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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Pilz-Mozzarella-Quiche mit Pinienkernen Rezept

40 Min.

80 Min.

184 kcal

88
Vollkornbrot mit Walnussaufstrich Rezept
Smart frühstücken
5
(6)

10 Min.

10 Min.

330 kcal

83
Lauchzwiebel-Frühlingsrollen Rezept

mit Sambal-Papaya-Salsa

5
(6)

45 Min.

45 Min.

526 kcal

72
Frischkäsebällchen mit Rucola und Kresse Rezept

15 Min.

15 Min.

16 kcal

92
Gefülltes Weißbrot Rezept
Smart snacken
5
(6)

25 Min.

155 Min.

301 kcal

70
Zucchini-Quiche Rezept

20 Min.

57 Min.

2503 kcal

84
Sommerliches Quinoagratin Rezept
Protein-Power am Abend
5
(6)

40 Min.

65 Min.

513 kcal

94
Rhabarber-Holunder-Chutney Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(6)

20 Min.

60 Min.

49 kcal

83
Süßkartoffelsuppe mit Quitte Rezept
Bauchschmeichler
5
(6)

20 Min.

50 Min.

371 kcal

94
Birnen-Quarkauflauf Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
5
(6)

30 Min.

60 Min.

380 kcal

69
Rote-Bete-Bohnen-Miniburger Rezept
Klassiker mal anders
5
(6)

60 Min.

135 Min.

200 kcal

90
Super-Bowl mit Kokos, Mango und Passionsfrucht Rezept

20 Min.

20 Min.

560 kcal

88
Joghurt-Sahne-Mousse mit Rhabarber-Orangen-Granita Rezept

30 Min.

230 Min.

418 kcal

77
Zucchinisuppe mit Pfifferlingen und Kartoffeln Rezept

30 Min.

45 Min.

267 kcal

93
Omelette mit Lachs und Gurke Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
5
(6)

10 Min.

22 Min.

336 kcal

83
Buchweizengrütze mit Honig-Birnen und Haselnussmus Rezept

17 Min.

17 Min.

244 kcal

81
Red Velvet Hot Chocolate Rezept
Vegan für Genießer
5
(5)

15 Min.

15 Min.

205 kcal

74
Hüttenkäse mit Walnuss-Brombeer-Kompott Rezept

15 Min.

15 Min.

594 kcal

80
Exotischer Früchtequark Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
5
(5)

15 Min.

15 Min.

490 kcal

79
Walnuss-Espresso-Brownies Rezept
Clever naschen
5
(5)

20 Min.

80 Min.

252 kcal

77
Avocado-Crostini Rezept
Vegetarisch für Genießer

mit Ziegenkäse und Kirschtomaten

5
(5)

35 Min.

35 Min.

307 kcal

90
Polenta mit gebackenem Knoblauch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Pecorino

5
(5)

60 Min.

180 Min.

190 kcal

83
Rindfleischspieße mit grünem Spargel Rezept
Low Carb Dinner

und Granatapfelsauce

5
(5)

50 Min.

170 Min.

498 kcal

97
Ananas-Gurken-Salsa Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Frühlingszwiebeln

5
(5)

15 Min.

45 Min.

91 kcal

84
Amaranth-Schnitten Rezept
Clever naschen

mit Johannisbeer-Quark-Creme

5
(5)

40 Min.

110 Min.

158 kcal

67
Karlssons Köttbullar Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
5
(5)

45 Min.

45 Min.

525 kcal

73
Tofu mit Brokkoli aus dem Wok Rezept
Smarter Klassiker
5
(5)

20 Min.

20 Min.

471 kcal

93
Gnocchi mit Tomaten, Basilikum und Majoran Rezept

60 Min.

120 Min.

379 kcal

81
Sellerie-Apfelsalat Rezept

15 Min.

15 Min.

256 kcal

100
Bananen-Ananas-Smoothie mit Passionsfrucht Rezept

15 Min.

15 Min.

414 kcal

87
Melone vom Grill mit Käse Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(5)

20 Min.

25 Min.

253 kcal

83
Hähnchen mit Gemüse und Buttermilchsauce Rezept

40 Min.

40 Min.

394 kcal

94
Chai-Latte mit Zimt Rezept

10 Min.

25 Min.

88 kcal

62
Algen-Omelette Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
5
(5)

15 Min.

20 Min.

269 kcal

73
Auberginen-Bulgur mit Joghurt Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(5)

30 Min.

30 Min.

277 kcal

85
Birnen-Apfel-Auflauf mit Nüssen Rezept

20 Min.

45 Min.

448 kcal

85
Low-Carb-Schokokuchen Rezept
Vegan naschen
5
(5)

35 Min.

65 Min.

201 kcal

82
Rosenkohl-Linsen-Suppe Rezept
Seelenwärmer
5
(5)

40 Min.

220 Min.

326 kcal

88
Rote-Bete-Suppe mit Wirsing, Kimchi und Croûtons Rezept

30 Min.

45 Min.

457 kcal

92
Ananas-Popsicles Rezept
Clever naschen
5
(4)

20 Min.

260 Min.

161 kcal

74
Schoko-Pancakes mit Haferdrink Rezept
Vegan für Genießer
5
(4)

20 Min.

20 Min.

604 kcal

71
Süßkartoffel-Toast mit Pflaumen-Kakao-Aufstrich und Beeren Rezept

10 Min.

35 Min.

325 kcal

79
Belgische Hafer-Schoko-Waffeln Rezept

30 Min.

90 Min.

218 kcal

77
Pizza mit Thunfisch Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick

und Oliven

5
(4)

40 Min.

110 Min.

632 kcal

72
Nudel-Gemüse-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit gebratenen Rotbarbenfilets

5
(4)

35 Min.

45 Min.

467 kcal

97
Rucola-Radicchio-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Grapefruit und Jakobsmuscheln

5
(4)

40 Min.

40 Min.

515 kcal

95
Thunfisch-Häppchen Rezept
Leichtes Fingerfood

in Teigtaschen

5
(4)

45 Min.

45 Min.

102 kcal

90
Wachsweiche Eier Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Wirsing-Bohnen-Gemüse

5
(4)

30 Min.

40 Min.

218 kcal

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