1.993 Rezepte für Asiatisch kalorienarm

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Karotten-Glasnudel-Salat Rezept

Karotten-Glasnudel-Salat

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30 Min.

30 Min.

222 kcal

83

Reispapier-Gemüse-Wraps mit Ananaschutney Rezept

Reispapier-Gemüse-Wraps mit Ananaschutney

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30 Min.

50 Min.

269 kcal

87

Misosuppe mit Kaiserschoten, Tomaten und Tofu Rezept

Misosuppe mit Kaiserschoten, Tomaten und Tofu

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25 Min.

25 Min.

258 kcal

98

Mais-Krabben-Suppe auf chinesische Art Rezept

Mais-Krabben-Suppe auf chinesische Art

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10 Min.

25 Min.

386 kcal

67

Hähnchen auf Zitronengras-Spieß dazu Bohnen Rezept

Hähnchen auf Zitronengras-Spieß dazu Bohnen

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30 Min.

38 Min.

247 kcal

84

Dicke Bohnen-Kichererbsen-Topf mit Kümmelkartoffeln Rezept

Dicke Bohnen-Kichererbsen-Topf mit Kümmelkartoffeln

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20 Min.

800 Min.

260 kcal

98

Gemüse-Austernpilzpfanne Rezept

Gemüse-Austernpilzpfanne

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15 Min.

19 Min.

139 kcal

100

Knusprige Shrimpsbällchen mit Chilisoße Rezept

Knusprige Shrimpsbällchen mit Chilisoße

(0)

30 Min.

50 Min.

53 kcal

87

Reispapierrollen mit Füllung Rezept

Reispapierrollen mit Füllung

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30 Min.

52 Min.

334 kcal

79

Avocadosalsa mit Fladenbrot auf libanesische Art Rezept

Avocadosalsa mit Fladenbrot auf libanesische Art

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15 Min.

15 Min.

87 kcal

89

Amuse gueule mit Thunfisch Rezept

Amuse gueule mit Thunfisch

(0)

15 Min.

15 Min.

74 kcal

79

Garnelen-Gemüse-Wok Rezept

Garnelen-Gemüse-Wok

(0)

10 Min.

20 Min.

222 kcal

97

Scharf-saure-Suppe mit Fleisch und Pilzen Rezept

Scharf-saure-Suppe mit Fleisch und Pilzen

(0)

15 Min.

35 Min.

335 kcal

87

Glücksrollen aus Vietnam Rezept

Glücksrollen aus Vietnam

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30 Min.

30 Min.

79 kcal

93

Hähnchensuppe mit Zitronengras und Limetten Rezept

Hähnchensuppe mit Zitronengras und Limetten

(0)

20 Min.

20 Min.

330 kcal

100

Spargel-Shrimps-Glücksrollen aus Vietnam Rezept

Spargel-Shrimps-Glücksrollen aus Vietnam

(0)

25 Min.

25 Min.

218 kcal

88

Gedämpfte Shrimpsbällchen auf Thai-Art Rezept

Gedämpfte Shrimpsbällchen auf Thai-Art

(0)

30 Min.

30 Min.

185 kcal

86

Scharfer Salat aus grüner Papaya Rezept

Scharfer Salat aus grüner Papaya

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25 Min.

25 Min.

100 kcal

84

Scharfe Suppe mit Jakobsmuscheln und Zitronengras Rezept

Scharfe Suppe mit Jakobsmuscheln und Zitronengras

(0)

25 Min.

25 Min.

170 kcal

92

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Salsa aus Mango Rezept

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Salsa aus Mango

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20 Min.

80 Min.

309 kcal

93

Hähnchen mit schwarzen Bohnen Rezept

Hähnchen mit schwarzen Bohnen

(0)

75 Min.

795 Min.

371 kcal

93

Brühe mit Reisnudeln, Hühnchen und Gemüse Rezept

Brühe mit Reisnudeln, Hühnchen und Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

374 kcal

95

Kokoscurry mit Eiern Rezept

Kokoscurry mit Eiern

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50 Min.

