2.644 Rezepte für Asiatische eiweiß

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Schwarze Nudeln mit Lachs und Safran Rezept

Schwarze Nudeln mit Lachs und Safran

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15 Min.

35 Min.

731 kcal

68

Lamm-Tandoori Rezept

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30 Min.

160 Min.

330 kcal

92

Gedämpftes Fischfilet im Bambuskorb Rezept

Gedämpftes Fischfilet im Bambuskorb

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20 Min.

32 Min.

241 kcal

92

Rindfleisch und Brokkoli aus dem Wok Rezept

Rindfleisch und Brokkoli aus dem Wok

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25 Min.

45 Min.

350 kcal

96

Karibisches Fischcurry Rezept

Karibisches Fischcurry

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20 Min.

38 Min.

294 kcal

95

Vegane Polentapizza mit Zucchini, Pilzen, Oliven und Rucola Rezept

Vegane Polentapizza mit Zucchini, Pilzen, Oliven und Rucola

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25 Min.

60 Min.

1691 kcal

90

Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse aus dem Wok Rezept

Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse aus dem Wok

(0)

20 Min.

40 Min.

516 kcal

75

Soja-Tomatensauce Rezept

Soja-Tomatensauce

(0)

20 Min.

45 Min.

259 kcal

79

Thai-Garnelensuppe Rezept

Thai-Garnelensuppe

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20 Min.

60 Min.

543 kcal

97

Grüner Spargel und Hähnchenbrust aus dem Wok Rezept

Grüner Spargel und Hähnchenbrust aus dem Wok

(0)

20 Min.

30 Min.

355 kcal

96

Chiesisches Fondue mit Brühe Rezept

Chiesisches Fondue mit Brühe

(0)

25 Min.

50 Min.

422 kcal

96

Indisches Brathähnchen Rezept

Indisches Brathähnchen

(0)

25 Min.

85 Min.

715 kcal

93

Hähnchenbrust, karamellisiert, auf Basmatireis Rezept

Hähnchenbrust, karamellisiert, auf Basmatireis

(0)

15 Min.

1475 Min.

838 kcal

81

Mangosalat mit Reisnudeln und Rindfleisch Rezept

Mangosalat mit Reisnudeln und Rindfleisch

(0)

25 Min.

35 Min.

494 kcal

79

Wraps mit Garnelen Rezept

Wraps mit Garnelen

(0)

30 Min.

40 Min.

742 kcal

93

Fisch auf Gemüse-Quinoa Rezept

Fisch auf Gemüse-Quinoa

(0)

30 Min.

50 Min.

577 kcal

97

Fruchtig-süße Whiskey-Marinade Rezept

Fruchtig-süße Whiskey-Marinade

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10 Min.

10 Min.

457 kcal

39

Hähnchen in Curry-Erbsen-Soße Rezept

Hähnchen in Curry-Erbsen-Soße

(0)

15 Min.

40 Min.

441 kcal

92

Hühnchenstreifen auf Kokosreis Rezept

Hühnchenstreifen auf Kokosreis

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30 Min.

85 Min.

841 kcal

75

Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika Rezept

Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika

(0)

30 Min.

55 Min.

518 kcal

90

Hühnchen mit Kartoffelbrei und Pilzsauce nach indischer Art Rezept

Hühnchen mit Kartoffelbrei und Pilzsauce nach indischer Art

(0)

40 Min.

70 Min.

570 kcal

75

Rotes-Curry auf thailändische Art mit Tofu und Gemüse Rezept

Rotes-Curry auf thailändische Art mit Tofu und Gemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

824 kcal

84

Chinesischer Mondkuchen Rezept

Chinesischer Mondkuchen

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40 Min.

