1.764 Rezepte für 400 kalorienarm kalorienarme

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Löwenzahn-Spargel-Gemüse mit Steinbuttfilet Rezept
Löwenzahn-Spargel-Gemüse mit Steinbuttfilet
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30 Min.

50 Min.

332 kcal

61
Mariniertes Kalbsfilet mit Ananasgemüse auf asiatische Art Rezept
Mariniertes Kalbsfilet mit Ananasgemüse auf asiatische Art
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60 Min.

60 Min.

380 kcal

79
Meerbarbe in Kokossuppe Rezept
Meerbarbe in Kokossuppe
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20 Min.

20 Min.

377 kcal

89
Mediterranes Gemüse Rezept
Mediterranes Gemüse
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60 Min.

60 Min.

296 kcal

89
Poularden-Spieße mit Tomaten Rezept
Poularden-Spieße mit Tomaten
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45 Min.

45 Min.

370 kcal

73
Quark mit Beeren und Mohn Rezept
Quark mit Beeren und Mohn
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15 Min.

15 Min.

260 kcal

83
Rind mit dunklen Bohnen und Gemüse Rezept
Rind mit dunklen Bohnen und Gemüse
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30 Min.

30 Min.

313 kcal

83
Romanasalat mit Putenbrust, Möhre und Pinienkernen Rezept
Romanasalat mit Putenbrust, Möhre und Pinienkernen
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25 Min.

25 Min.

196 kcal

76
Rucolasalat mit Apfelwürfeln Rezept
Rucolasalat mit Apfelwürfeln
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20 Min.

20 Min.

345 kcal

83
Saures Kartoffelgemüse Rezept
Saures Kartoffelgemüse
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45 Min.

45 Min.

247 kcal

73
Schollenröllchen mit Orangen und Buttersauce Rezept
Schollenröllchen mit Orangen und Buttersauce
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45 Min.

45 Min.

399 kcal

62
Spinat-Radieschen-Salat mit Schafskäse Rezept
Spinat-Radieschen-Salat mit Schafskäse
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35 Min.

35 Min.

180 kcal

89
Spinatsalat mit Pistazienkernen und Schalotten-Vinaigrette Rezept
Spinatsalat mit Pistazienkernen und Schalotten-Vinaigrette
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20 Min.

20 Min.

329 kcal

73
Stachelbeerchutney mit Tomaten Rezept
Stachelbeerchutney mit Tomaten
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30 Min.

45 Min.

121 kcal

65
Süßes Sushi aus Milchreis, dazu kandierter Ingwer Rezept
Süßes Sushi aus Milchreis, dazu kandierter Ingwer
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40 Min.

100 Min.

288 kcal

71
Thailändisches Hähnchensalat Rezept
Thailändisches Hähnchensalat
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20 Min.

20 Min.

324 kcal

91
Topinambur-Stampf mit Tomaten und Grantapfelsauce Rezept
Topinambur-Stampf mit Tomaten und Grantapfelsauce
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35 Min.

35 Min.

264 kcal

87
Zitrusquark mit Kokos Rezept
Zitrusquark mit Kokos
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25 Min.

25 Min.

267 kcal

79
Zanderfilet mit scharfer Erdnusssauce und Tomaten-Mais-Confit Rezept
Zanderfilet mit scharfer Erdnusssauce und Tomaten-Mais-Confit
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50 Min.

50 Min.

393 kcal

77
Überbackene Beeren mit Mascarponecreme Rezept
Überbackene Beeren mit Mascarponecreme
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40 Min.

40 Min.

291 kcal

65
Artischocken mit Rucola-Dip und frittierten Topinambur-Streifen Rezept
Artischocken mit Rucola-Dip und frittierten Topinambur-Streifen
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30 Min.

120 Min.

233 kcal

100
Kartoffel-Zwiebel-Topf mit Basilikum Rezept
Kartoffel-Zwiebel-Topf mit Basilikum
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15 Min.

35 Min.

244 kcal

98
Rindsgeschnetzeltes mit Granatapfel und roten Linsen Rezept
Rindsgeschnetzeltes mit Granatapfel und roten Linsen
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30 Min.

