15.178 Rezepte für 3 tage gerichtf[0]=diet_property:Low Fat

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Zucchini-Auflauf mit Kürbis Rezept

Zucchini-Auflauf mit Kürbis

(1)

15 Min.

45 Min.

449 kcal

90

Mirabellen-Gratin mit Birnen und Rosinen Rezept

Clever naschen

Mirabellen-Gratin mit Birnen und Rosinen

(1)

35 Min.

85 Min.

451 kcal

75

Kaninchen vom Grill Rezept

Kaninchen vom Grill

(1)

15 Min.

155 Min.

666 kcal

94

Jalfrezi Rezept

Deftiges Diät-Rezept

(1)

30 Min.

170 Min.

438 kcal

93

Mediterrane Grillspieße mit Gemüse Rezept

Vegan für Genießer

Mediterrane Grillspieße mit Gemüse

(1)

30 Min.

40 Min.

193 kcal

100

Entenpastete Rezept

Seelenwärmer

(1)

45 Min.

225 Min.

119 kcal

60

Miesmuscheln in pikanter Sauce Rezept

Miesmuscheln in pikanter Sauce

(1)

20 Min.

30 Min.

515 kcal

82

Grüne Bohnen mit Ei Rezept

Leichtes Mittagessen

Grüne Bohnen mit Ei

(1)

15 Min.

35 Min.

230 kcal

83

Zucchini-Pasta mit Anchovis Rezept

Schnell und einfach

Zucchini-Pasta mit Anchovis

(1)

10 Min.

25 Min.

480 kcal

96

Lachs-Gurken-Ragout in Dill-Sahne-Sauce Rezept

Lachs-Gurken-Ragout in Dill-Sahne-Sauce

(1)

20 Min.

40 Min.

357 kcal

79

Grüner Spargelsalat mit Feta Rezept

Grüner Spargelsalat mit Feta

(1)

30 Min.

45 Min.

376 kcal

79

Hähnchenschenkel vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Hähnchenschenkel vom Grill

(1)

10 Min.

30 Min.

657 kcal

86

Apfel-Pfirsich-Eistee mit Minze Rezept

Erfrischend und leicht

Apfel-Pfirsich-Eistee mit Minze

(1)

5 Min.

120 Min.

56 kcal

79

Terrine aus Lachs, Zander und Spinat Rezept

Terrine aus Lachs, Zander und Spinat

(1)

30 Min.

315 Min.

1579 kcal

79

Ceviche mit Tomaten und Avocado Rezept

Low Carb für Gourmets

Ceviche mit Tomaten und Avocado

(1)

20 Min.

35 Min.

303 kcal

88

Rinderfilet vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Rinderfilet vom Grill

(1)

10 Min.

40 Min.

276 kcal

92

Seezungenfilet und gebratene Pilze Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Seezungenfilet und gebratene Pilze

(1)

25 Min.

35 Min.

457 kcal

90

Mit Pfifferlingen gefüllte Pfannkuchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Mit Pfifferlingen gefüllte Pfannkuchen

(1)

20 Min.

35 Min.

424 kcal

90

Selbstgemachte Streichwurst Rezept

Selbstgemachte Streichwurst

(1)

25 Min.

175 Min.

804 kcal

58

Weißer Spargel mit pochiertem Ei Rezept

Weißer Spargel mit pochiertem Ei

(1)

40 Min.

40 Min.

257 kcal

83

Grüner Spargel mit Mozzarella überbacken Rezept

Klassiker in Low Carb

Grüner Spargel mit Mozzarella überbacken

(1)

15 Min.

35 Min.

379 kcal

67

Gebackener Fenchel mit Oliven, Feta und getrockneten Tomaten Rezept

Seelenwärmer

Gebackener Fenchel mit Oliven, Feta und getrockneten Tomaten

(1)

10 Min.

35 Min.

273 kcal

94

Rosenkohl-Gemüse mit Mandeln Rezept

Rosenkohl-Gemüse mit Mandeln

(1)

