554 Rezepte für Asia pfanne mit h%EF%BF%BD%EF%BF%BDhnchenbrust

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Gemüsepfanne mit Putenfleisch Rezept

Gemüsepfanne mit Putenfleisch

(0)

25 Min.

25 Min.

297 kcal

96

Fischpfanne mit Reis Rezept

Fischpfanne mit Reis

(0)

30 Min.

55 Min.

569 kcal

77

Hähnchen-Nudelpfanne Rezept

Hähnchen-Nudelpfanne

(0)

30 Min.

50 Min.

591 kcal

98

Glasnudeln mit Tofu Rezept

Glasnudeln mit Tofu

(0)

15 Min.

35 Min.

394 kcal

92

Chinesische Bratnudeln mit Gemüse Rezept

Chinesische Bratnudeln mit Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

474 kcal

96

Pekingente mit Pfannkuchen Rezept

Pekingente mit Pfannkuchen

(0)

20 Min.

140 Min.

1395 kcal

65

Rindfleisch und Brokkoli aus dem Wok Rezept

Rindfleisch und Brokkoli aus dem Wok

(0)

25 Min.

45 Min.

350 kcal

96

Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika Rezept

Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika

(0)

30 Min.

55 Min.

518 kcal

90

Gebratene Garnelen mit Reis Rezept

Gebratene Garnelen mit Reis

(0)

25 Min.

25 Min.

408 kcal

57

Gemüse mit Garnelen Rezept

Gemüse mit Garnelen

(0)

40 Min.

40 Min.

290 kcal

92

Vegetarisches Curry mit buntem Gemüse Rezept

Vegetarisches Curry mit buntem Gemüse

(0)

20 Min.

20 Min.

226 kcal

100

Chinakohl-Pfanne mit Speck Rezept

Chinakohl-Pfanne mit Speck

(1)

10 Min.

20 Min.

Chinesische Gemüsepfanne Rezept

Chinesische Gemüsepfanne

mit Sprossen

(0)

15 Min.

45 Min.

499 kcal

88

Frittierte Glasnudeln Rezept

Frittierte Glasnudeln

zu süß - saurem Gemüse

(0)

45 Min.

45 Min.

393 kcal

81

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok Rezept

Smarter Klassiker

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok

(5)

20 Min.

20 Min.

471 kcal

93

Lachs im Rettichnest Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lachs im Rettichnest

mit gerösteten Algenstreifen

(3)

30 Min.

60 Min.

140 kcal

93

Hähnchen – geschmort mit Kürbis Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Hähnchen – geschmort mit Kürbis

(3)

70 Min.

70 Min.

616 kcal

87

Spargel im Crêpe-Mantel Rezept

Saisonale Küche

Spargel im Crêpe-Mantel

(3)

55 Min.

55 Min.

306 kcal

87

Japanische Seelachsfrikadellen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Japanische Seelachsfrikadellen

mit Ingwer-Mayonnaise und Soba-Nudeln

(2)

45 Min.

45 Min.

580 kcal

77

Langusten-Kokos-Suppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Langusten-Kokos-Suppe

mit Tomaten, Ingwer und Chili

(2)

40 Min.

160 Min.

150 kcal

90

Thailändischer Rindfleischsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thailändischer Rindfleischsalat

mit Gurke und Koriander

(2)

20 Min.

50 Min.

268 kcal

90

Garnelenspieße auf Salat Rezept

Figurbewusst genießen

Garnelenspieße auf Salat

mit Limetten-Ingwer-Sauce und Sesam

(2)

40 Min.

40 Min.

517 kcal

92

Marinierter Kabeljau Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierter Kabeljau

mit Soba-Nudeln und Sesam

(2)

50 Min.

2930 Min.

557 kcal

64

Indische Reispfanne (Biryani) mit Lamm und Mandeln Rezept

Indische Reispfanne (Biryani) mit Lamm und Mandeln

(2)

40 Min.

100 Min.

924 kcal

89

Reispfanne mit Fisch auf englisch-indische Art (Kedgeree) Rezept

Leichtes Abendessen

Reispfanne mit Fisch auf englisch-indische Art (Kedgeree)

