1.444 Rezepte für 5 zutaten

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Mandelmilch Rezept

Gesundes Grundrezept

(2)

15 Min.

735 Min.

254 kcal

67

Kürbis-Sandwich Rezept

Kürbis-Sandwich

(2)

20 Min.

40 Min.

225 kcal

95

Goji-Beeren Mango Törtchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Goji-Beeren Mango Törtchen

(2)

20 Min.

50 Min.

463 kcal

96

Himbeer-Chia-Eis am Stiel Rezept

Clever naschen

Himbeer-Chia-Eis am Stiel

(2)

15 Min.

315 Min.

39 kcal

98

Rindfleisch-Gemüse-Spieße mit Kokos-Chutney Rezept

Besonders eiweißreich

Rindfleisch-Gemüse-Spieße mit Kokos-Chutney

(2)

30 Min.

45 Min.

693 kcal

81

Lammspieße mit Blumenkohl-Linsen-Salat Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lammspieße mit Blumenkohl-Linsen-Salat

(2)

50 Min.

50 Min.

497 kcal

93

Graupensalat mit Kirschen und Rote-Bete-Dip Rezept

Meal-Prep-Gericht

Graupensalat mit Kirschen und Rote-Bete-Dip

(2)

45 Min.

45 Min.

491 kcal

93

Garnelenspieße mit Spargel, Obst und schwarzem Reis Rezept

Gut für die Haut

Garnelenspieße mit Spargel, Obst und schwarzem Reis

(2)

50 Min.

50 Min.

664 kcal

83

Pilaw-Reis mit bunten Möhren und Ziegenkäse Rezept

Verdauungsfördernd

Pilaw-Reis mit bunten Möhren und Ziegenkäse

(2)

40 Min.

40 Min.

568 kcal

82

Tiramisu ohne Ei Rezept

Clean Eating für Gäste

Tiramisu ohne Ei

(2)

15 Min.

60 Min.

763 kcal

84

Gefüllte Auberginen mit Couscous und Aprikosen Rezept

Seelenwärmer

Gefüllte Auberginen mit Couscous und Aprikosen

(2)

25 Min.

70 Min.

424 kcal

94

Radicchiosalat mit Cheddar und eingelegten Früchten Rezept

Figurbewusst genießen

Radicchiosalat mit Cheddar und eingelegten Früchten

(2)

15 Min.

2895 Min.

358 kcal

87

Kürbissalat mit getrockneten Pflaumen Rezept

Schlank und vegan

Kürbissalat mit getrockneten Pflaumen

(2)

20 Min.

20 Min.

161 kcal

75

Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé

(2)

45 Min.

45 Min.

404 kcal

89

Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß Rezept

Erfrischend und leicht

Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß

(2)

30 Min.

55 Min.

589 kcal

96

Bistro-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Apfel und Haselnuss-Vinaigrette

(1)

30 Min.

30 Min.

149 kcal

90

Schwertfisch nach mexikanischer Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schwertfisch nach mexikanischer Art

gegrillt im Bananenblatt

(1)

45 Min.

280 Min.

330 kcal

97

Marinierte Chili-Birnen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierte Chili-Birnen

mit Estragon-Joghurt

(1)

15 Min.

20 Min.

170 kcal

87

Pochierte Eier mit Kartoffeln und grünem Dip Rezept

Pochierte Eier mit Kartoffeln und grünem Dip

(1)

25 Min.

25 Min.

281 kcal

83

Zucchini-Schinken-Salat Rezept

Zucchini-Schinken-Salat

(1)

20 Min.

20 Min.

270 kcal

92

Lasagne mit Hackfleischsauce Rezept

Gute-Laune-Rezept

Lasagne mit Hackfleischsauce

(1)

25 Min.

105 Min.

550 kcal

82

Puten-Tomaten-Spieße vom Grill Rezept

Puten-Tomaten-Spieße vom Grill

(1)

20 Min.

20 Min.

244 kcal

79

Nudelsalat auf asiatische Art mit Räucherlachs und Erdnüssen Rezept

Nudelsalat auf asiatische Art mit Räucherlachs und Erdnüssen

(1)