50 Min.

380 kcal

97

Scharfe Wok-Calamari Rezept

Scharfe Wok-Calamari

(0)

15 Min.

15 Min.

255 kcal

98

Rinderstreifensalat mit Gemüse Rezept

Rinderstreifensalat mit Gemüse

(0)

30 Min.

35 Min.

274 kcal

98

Hähnchen mit Chili und Basilikum auf Thai-Art Rezept

Hähnchen mit Chili und Basilikum auf Thai-Art

(0)

20 Min.

20 Min.

247 kcal

94

Hähnchen-Paprika-Spieße mit Erbsen-Couscous Rezept

Hähnchen-Paprika-Spieße mit Erbsen-Couscous

(0)

30 Min.

30 Min.

390 kcal

93

Shrimps-Kokos-Bällchen mit Chilidip Rezept

Shrimps-Kokos-Bällchen mit Chilidip

(0)

45 Min.

45 Min.

57 kcal

84

Säuerliches Hähnchencurry Rezept

Säuerliches Hähnchencurry

(0)

45 Min.

45 Min.

385 kcal

92

Gedämpftes Fischfilet mit Sojabohnen Rezept

Gedämpftes Fischfilet mit Sojabohnen

(0)

45 Min.

45 Min.

399 kcal

98

Tomatensuppe mit Kokosmilch dazu Scampicroutons Rezept

Tomatensuppe mit Kokosmilch dazu Scampicroutons

(0)

25 Min.

45 Min.

301 kcal

87

Spinat-Sprossen-Suppe Rezept

Spinat-Sprossen-Suppe

(0)

20 Min.

20 Min.

75 kcal

98

Grieß mit Ingwer und Cashewskernen Rezept

Grieß mit Ingwer und Cashewskernen

(0)

30 Min.

30 Min.

295 kcal

97

Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen Rezept

Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen

(0)

20 Min.

20 Min.

321 kcal

97

Brathähnchen mit Füllung und Limetten Rezept

Brathähnchen mit Füllung und Limetten

(0)

35 Min.

95 Min.

328 kcal

96

Rosenkohlsalat mit Porree und Rohschinken Rezept

Rosenkohlsalat mit Porree und Rohschinken

(0)

40 Min.

40 Min.

239 kcal

75

Hähnchen mit buntem Gemüse und Weintrauben Rezept

Hähnchen mit buntem Gemüse und Weintrauben

(0)

30 Min.

30 Min.

314 kcal

92

Scampi-Jakobsmuschel-Spieß auf Gemüse Rezept

Scampi-Jakobsmuschel-Spieß auf Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

328 kcal

85

Lammcurry auf indische Art Rezept

Lammcurry auf indische Art

(0)

25 Min.

85 Min.

258 kcal

93

Rindfleischstreifen mit Auberginen und Bohnen Rezept

Rindfleischstreifen mit Auberginen und Bohnen

(0)

40 Min.

65 Min.

311 kcal

93

Salat mit Roastbeef und Koriander Rezept

Salat mit Roastbeef und Koriander

(0)

50 Min.

50 Min.

250 kcal

79

Grillspieße mit Fleisch und Cherrytomaten Rezept

Grillspieße mit Fleisch und Cherrytomaten

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20 Min.

1460 Min.

341 kcal

93

Misosuppe Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

29 kcal

99

Hähnchensuppe mit Zitronengras und Pilzen auf Thai-Art Rezept

Hähnchensuppe mit Zitronengras und Pilzen auf Thai-Art

(0)

25 Min.

25 Min.

385 kcal

93

Reispapierröllchen mit Garnelen Rezept

Reispapierröllchen mit Garnelen

(0)

20 Min.

20 Min.

73 kcal

93

Chili-Putenbrust mit Apfel und Spinat Rezept

Chili-Putenbrust mit Apfel und Spinat

(0)

30 Min.

60 Min.

306 kcal

76

Zitronengras-Hähnchenspieße mit Salat Rezept

Zitronengras-Hähnchenspieße mit Salat

(0)

30 Min.

280 Min.

232 kcal

90

Gemüsesuppe mit Nudeln und Kabeljaufilet Rezept

Gemüsesuppe mit Nudeln und Kabeljaufilet

(0)

40 Min.

40 Min.

223 kcal

87