(2)

20 Min.

50 Min.

524 kcal

90

Reispfanne mit Hähnchen und Kokos-Paprika-Sauce Rezept

Reispfanne mit Hähnchen und Kokos-Paprika-Sauce

(2)

35 Min.

60 Min.

710 kcal

92

Wok-Gemüse mit Reis Rezept

Wok-Gemüse mit Reis

(2)

30 Min.

50 Min.

845 kcal

94

Bratkartoffeln mit Curryblättern und Panch Phoron Rezept

Klassiker mal anders

Bratkartoffeln mit Curryblättern und Panch Phoron

(2)

25 Min.

35 Min.

311 kcal

75

Rotbarben mit Knusperkruste Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rotbarben mit Knusperkruste

auf zarten Frühlingszwiebeln

(1)

15 Min.

25 Min.

350 kcal

79

Loup de mer in Kokossauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Loup de mer in Kokossauce

auf gebratenem Ingwer-Spinat

(1)

60 Min.

60 Min.

282 kcal

90

Asia-Spinatsalat mit Hähnchenfilet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asia-Spinatsalat mit Hähnchenfilet

mit Erdnuss-Vinaigrette

(1)

30 Min.

60 Min.

545 kcal

90

Römersalat à la Asia Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Römersalat à la Asia

mit Wasabi-Dressing, gegrilltem Thunfisch und knusprigen Nudeln

(1)

35 Min.

35 Min.

519 kcal

87

Asiatische Gemüsenudeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatische Gemüsenudeln

mit Austernpilzen

(1)

35 Min.

35 Min.

508 kcal

94

Pikant gefüllte Bananenblütenblätter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikant gefüllte Bananenblütenblätter

mit gehacktem Hähnchenfilet

(1)

35 Min.

35 Min.

149 kcal

93

Nudelpfanne auf thailändische Art (Pad Thai) Rezept

Nudelpfanne auf thailändische Art (Pad Thai)

(1)

30 Min.

50 Min.

545 kcal

95

Bratkartoffeln mit indischen Gewürzen und Spiegelei Rezept

Bratkartoffeln mit indischen Gewürzen und Spiegelei

(1)

10 Min.

15 Min.

329 kcal

92

Hähnchenpfanne mit Gemüse Rezept

Hähnchenpfanne mit Gemüse

(1)

30 Min.

30 Min.

317 kcal

87

Spaghetti mit Garnelen, Ingwer und Erbsen Rezept

Spaghetti mit Garnelen, Ingwer und Erbsen

(1)

25 Min.

25 Min.

572 kcal

93

Kedgeree mit Gemüse und hartem Ei Rezept

Kedgeree mit Gemüse und hartem Ei

(1)

30 Min.

60 Min.

419 kcal

92

Biryani mit Geflügel Rezept

Biryani mit Geflügel

(1)

20 Min.

80 Min.

1532 kcal

85

Rinderfiletstreifen mit Wok-Gemüse Rezept

Rinderfiletstreifen mit Wok-Gemüse

(1)

15 Min.

35 Min.

302 kcal

88

Asiatische Reispfanne mit Shrimps und Spiegelei Rezept

Asiatische Reispfanne mit Shrimps und Spiegelei

(1)

25 Min.

55 Min.

436 kcal

86

Gebratene Ente mit Ananas Rezept

Gebratene Ente mit Ananas

(1)

30 Min.

30 Min.

Entenbrust mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Entenbrust mit Gemüse aus dem Wok

(1)

25 Min.

25 Min.

Rindfleisch mit Nudeln und Gemüse aus dem Wok Rezept

Rindfleisch mit Nudeln und Gemüse aus dem Wok

(1)

60 Min.

780 Min.

Reisnudeln mit Shrimps und Nüssen Rezept

Reisnudeln mit Shrimps und Nüssen

(1)

25 Min.

40 Min.

551 kcal

93

Indisches Omelett mit Gemüsefüllung Rezept

Vegetarisch für Genießer

Indisches Omelett mit Gemüsefüllung

(1)

35 Min.

45 Min.

436 kcal

89

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen Rezept

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen

(1)

30 Min.

30 Min.

179 kcal

92