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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gebratenes Gemüse mit Tofu aus dem Wok Rezept

Gebratenes Gemüse mit Tofu aus dem Wok

(1)

30 Min.

80 Min.

838 kcal

87

Salat aus Feigen, Edelschimmelkäse, Haselnüssen und Rauke Rezept

Salat aus Feigen, Edelschimmelkäse, Haselnüssen und Rauke

(1)

20 Min.

20 Min.

496 kcal

89

Römersalat mit Hähnchenbrust Rezept

Low Carb Lunch

Römersalat mit Hähnchenbrust

(1)

30 Min.

30 Min.

947 kcal

79

Eier mit Guacamole und rotem Pfeffer Rezept

Eier mit Guacamole und rotem Pfeffer

(1)

30 Min.

30 Min.

90 kcal

90

Hähnchen mit roten Zwiebeln und Orangen Rezept

Hähnchen mit roten Zwiebeln und Orangen

(1)

15 Min.

75 Min.

346 kcal

79

Salat verde mit grünem Spargel, Saubohnen und Spinat Rezept

Salat verde mit grünem Spargel, Saubohnen und Spinat

(1)

30 Min.

55 Min.

247 kcal

100

Makrelen vom Grill mit Orangen und Frühlingszwiebeln Rezept

Makrelen vom Grill mit Orangen und Frühlingszwiebeln

(1)

20 Min.

29 Min.

464 kcal

86

Pikanter Nudelsalat mit Huhn, Pfirsich, Zitronengras und Sternanis Rezept

Pikanter Nudelsalat mit Huhn, Pfirsich, Zitronengras und Sternanis

(1)

30 Min.

55 Min.

592 kcal

79

Tomatenmarmelade mit Zitrone Rezept

Tomatenmarmelade mit Zitrone

(1)

20 Min.

65 Min.

552 kcal

71

Champignons mit Kräuter-Füllung Rezept

Champignons mit Kräuter-Füllung

(1)

30 Min.

30 Min.

282 kcal

89

Blaubeer-Habanero-Lachs-Tacos Rezept

Enthält viele gute Fette

Blaubeer-Habanero-Lachs-Tacos

(1)

30 Min.

30 Min.

481 kcal

87

Italienische Minestrone mit Pancetta Rezept

Leichtes Abendessen

Italienische Minestrone mit Pancetta

(1)

20 Min.

60 Min.

421 kcal

91

Rustikale Tarte mit Feigen, Kirschen und Pflaumen Rezept

Rustikale Tarte mit Feigen, Kirschen und Pflaumen

(1)

30 Min.

180 Min.

702 kcal

60

Sardinenbällchen Rezept

Sardinenbällchen

(1)

25 Min.

35 Min.

334 kcal

79

Miesmuschel-Gemüsesuppe Rezept

Klassiker mal anders

Miesmuschel-Gemüsesuppe

(1)

40 Min.

40 Min.

128 kcal

87

Linsensuppe Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

(1)

20 Min.

20 Min.

Shrimps-Süßkartoffel-Bratlinge mit Gurkenjoghurt Rezept

Shrimps-Süßkartoffel-Bratlinge mit Gurkenjoghurt

(1)

45 Min.

105 Min.

487 kcal

93

Auberginen-Rucola-Salat mit Kapern Rezept

Auberginen-Rucola-Salat mit Kapern

(1)

30 Min.

30 Min.

234 kcal

96

Bohneneintopf Rezept

(1)

70 Min.

790 Min.

272 kcal

100

Fischauflauf mit Pinienkernen Rezept

Fischauflauf mit Pinienkernen

(1)

40 Min.

60 Min.

614 kcal

87

Fischfrikadellen mit scharfem Limetten-Dip Rezept

Fischfrikadellen mit scharfem Limetten-Dip

(1)

30 Min.

30 Min.

320 kcal

88

Kokossmoothie mit Erdbeeren Rezept

Kokossmoothie mit Erdbeeren

(1)

10 Min.

10 Min.

1207 kcal

75

Kirsch-Schnecken Rezept

Backen nach Clean Eating

Kirsch-Schnecken

(1)

45 Min.

135 Min.

340 kcal

71

Gestürzte Apfeltorte (Tarte Tatin) Rezept

Gestürzte Apfeltorte (Tarte Tatin)