30 Min.

30 Min.

Jakobsmuscheln mit Apfelsalat Rezept

Jakobsmuscheln mit Apfelsalat

(1)

30 Min.

30 Min.

340 kcal

75

Kleine Burger Rezept

(1)

50 Min.

50 Min.

277 kcal

81

Regionale Küche

(1)

10 Min.

10 Min.

274 kcal

60

Folien-Süßkartoffel mit Kräuterbutter Rezept

Folien-Süßkartoffel mit Kräuterbutter

(1)

25 Min.

190 Min.

937 kcal

93

Rotkrautsalat mit Zucchini, Sesam und Hähnchen Rezept

Rotkrautsalat mit Zucchini, Sesam und Hähnchen

(1)

30 Min.

30 Min.

391 kcal

82

Würzige Hackspieße mit Spinatsalat Rezept

Würzige Hackspieße mit Spinatsalat

(1)

30 Min.

30 Min.

365 kcal

94

Gegrilltes Tintenfischspieße Rezept

Gegrilltes Tintenfischspieße

(1)

45 Min.

45 Min.

283 kcal

89

Schokoladenmuffins mit Chili Rezept

Schokoladenmuffins mit Chili

(1)

30 Min.

55 Min.

310 kcal

61

Putenrollbraten mit Feigen Rezept

Putenrollbraten mit Feigen

(1)

50 Min.

130 Min.

485 kcal

89

Süßer Auflauf mit Kirschen (Kirschenmichel) Rezept

Gute-Laune-Rezept

Süßer Auflauf mit Kirschen (Kirschenmichel)

(1)

30 Min.

55 Min.

363 kcal

60

Calamari mit Kohlfüllung Rezept

Calamari mit Kohlfüllung

(1)

25 Min.

50 Min.

330 kcal

93

Heidelbeerkonfitüre mit Vanille Rezept

Heidelbeerkonfitüre mit Vanille

(1)

20 Min.

80 Min.

421 kcal

67

Salat aus Spinat und Ziegenfrischkäse Rezept

Leichtes Abendessen

Salat aus Spinat und Ziegenfrischkäse

(1)

30 Min.

30 Min.

332 kcal

94

Schokoladensoufflee Rezept

Schokoladensoufflee

(1)

50 Min.

50 Min.

356 kcal

42

Waller mit Kartoffelhaube und Biersoße Rezept

Waller mit Kartoffelhaube und Biersoße

(1)

45 Min.

95 Min.

Wirsingpäckchen mit Hackfleisch und Schmorgemüse Rezept

Wirsingpäckchen mit Hackfleisch und Schmorgemüse

(1)

40 Min.

60 Min.

440 kcal

75

Zucchini-Rouladen mit Caciocavallo Rezept

Zucchini-Rouladen mit Caciocavallo

(1)

20 Min.

35 Min.

Spiegelei-Küchlein Rezept

Spiegelei-Küchlein

(1)

25 Min.

95 Min.

565 kcal

71

Lauchkuchen mit getrockneten Tomaten Rezept

Lauchkuchen mit getrockneten Tomaten

(1)

30 Min.

40 Min.

975 kcal

84

Birne auf Kerbel-Quinoa Rezept

Saisonale Küche

Birne auf Kerbel-Quinoa

(1)

40 Min.

40 Min.

363 kcal

100

Kartoffelgratin auf französische Art (Gratin dauphinois) Rezept

Kartoffelgratin auf französische Art (Gratin dauphinois)

(1)

50 Min.

50 Min.

528 kcal

79

Schokoladenmousse mit Erdbeeren Rezept

Schokoladenmousse mit Erdbeeren

(1)

75 Min.

255 Min.

Olivenbrot Rezept

(1)

30 Min.

120 Min.

776 kcal

72

Apfel-Trifle mit Joghurt und Kürbiskernen Rezept

Apfel-Trifle mit Joghurt und Kürbiskernen

(1)

30 Min.

95 Min.

341 kcal

79

Pastinaken-Muffins Rezept

Pastinaken-Muffins

(1)

60 Min.

60 Min.

274 kcal

67