15 Min.

35 Min.

210 kcal

94

Zitroneneis mit Gurke Rezept

Erfrischend und leicht

Zitroneneis mit Gurke

(1)

15 Min.

315 Min.

52 kcal

79

Frikadellen Rezept

Smarter Klassiker

(1)

20 Min.

40 Min.

497 kcal

86

Steak mit Spargel und Pilzsauce Rezept

Steak mit Spargel und Pilzsauce

(1)

30 Min.

65 Min.

487 kcal

67

Erdbeer-Apfel-Blechkuchen Rezept

Smart snacken

Erdbeer-Apfel-Blechkuchen

(1)

40 Min.

160 Min.

192 kcal

82

Avocadocreme mit Crème Fraîche Rezept

Avocadocreme mit Crème Fraîche

(1)

5 Min.

5 Min.

643 kcal

87

Gemüselasagne mit Spinat Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gemüselasagne mit Spinat

(1)

45 Min.

115 Min.

459 kcal

92

Spaghetti Napoli Rezept

Seelenwärmer

Spaghetti Napoli

(1)

20 Min.

50 Min.

577 kcal

81

Zucchini-Carpaccio mit Minzdressing Rezept

Figurbewusst genießen

Zucchini-Carpaccio mit Minzdressing

(1)

20 Min.

20 Min.

223 kcal

90

Roter Bulgursalat Rezept

Roter Bulgursalat

(1)

30 Min.

110 Min.

334 kcal

90

Maronen, eingelegt mit Lorbeer Rezept

Maronen, eingelegt mit Lorbeer

(1)

20 Min.

28 Min.

79 kcal

79

Schwarztee mit Zitrone Rezept

Energy-Kick am Morgen

Schwarztee mit Zitrone

(1)

5 Min.

5 Min.

23 kcal

71

Gegrillte Garnelen Rezept

Figurbewusst genießen

Gegrillte Garnelen

(1)

25 Min.

30 Min.

129 kcal

96

Überbackene Tomaten-Hähnchenbrusttürmchen auf Toast Rezept

Überbackene Tomaten-Hähnchenbrusttürmchen auf Toast

(1)

20 Min.

36 Min.

333 kcal

75

Zucchinicremesuppe mit gebratenen Wurstscheiben Rezept

Zucchinicremesuppe mit gebratenen Wurstscheiben

(1)

15 Min.

40 Min.

323 kcal

77

Ölsardinen-Aufstrich Rezept

Ölsardinen-Aufstrich

(1)

20 Min.

40 Min.

283 kcal

89

Hartgekochte Eier mit scharfer Tomatensauce Rezept

Hartgekochte Eier mit scharfer Tomatensauce

(1)

15 Min.

35 Min.

274 kcal

98

Tomaten-Pfifferlingssalat Rezept

Gute-Laune-Rezept

Tomaten-Pfifferlingssalat

(1)

15 Min.

35 Min.

291 kcal

90

Brokkoli-Frittata mit Grogonzola Rezept

Brokkoli-Frittata mit Grogonzola

(1)

15 Min.

23 Min.

341 kcal

85

Paprikagemüse mit Feta Rezept

Paprikagemüse mit Feta

(1)

20 Min.

35 Min.

431 kcal

79

Rucola-Orangen-Salat Rezept

Rucola-Orangen-Salat

(1)

15 Min.

15 Min.

220 kcal

83

Gänsebraten Rezept

Deutscher Klassiker

(1)

30 Min.

210 Min.

2381 kcal

100

Rindfleisch-Quitten-Schmortopf Rezept

Rindfleisch-Quitten-Schmortopf

(1)

30 Min.

150 Min.

459 kcal

77

Kapern-Eier-Dip Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Kapern-Eier-Dip

(1)

15 Min.

15 Min.

301 kcal

79

Gemüse-Frittata mit Kürbis Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gemüse-Frittata mit Kürbis

(1)

10 Min.

35 Min.

393 kcal

85

Kirschtarte Rezept

Macht glücklich

(1)

60 Min.

150 Min.

336 kcal

67