1.780 Rezepte für Aufl%C3%A4ufe mit spinat

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Spinat-Shakshuka Rezept

Leichtes Abendessen

Spinat-Shakshuka

15 Min.

25 Min.

683 kcal

Fruchtiger Kräuter-Smoothie Rezept

Vegan für Genießer

Fruchtiger Kräuter-Smoothie

15 Min.

15 Min.

105 kcal

Spinat-Petersilien-Lasagne Rezept

Klassiker mal anders

Spinat-Petersilien-Lasagne

45 Min.

80 Min.

331 kcal

Udon-Nudeln mit grünem Spargelgemüse Rezept

Saisonale Küche

Udon-Nudeln mit grünem Spargelgemüse

25 Min.

25 Min.

522 kcal

Gefüllte Auberginen mit Quinoa und Granatapfelkernen Rezept

Feine Gemüseküche

Gefüllte Auberginen mit Quinoa und Granatapfelkernen

25 Min.

45 Min.

538 kcal

Spinatsalat mit Heidelbeeren, Mandeln und Feta Rezept

Clean-Eating-Mittag

Spinatsalat mit Heidelbeeren, Mandeln und Feta

15 Min.

15 Min.

334 kcal

Quinoa-Bowl mit Tofu, Spinat und Möhren Rezept

Veganer Sattmacher

Quinoa-Bowl mit Tofu, Spinat und Möhren

30 Min.

30 Min.

491 kcal

Gemüsewaffeln Rezept

Smarter Klassiker

30 Min.

30 Min.

420 kcal

Süßkartoffel-Quiche Rezept

Klassiker mal anders

Süßkartoffel-Quiche

20 Min.

90 Min.

247 kcal

Sommerrollen vegan Rezept

Vegan für Genießer

Sommerrollen vegan

20 Min.

20 Min.

114 kcal

Schneller Spinat-Cocktail Rezept

Schneller Spinat-Cocktail

mit Möhren- und Selleriesaft

5 Min.

5 Min.

54 kcal

Spinat-Mango-Gemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Spinat-Mango-Gemüse

mit Amaranth-Pops und Frühlingszwiebeln

40 Min.

40 Min.

240 kcal

Tortellini mit Spinat-Sahnesoße Rezept

Tortellini mit Spinat-Sahnesoße

45 Min.

65 Min.

832 kcal

Lachs-Spinat-Lasagne Rezept

Meal-Prep-Gericht

Lachs-Spinat-Lasagne

40 Min.

100 Min.

573 kcal

Fladenbrot mit Feta-Spinat-Füllung Rezept

Fladenbrot mit Feta-Spinat-Füllung

50 Min.

50 Min.

531 kcal

Vegetarische Wraps mit Paprika und Halloumi Rezept

Leichtes Fingerfood

Vegetarische Wraps mit Paprika und Halloumi

30 Min.

45 Min.

359 kcal

Gemüsepfanne mit Rind, Teriyaki-Soße und Eiernudeln Rezept

Gemüsepfanne mit Rind, Teriyaki-Soße und Eiernudeln

30 Min.

45 Min.

552 kcal

Pfannkuchenrollen mit Spinat, Feta und Pinienkernen Rezept

Pfannkuchenrollen mit Spinat, Feta und Pinienkernen

45 Min.

45 Min.

734 kcal

Rührei mit Baby-Spinat Rezept

Gesundes Grundrezept

Rührei mit Baby-Spinat

15 Min.

15 Min.

149 kcal

Spinatsalat mit Käse und Granatapfel Rezept

Spinatsalat mit Käse und Granatapfel

30 Min.

30 Min.

Vegane Wrap-Röllchen Rezept

Vegane Wrap-Röllchen

40 Min.

50 Min.

241 kcal

Quiche mit Spinat und Lachs Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Quiche mit Spinat und Lachs