(1)

40 Min.

70 Min.

261 kcal

61

Brokkoli-Nudeln Rezept

Vegetarisch für Genießer

Brokkoli-Nudeln

(1)

20 Min.

30 Min.

683 kcal

95

Spinat-Pizza Rezept

Vegetarisch für Genießer

(1)

20 Min.

35 Min.

630 kcal

92

Avocado-Spargel-Salat Rezept

Gute-Laune-Rezept

Avocado-Spargel-Salat

(1)

40 Min.

40 Min.

188 kcal

96

Gratinierte Gemüse-Cannelloni Rezept

Feine Gemüseküche

Gratinierte Gemüse-Cannelloni

(1)

75 Min.

75 Min.

831 kcal

81

Birnen-Carpaccio Rezept

Vegetarisch für Genießer

Birnen-Carpaccio

(1)

15 Min.

15 Min.

253 kcal

83

Chinakohlsalat Rezept

(1)

25 Min.

25 Min.

200 kcal

96

Pasta mit Lachssoße Rezept

Pasta mit Lachssoße

(1)

30 Min.

30 Min.

762 kcal

84

Kohlrübensuppe mit Speck Rezept

Smarte Resteküche

Kohlrübensuppe mit Speck

(1)

20 Min.

50 Min.

437 kcal

81

Seelachs mit Spinat Rezept

Leichtes Abendessen

Seelachs mit Spinat

(1)

30 Min.

60 Min.

196 kcal

84

Putenschnitzel auf fruchtigen Vollkorn-Spaghetti Rezept

Putenschnitzel auf fruchtigen Vollkorn-Spaghetti

(1)

25 Min.

25 Min.

551 kcal

92

Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen Rezept

Erfrischend und leicht

Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen

(1)

20 Min.

20 Min.

341 kcal

82

Kalte Spargelsuppe aus dem Dampdrucktopf Rezept

Kalte Spargelsuppe aus dem Dampdrucktopf

(1)

25 Min.

275 Min.

396 kcal

93

Kalte Gemüsesuppe mit Rindfleisch Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Kalte Gemüsesuppe mit Rindfleisch

(1)

40 Min.

100 Min.

399 kcal

84

Pochiertes Hähnchen mit Kichererbsen-Curry und Spinat Rezept

Besonders eiweißreich

Pochiertes Hähnchen mit Kichererbsen-Curry und Spinat

(1)

40 Min.

40 Min.

306 kcal

97

Hähnchen-Couscous mit Avocado Rezept

Hähnchen-Couscous mit Avocado

(1)

35 Min.

35 Min.

574 kcal

90

Reisnudeln in Soße mit Curry, Sprossen und Lauchzwiebeln Rezept

Reisnudeln in Soße mit Curry, Sprossen und Lauchzwiebeln

(1)

30 Min.

30 Min.

Gemüsesalat mit Mais Rezept

Clean Eating fürs Büro

Gemüsesalat mit Mais

(1)

25 Min.

25 Min.

309 kcal

92

Reis mit Fisch, Spinat und Ei Rezept

Clean-Eating-Mittag

Reis mit Fisch, Spinat und Ei

(1)

25 Min.

25 Min.

427 kcal

84

Hirse mit Zuckerschoten & Tofuspieße Rezept

Hirse mit Zuckerschoten & Tofuspieße

(1)

45 Min.

65 Min.

867 kcal

79

Kichererbsencurry mit Reis Rezept

Kichererbsencurry mit Reis

(1)

15 Min.

35 Min.

708 kcal

87

Curry mit Hähnchenbrust, Koriander und Kurkuma-Reis Rezept

Curry mit Hähnchenbrust, Koriander und Kurkuma-Reis

(1)

20 Min.

50 Min.

Budwig Creme mit Blaubeeren und Walnüssen Rezept

Budwig Creme mit Blaubeeren und Walnüssen

nach Dr. Johanna Budwig

(1)

10 Min.

10 Min.

Budwig Creme mit Granatapfel und Mohn Rezept

Budwig Creme mit Granatapfel und Mohn

nach Dr. Johanna Budwig

(1)

10 Min.

10 Min.

Budwig Creme für Festtage Rezept

Budwig Creme für Festtage

nach Dr. Johanna Budwig

(1)

10 Min.

10 Min.