65 Min.

1210 kcal

73

Garnelensuppe Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

260 kcal

95

Gebratene Garnelen mit Reis Rezept

Gebratene Garnelen mit Reis

(0)

25 Min.

25 Min.

408 kcal

57

Kabeljau in Mandelmilch pochiert mit gebackenen Teigtaschen (Wan Tans) Rezept

Kabeljau in Mandelmilch pochiert mit gebackenen Teigtaschen (Wan Tans)

(0)

40 Min.

65 Min.

1466 kcal

87

Gemüse mit Garnelen Rezept

Gemüse mit Garnelen

(0)

40 Min.

40 Min.

290 kcal

92

Koriander Fisch Rezept

Koriander Fisch

(0)

30 Min.

30 Min.

194 kcal

83

Gebratenes Hähnchen mit grüner Soße und Reis Rezept

Gebratenes Hähnchen mit grüner Soße und Reis

(0)

25 Min.

55 Min.

693 kcal

77

Gedämpfte Rindfleisch-Gemüse-Rouladen Rezept

Gedämpfte Rindfleisch-Gemüse-Rouladen

(0)

30 Min.

90 Min.

285 kcal

100

Grüner Spargel in Reispapier und scharfer Erdnuss-Gurken-Dip Rezept

Grüner Spargel in Reispapier und scharfer Erdnuss-Gurken-Dip

(0)

40 Min.

55 Min.

583 kcal

68

Shrimpsspieße am Zuckerrohr auf vietnamesische Art Rezept

Shrimpsspieße am Zuckerrohr auf vietnamesische Art

(0)

30 Min.

30 Min.

409 kcal

64

Gegrillte Tintenfischringe Rezept

Gegrillte Tintenfischringe

auf asiatische Art

(0)

20 Min.

20 Min.

285 kcal

88

Hähnchen mit Teriyaki-Marinade Rezept

Hähnchen mit Teriyaki-Marinade

(0)

20 Min.

60 Min.

1439 kcal

94

Gekochtes Huhn mit Gemüse Rezept

Gekochtes Huhn mit Gemüse

(0)

65 Min.

65 Min.

241 kcal

90

Schweinefilet-Spieße mit Paprika und roten Zwiebeln vom Grill Rezept

Schweinefilet-Spieße mit Paprika und roten Zwiebeln vom Grill

(0)

25 Min.

70 Min.

580 kcal

84

Veganer Cheeseburger mit Black Bean Patty Rezept

Eiweißreich und vegan

Veganer Cheeseburger mit Black Bean Patty

(15)

45 Min.

45 Min.

532 kcal

84

Entenbrust mit Zuckerschoten Rezept

Grillen auf leichte Art

Entenbrust mit Zuckerschoten

(11)

45 Min.

45 Min.

630 kcal

90

Sushi-Rolls mit Graved Lachs Rezept

Klassiker mal anders

Sushi-Rolls mit Graved Lachs

(9)

40 Min.

40 Min.

434 kcal

77

Curry-Hühnersuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Curry-Hühnersuppe

mit Pilzen und Nudeln

(8)

25 Min.

55 Min.

369 kcal

92

Tofu-Curry mit grünem Gemüse Rezept

Veganer Sattmacher

Tofu-Curry mit grünem Gemüse

(6)

45 Min.

45 Min.

293 kcal

94

Exotischer Früchtequark Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Exotischer Früchtequark

(5)

15 Min.

15 Min.

490 kcal

79

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok Rezept

Smarter Klassiker

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok

(5)

20 Min.

20 Min.

471 kcal

93

Algen-Omelette Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

(5)

15 Min.

20 Min.

269 kcal

73

Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce Rezept

Figurbewusst genießen

Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce

(5)

40 Min.

40 Min.

531 kcal

90

Lachsfilet mit Sesam und grünem Gemüse Rezept

Lachsfilet mit Sesam und grünem Gemüse

(5)

30 Min.

50 Min.

376 kcal

97

Thunfisch-Häppchen Rezept

Leichtes Fingerfood

Thunfisch-Häppchen

in Teigtaschen

(4)

45 Min.

45 Min.

102 kcal

90

Mit Ahornsirup und Senf glasierter Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Mit Ahornsirup und Senf glasierter Lachs

(4)

20 Min.

40 Min.

336 kcal

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