40 Min.

130 Min.

443 kcal

Ofenkohlrabi mit Rote-Bete-Gewürzreis Rezept

Feine Gemüseküche

Ofenkohlrabi mit Rote-Bete-Gewürzreis

45 Min.

45 Min.

428 kcal

Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch Rezept

Erfrischend und leicht

Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch

25 Min.

25 Min.

452 kcal

Reisbowl mit Kurkumagemüse, Babyspinat, Erdnussdip und Mango Rezept

Figurbewusst genießen

Reisbowl mit Kurkumagemüse, Babyspinat, Erdnussdip und Mango

35 Min.

35 Min.

477 kcal

Weißer Spargel auf Spinat mit Kartoffelspalten Rezept

Vegetarisch für Genießer

Weißer Spargel auf Spinat mit Kartoffelspalten

45 Min.

45 Min.

493 kcal

Tom-Kha-Gai-Suppe mit Reisnudeln und Gemüse Rezept

Laktosefrei genießen

Tom-Kha-Gai-Suppe mit Reisnudeln und Gemüse

40 Min.

40 Min.

645 kcal

Gebackener Fisch mit Kruste und Fenchelsalat Rezept

Besonders eiweißreich

Gebackener Fisch mit Kruste und Fenchelsalat

25 Min.

45 Min.

779 kcal

Lachsnudeln mit Parmesan Rezept

Lachsnudeln mit Parmesan

45 Min.

45 Min.

913 kcal

Butternut-Gnocchi Rezept

Preiswert für Genießer

Butternut-Gnocchi

45 Min.

80 Min.

507 kcal

Spargel-Fenchel-Suppe mit Grana-Padano-Croûtons und Dill Rezept

Feine Gemüseküche

Spargel-Fenchel-Suppe mit Grana-Padano-Croûtons und Dill

40 Min.

40 Min.

388 kcal

Spinat-Gratin mit Ei und Parmesan Rezept

Spinat-Gratin mit Ei und Parmesan

30 Min.

45 Min.

230 kcal

Lachs aus der Heißluftfritteuse Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs aus der Heißluftfritteuse

5 Min.

20 Min.

412 kcal

Schichtsalat mit Hähnchen Rezept

Gesundes Grundrezept

Schichtsalat mit Hähnchen

40 Min.

40 Min.

542 kcal

Maki-Sushi mit Paprika Rezept

Maki-Sushi mit Paprika

45 Min.

60 Min.

432 kcal

Lasagne mit Spinat und Tomaten Rezept

Gesunder Feierabend

Lasagne mit Spinat und Tomaten

90 Min.

120 Min.

626 kcal

Spiegelei mit Spinat Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Spiegelei mit Spinat

15 Min.

35 Min.

355 kcal

Nudeln mit Spinat und Roquefort Rezept

Nudeln mit Spinat und Roquefort

30 Min.

30 Min.

441 kcal

Spinat mit Rahm Rezept

Deutscher Klassiker

Spinat mit Rahm

30 Min.

30 Min.

183 kcal

Fisch-Lasagne Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

90 Min.

90 Min.

453 kcal

Crêpes mit Kräuterseitlingen Rezept

Crêpes mit Kräuterseitlingen

30 Min.

40 Min.

579 kcal

Rote Linsen mit Spinat und Möhren Rezept

Rote Linsen mit Spinat und Möhren

25 Min.

25 Min.

364 kcal

Überbackener Fisch mit Spinat Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Überbackener Fisch mit Spinat

25 Min.

25 Min.

352 kcal

Nudeln mit Spinat Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Nudeln mit Spinat

20 Min.

30 Min.

571 kcal

Gemüselasagne mit Schafskäse Rezept

Figurbewusst genießen

Gemüselasagne mit Schafskäse

25 Min.

45 Min.

659 kcal

Gebackene Eier mit Spinat, Frischkäse und Püree Rezept

Gesunder Feierabend

Gebackene Eier mit Spinat, Frischkäse und Püree

45 Min.

75 Min.

516 kcal

Tandoori Chicken mit Reis Rezept

Gibt Power für den Tag

Tandoori Chicken mit Reis

45 Min.

795 Min.

645 kcal

Lasagne mit Spinat und Pinienkernen Rezept

Meal-Prep-Gericht

Lasagne mit Spinat und Pinienkernen

35 Min.

70 Min.

575 kcal