2.276 Rezepte für Abends essen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Quinoa-Linsen-Salat Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Quinoa-Linsen-Salat

(3)

45 Min.

45 Min.

679 kcal

86

Rote-Bete-Reis-Salat Rezept

Schnell und einfach

Rote-Bete-Reis-Salat

mit Halloumi

(3)

20 Min.

20 Min.

568 kcal

90

Hirsebällchen Rezept

Vegan für Genießer

mit Weißkrautsalat

(3)

60 Min.

60 Min.

552 kcal

100

Rote-Bete-Risotto vegan Rezept

Seelenwärmer

Rote-Bete-Risotto vegan

(3)

25 Min.

25 Min.

415 kcal

90

Veganer Braten Rezept

Klassiker mal anders

(3)

75 Min.

75 Min.

973 kcal

85

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Spargel-Fenchel-Suppe mit Grana-Padano-Croûtons und Dill Rezept

Feine Gemüseküche

Spargel-Fenchel-Suppe mit Grana-Padano-Croûtons und Dill

(3)

40 Min.

40 Min.

388 kcal

93

Caesar Salad Rezept

Low Carb Lunch

mit Putenstreifen

(3)

15 Min.

25 Min.

267 kcal

89

Gurkensalat mit Tomaten und Ziegenfrischkäse Rezept

Leichtes Abendessen

Gurkensalat mit Tomaten und Ziegenfrischkäse

(3)

20 Min.

20 Min.

210 kcal

96

Lasagne mit frischen Tomaten Rezept

Gesunder Feierabend

Lasagne mit frischen Tomaten

(3)

100 Min.

130 Min.

946 kcal

90

Gemischter Salat Rezept

Besonders kalorienarm

Gemischter Salat

(3)

20 Min.

20 Min.

215 kcal

100

Salat mit bunten Tomaten Rezept

Erfrischend und leicht

Salat mit bunten Tomaten

(3)

20 Min.

20 Min.

112 kcal

96

Topinambur-Puffer Rezept

Klassiker mal anders

Topinambur-Puffer

(3)

25 Min.

40 Min.

144 kcal

94

Pfannenpizza ohne Hefe Rezept

Klassiker mal anders

Pfannenpizza ohne Hefe

(3)

45 Min.

60 Min.

701 kcal

96

Brokkoliquiche Rezept

Vegetarisch für Genießer

(3)

25 Min.

80 Min.

452 kcal

84

Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander

(3)

20 Min.

30 Min.

132 kcal

79

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Italienischer Brotsalat Rezept

Schnell und einfach

Italienischer Brotsalat

(3)

20 Min.

20 Min.

496 kcal

95

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Hafenmeister Fischbrötchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Hafenmeister Fischbrötchen

(3)

30 Min.

30 Min.

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Grüne Soße mit gekochtem Ei Rezept

Smarter Klassiker

Grüne Soße mit gekochtem Ei

(3)

10 Min.

20 Min.

829 kcal

84

Mangoldblätter gefüllt mit Huhn und Reis Rezept

Klassiker mal anders

Mangoldblätter gefüllt mit Huhn und Reis

(3)

35 Min.

65 Min.

363 kcal

87

Vegetarischer Reissalat Rezept

Feine Gemüseküche

Vegetarischer Reissalat

(3)

40 Min.

70 Min.

511 kcal

92

Kräuter-Tofu mit Tomaten Rezept

Schnelles Mittagessen

Kräuter-Tofu mit Tomaten

(3)

55 Min.

55 Min.

270 kcal

94

Pasta mit Lachs-Soße Rezept

Meal-Prep-Gericht

Pasta mit Lachs-Soße

(3)

15 Min.

30 Min.

633 kcal

92

Zwiebel-Raita Rezept

Erfrischend und leicht

(2)

20 Min.

80 Min.

189 kcal

93

Thunfischsalat mit Oliven und Essig-Öl-Dressing Rezept

Ideal nach dem Sport

Thunfischsalat mit Oliven und Essig-Öl-Dressing

(2)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

92

Radicchiosalat mit Pfirsich und Mozzarella Rezept

Figurbewusst genießen

Radicchiosalat mit Pfirsich und Mozzarella

(2)

