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Albóndigas Rezept

Gesundes Grundrezept

(8)

30 Min.

30 Min.

343 kcal

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Chia-Mandelmilch-Pudding Rezept

Smart frühstücken

Chia-Mandelmilch-Pudding

(15)

5 Min.

45 Min.

298 kcal

81

Bärlauch-Hummus Rezept

Macht glücklich

Bärlauch-Hummus

(15)

15 Min.

15 Min.

257 kcal

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Schoko-Granola mit Walnüssen, Weizenkeimen und Feigen Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Schoko-Granola mit Walnüssen, Weizenkeimen und Feigen

(15)

15 Min.

35 Min.

603 kcal

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Rüblitorte Rezept

Clever naschen

(22)

35 Min.

95 Min.

371 kcal

82

Gratinierter Brokkoli mit Curry-Dip Rezept

Leichtes Abendessen

Gratinierter Brokkoli mit Curry-Dip

(22)

20 Min.

30 Min.

643 kcal

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5-Zutaten-Proteinshake Rezept

5-Zutaten-Küche

5-Zutaten-Proteinshake

(22)

10 Min.

10 Min.

299 kcal

94

Smoothie Bowl mit Mango, Nüssen und griechischem Joghurt Rezept

Clean Eating Snack

Smoothie Bowl mit Mango, Nüssen und griechischem Joghurt

(21)

10 Min.

10 Min.

423 kcal

92

Rote Bete mit Radieschen und Walnüssen Rezept

Feine Gemüseküche

Rote Bete mit Radieschen und Walnüssen

(21)

20 Min.

50 Min.

411 kcal

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Bananenbrot-Muffins Rezept

Vegan backen

Bananenbrot-Muffins

(14)

15 Min.

45 Min.

250 kcal

90

Gebackene Pastinaken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Pastinaken

mit Mandeln und Rosmarin

(14)

25 Min.

45 Min.

192 kcal

87

Apfel-Zimt-Energiekugeln Rezept

Clean Eating Snack

Apfel-Zimt-Energiekugeln

(7)

15 Min.

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86 kcal

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Rosenkohl-Pesto Rezept

Vegan für Genießer

Rosenkohl-Pesto

(7)

15 Min.

35 Min.

640 kcal

100

Dinkel-Focaccia Rezept

Smarter Klassiker

Dinkel-Focaccia

(7)

30 Min.

270 Min.

551 kcal

99

Gefüllte Datteln Rezept

Smarter Klassiker

Gefüllte Datteln

in Schinken gebraten

(7)

45 Min.

45 Min.

109 kcal

85

Pochierte Eier Rezept

Energy-Kick am Morgen

mit Kräuter-Joghurt-Sauce

(7)

25 Min.

25 Min.

163 kcal

92

Quark-Muffins Rezept

Figurbewusst genießen

mit Erdbeeren

(7)

30 Min.

110 Min.

87 kcal

60

Kartoffelpüree Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Kartoffelpüree

(Grundrezept)

(7)

25 Min.

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172 kcal

87

Sauerkraut-Apfel-Gratin Rezept

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Apfel-Gratin

mit Mandelkruste

(7)

15 Min.

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100 kcal

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Sandwich mit gegrilltem Gemüse Rezept

Sandwich mit gegrilltem Gemüse

(7)

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Haferflocken Cookies Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Haferflocken Cookies

(7)

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120 kcal

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Kastenkuchen mit Apfel und Schokolade Rezept

Smarter Klassiker

Kastenkuchen mit Apfel und Schokolade

(7)

30 Min.

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261 kcal

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Kürbismuffins mit Apfel Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Kürbismuffins mit Apfel

(7)

20 Min.

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Apfelrosentörtchen Rezept

Clever naschen

Apfelrosentörtchen

(7)

30 Min.

65 Min.

234 kcal

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Kokos-Vanille-Risotto mit marinierten Beeren Rezept

Seelenwärmer

Kokos-Vanille-Risotto mit marinierten Beeren

(7)

25 Min.

25 Min.

Tomaten-Mozzarella-Brot Rezept

Schnell und einfach

Tomaten-Mozzarella-Brot

(13)

15 Min.

35 Min.

133 kcal

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Kartoffelpuffer Salat Bowl Rezept

Schlank und vegan

Kartoffelpuffer Salat Bowl

(13)

30 Min.

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Lángos mit Knoblauch und Käse Rezept

Fast Food ohne Reue

Lángos mit Knoblauch und Käse

(13)

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Haselnussplätzchen Rezept

Clever naschen

Haselnussplätzchen

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197 kcal

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Ciabatta mit Räucherlachs Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Ciabatta mit Räucherlachs

und Meerrettich-Frischkäse-Creme

(13)

30 Min.

35 Min.

240 kcal

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Linsenwaffeln mit Tomaten, Mozzarella und Bärlauch-Pesto Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Linsenwaffeln mit Tomaten, Mozzarella und Bärlauch-Pesto

(13)

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Schnelles Dinkelbrot Rezept

Backen mit Vollkorn

Schnelles Dinkelbrot

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Low-Carb-Marmorkuchen Rezept

Low Carb Dessert

Low-Carb-Marmorkuchen

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Apfel-Möhren-Salat Rezept

Feine Gemüseküche

Apfel-Möhren-Salat

(12)

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15 Min.

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Cremiger Hummus Rezept

Gesundes Grundrezept

Cremiger Hummus

(12)

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90 kcal

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Saftiger Nusskuchen mit Schokoglasur Rezept

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Saftiger Nusskuchen mit Schokoglasur

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Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream Rezept

Fast Food ohne Reue

Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream

(12)

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503 kcal

95

Gratinierter Ziegenkäse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gratinierter Ziegenkäse

mit Gemüse und Rucola

(12)

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40 Min.

308 kcal

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Möhren-Cremesuppe mit Nuss-Croûtons Rezept

Vegan für Genießer

Möhren-Cremesuppe mit Nuss-Croûtons

(12)

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Hafer-Dinkel-Brötchen Rezept

Gesundes Grundrezept

Hafer-Dinkel-Brötchen

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Mini-Käse-Frittata Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Mini-Käse-Frittata

(12)

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55 Min.

216 kcal

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Overnight Oats mit Pfirsichpüree Rezept

Smart frühstücken

Overnight Oats mit Pfirsichpüree

(12)

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424 kcal

100

Vegane Çiğ Köfte Rezept

Vegan für Genießer

Vegane Çiğ Köfte

(6)

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40 Min.

35 kcal

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Avocado-Toast mit Ei Rezept

Smart frühstücken

Avocado-Toast mit Ei

(6)

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Feta-Sticks Rezept

Smart snacken

(6)

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15 Min.

582 kcal

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Japanische Nudelsuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Japanische Nudelsuppe

mit Teriyaki-Hähnchenbrust

(6)

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90 Min.

412 kcal

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Erdbeer-Maracuja-Marmelade Rezept

Klassiker mal anders

Erdbeer-Maracuja-Marmelade

(6)

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45 Min.

19 kcal

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Pikante Eier im Glas Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Pikante Eier im Glas

mit Paprika, Chili und Basilikum

(6)

25 Min.

45 Min.

190 kcal

95