam-Thunfisch

mit Reisnudeln

4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

627 kcal

86
Balsamico-Dattel-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Balsamico-Dattel-Sauce

mit Zwiebeln und Pinienkernen

4.75
(4)

30 Min.

60 Min.

120 kcal

79
Chili sin Carne mit getrockneten Bohnen Rezept
Veganer Sattmacher
Chili sin Carne mit getrockneten Bohnen
4.75
(4)

60 Min.

780 Min.

304 kcal

99
Raclette mit Birne und Käse Rezept
5-Zutaten-Küche
Raclette mit Birne und Käse
4.75
(4)

15 Min.

15 Min.

278 kcal

79
Schoko-Mandelplätzchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Schoko-Mandelplätzchen
4.75
(4)

35 Min.

105 Min.

57 kcal

67
Apfel-Schmand-Tarte Rezept
Naschen ohne Reue
Apfel-Schmand-Tarte
4.75
(4)

35 Min.

95 Min.

177 kcal

79
Schneebälle Rezept
Clever naschen
Schneebälle
4.75
(4)

40 Min.

95 Min.

85 kcal

60
Gebratenes Kabeljaufilet Rezept
Low Carb für Gourmets
Gebratenes Kabeljaufilet

mit pikantem Paprikagemüse

4.714285
(14)

20 Min.

30 Min.

260 kcal

97
Kartoffelpizza mit Pfifferlingen Rezept
Clean Eating für Gäste
Kartoffelpizza mit Pfifferlingen

und Mangold und Bresaola

4.714285
(7)

45 Min.

90 Min.

423 kcal

84
Birnen-Vanille-Herz Rezept
Clever naschen
Birnen-Vanille-Herz

mit Kokos-Baiserhaube

4.714285
(7)

35 Min.

70 Min.

195 kcal

62
Risotto mit Kürbis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Risotto mit Kürbis

und Hähnchenfleisch

4.70588
(17)

55 Min.

55 Min.

530 kcal

79
Chia-Falafel mit Pistazien und Minzjoghurt Rezept
Clean-Eating-Mittag
Chia-Falafel mit Pistazien und Minzjoghurt
4.70588
(17)

10 Min.

30 Min.

325 kcal

100
Portugiesischer Grünkohl-Eintopf Rezept
Low Carb Lunch
Portugiesischer Grünkohl-Eintopf

mit Garnelen

4.7
(10)

60 Min.

60 Min.

380 kcal

87
Gulaschsuppe – smarter Rezept
Seelenwärmer
Gulaschsuppe – smarter

mit Paprika und Kartoffeln

4.68
(25)

70 Min.

70 Min.

234 kcal

88
Pistazienkekse mit Goji-Beeren Rezept
Backen mit Superfood
Pistazienkekse mit Goji-Beeren
4.666665
(9)

60 Min.

140 Min.

76 kcal

77
Kabeljau-Kürbis-Suppe Rezept
Leichtes Mittagessen
Kabeljau-Kürbis-Suppe

mit Kartoffeln

4.666665
(6)

50 Min.

50 Min.

307 kcal

98
Gefüllte Süßkartoffel-Schnitzel mit Rosenkohl Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gefüllte Süßkartoffel-Schnitzel mit Rosenkohl
4.666665
(6)

60 Min.

60 Min.

851 kcal

82
Doradenfilets mit Artischockensalat Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Doradenfilets mit Artischockensalat

Tomaten und schwarzen Oliven

4.666665
(6)

15 Min.

45 Min.

429 kcal

94
Brownies Rezept
Naschen ohne Reue
Brownies
4.666665
(6)

30 Min.

60 Min.

300 kcal

64
Getrüffeltes Selleriepüree Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Getrüffeltes Selleriepüree

mit Thunfischwürfeln

4.666665
(3)

50 Min.

50 Min.

102 kcal

86
Gedünstete Steinbuttschnitte Rezept
Protein-Power am Abend
Gedünstete Steinbuttschnitte

mit Gemüsestreifen im Möhren-Orangen-Sud

4.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

260 kcal

86
Kastanien-Kartoffel-Suppe Rezept
Regional & saisonal
Kastanien-Kartoffel-Suppe

mit Äpfeln und Schnittlauch

4.666665
(3)

30 Min.

60 Min.

372 kcal

92
Pistazien-Kokos-Makronen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pistazien-Kokos-Makronen

mit Amaretto

4.666665
(3)

40 Min.

130 Min.

68 kcal

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