20 Min.

20 Min.

308 kcal

89

Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream Rezept

Clean-Eating-Mittag

Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream

(2)

30 Min.

90 Min.

636 kcal

90

Sushi Burger Rezept

Veganer Sattmacher

(2)

20 Min.

35 Min.

475 kcal

75

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Grünes Spargel-Risotto mit Blauschimmelkäse und Erdbeeren Rezept

Feine Gemüseküche

Grünes Spargel-Risotto mit Blauschimmelkäse und Erdbeeren

(2)

40 Min.

40 Min.

445 kcal

Türkischer Möhrensalat Rezept

Gut für die Haut

Türkischer Möhrensalat

(2)

10 Min.

20 Min.

180 kcal

97

Lachs aus der Heißluftfritteuse Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs aus der Heißluftfritteuse

(2)

5 Min.

20 Min.

412 kcal

87

Quinoa kochen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

(Grundrezept)

(2)

15 Min.

25 Min.

155 kcal

92

Lachs-Sushi Rezept

Fast Food ohne Reue

mit Avocado und Sesam

(2)

60 Min.

90 Min.

235 kcal

67

Bohnen-Birnen-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bohnen-Birnen-Salat

mit Sonnenblumenkernen

(2)

40 Min.

70 Min.

236 kcal

90

Sesam-Sushi-Reis Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Sesam-Sushi-Reis

mit Omelettstreifen

(2)

20 Min.

25 Min.

365 kcal

79

Forellenfilets auf Salat Rezept

Figurbewusst genießen

Forellenfilets auf Salat

mit Pellkartoffeln und Meerrettichcreme

(2)

25 Min.

25 Min.

402 kcal

88

Maischolle Rezept

Low Carb und Eiweißreich

mit grünem Salat

(2)

30 Min.

30 Min.

507 kcal

79

Grießschnitten mit Rahm-Mangold Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grießschnitten mit Rahm-Mangold

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(2)

40 Min.

40 Min.

487 kcal

90

Pasta mit roter Zwiebelsauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pasta mit roter Zwiebelsauce

und Pancetta

(2)

25 Min.

25 Min.

405 kcal

67

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Sauerkraut-Feigen-Salat Rezept

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Feigen-Salat

(2)

20 Min.

20 Min.

519 kcal

75

Herbstsalat Rezept

Saisonale Küche

(2)

35 Min.

35 Min.

781 kcal

99

Mediterraner Kartoffelsalat Rezept

Leichtes Mittagessen

Mediterraner Kartoffelsalat

(2)

35 Min.

35 Min.

447 kcal

96

Glutenfreie Tarte (herzhaft) Rezept

Smarter Klassiker

Glutenfreie Tarte (herzhaft)

(2)

45 Min.

75 Min.

535 kcal

83

Türkische Pizza Rezept

Fast Food ohne Reue

Türkische Pizza

mit Lamm, Pinienkernen und Granatapfelkernen

(2)

90 Min.

90 Min.

304 kcal

92

Belugalinsensalat Rezept

Perfekt fürs Büro

Belugalinsensalat

(2)

30 Min.

30 Min.

371 kcal

87

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Caesar Salad mit Omega-Orangen-Dressing Rezept

Klassiker für Vegetarier

Caesar Salad mit Omega-Orangen-Dressing

(2)

30 Min.

30 Min.

548 kcal

91

Geschmorte Zwiebeln Rezept

Besonders fettarm

Geschmorte Zwiebeln

mit Marsala und Balsamessig

(2)

40 Min.

40 Min.

98 kcal

54

Bohnen-Kartoffel-Eintopf Rezept

Meal-Prep-Gericht

Bohnen-Kartoffel-Eintopf

(2)

30 Min.

840 Min.

391 kcal

82

Linseneintopf Rezept

(2)

30 Min.

675 Min.

510 kcal

79