510 Min.

348 kcal

95
Mandarinen-Ingwer-Quark Rezept
Mandarinen-Ingwer-Quark
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15 Min.

15 Min.

329 kcal

84
Steckrübensuppe mit Orange Rezept
Steckrübensuppe mit Orange
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20 Min.

45 Min.

272 kcal

87
Kohlrouladen mit Rohkostfüllung Rezept
Kohlrouladen mit Rohkostfüllung
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1 Min.

201 Min.

379 kcal

98
Rucolasalat mit Kapernäpfeln und Champignons Rezept
Rucolasalat mit Kapernäpfeln und Champignons
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25 Min.

25 Min.

268 kcal

93
Hühnchen mit Sesamkruste Rezept
Hühnchen mit Sesamkruste
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15 Min.

15 Min.

328 kcal

67
Spitzkohl-Kartoffel-Topf mit Kabeljau Rezept
Spitzkohl-Kartoffel-Topf mit Kabeljau
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50 Min.

50 Min.

356 kcal

88
Hähnchenbrust mit Kartoffeln und Limettenbutter Rezept
Hähnchenbrust mit Kartoffeln und Limettenbutter
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45 Min.

45 Min.

394 kcal

89
Kräuter-Spätzle Rezept
Kräuter-Spätzle
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25 Min.

25 Min.

348 kcal

79
Radieschenquark auf Kürbiskernbrot Rezept
Radieschenquark auf Kürbiskernbrot
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15 Min.

15 Min.

296 kcal

95
Mozzarella mit Papaya und Basilikum Rezept
Mozzarella mit Papaya und Basilikum
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15 Min.

15 Min.

264 kcal

94
Zuckerschoten-Kartoffel-Gratin Rezept
Zuckerschoten-Kartoffel-Gratin
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50 Min.

50 Min.

399 kcal

79
Jakobsmuschel-Croûtons Rezept
Jakobsmuschel-Croûtons
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30 Min.

30 Min.

290 kcal

82
Country Potatoes mit Kräutern Rezept
Country Potatoes mit Kräutern
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15 Min.

45 Min.

83 kcal

93
Avocadosalat mit Riesengarnelen Rezept
Avocadosalat mit Riesengarnelen
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15 Min.

15 Min.

197 kcal

90
Seezungenfilets auf Ratatouille Rezept
Seezungenfilets auf Ratatouille
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30 Min.

30 Min.

364 kcal

89
Rucolasalat mit Filetsteaks Rezept
Rucolasalat mit Filetsteaks
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35 Min.

35 Min.

369 kcal

87
Matjeshäckerle auf geschnittenen Kartoffeln Rezept
Matjeshäckerle auf geschnittenen Kartoffeln
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40 Min.

60 Min.

400 kcal

93
Gebratene Kartoffeln und Artischocken Rezept
Gebratene Kartoffeln und Artischocken
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50 Min.

50 Min.

381 kcal

100
Gebratene Pute mit Mangosauce Rezept
Gebratene Pute mit Mangosauce
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20 Min.

20 Min.

352 kcal

71
Klare Gemüsesuppe mit gemischtem Gemüse Rezept
Klare Gemüsesuppe mit gemischtem Gemüse

vegetarisch

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30 Min.

30 Min.

204 kcal

92
Bratkartoffelsalat mit Tomaten und roten Zwiebeln Rezept
Bratkartoffelsalat mit Tomaten und roten Zwiebeln
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30 Min.

55 Min.

290 kcal

92
Selleriegemüse mit Kürbis Rezept
Selleriegemüse mit Kürbis
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30 Min.

45 Min.

301 kcal

97
Paprika mit Fetafüllung Rezept
Paprika mit Fetafüllung
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30 Min.

60 Min.

357 kcal

89
Schellfisch mit Brokkoli Rezept
Schellfisch mit Brokkoli
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50 Min.

50 Min.

326 kcal

94
Kräutercremesuppe mit Spinat Rezept
Kräutercremesuppe mit Spinat
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35 Min.

35 Min.

274 kcal

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