7.370 Rezepte für Ballaststoff nudelnf[0]=main_category_property:Suppen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Schoko-Erdbeer-Clafoutis Rezept
Clever naschen
Schoko-Erdbeer-Clafoutis
5
(2)

15 Min.

40 Min.

340 kcal

70
Dreierlei Bohnensalat Rezept
Eiweißreich und vegan
Dreierlei Bohnensalat
5
(2)

20 Min.

35 Min.

303 kcal

100
Krauteintopf mit Kalb nach italienischer Art Rezept
Smarte Hausmannskost
Krauteintopf mit Kalb nach italienischer Art
5
(2)

35 Min.

90 Min.

380 kcal

89
Gefüllte Lammkeule mit Möhren Rezept
Besonders eiweißreich
Gefüllte Lammkeule mit Möhren
5
(2)

45 Min.

210 Min.

593 kcal

87
Apfel-Galette mit Pekannüssen Rezept
Clever naschen
Apfel-Galette mit Pekannüssen
5
(2)

30 Min.

70 Min.

352 kcal

72
Grüne Gemüsesuppe mit Joghurt Rezept
Seelenwärmer
Grüne Gemüsesuppe mit Joghurt
5
(2)

30 Min.

30 Min.

230 kcal

96
Cremige Linsensuppe mit Rahm und schwarzem Kaviar Rezept
Cremige Linsensuppe mit Rahm und schwarzem Kaviar
5
(2)

60 Min.

540 Min.

277 kcal

85
Gurkenschiffchen mit Pilzen und Schinken Rezept
Figurbewusst genießen
Gurkenschiffchen mit Pilzen und Schinken
5
(2)

20 Min.

40 Min.

241 kcal

93
Bohnensalat auf marokkanische Art Rezept
Verdauungsfördernd
Bohnensalat auf marokkanische Art
5
(2)

15 Min.

25 Min.

241 kcal

90
Mini-Fischfrikadellen auf Linsen-Spinat-Gemüse Rezept
Besonders eiweißreich
Mini-Fischfrikadellen auf Linsen-Spinat-Gemüse
5
(2)

60 Min.

60 Min.

635 kcal

89
Topisotto mit Pilzen und pochiertem Ei Rezept
Klassiker mal anders
Topisotto mit Pilzen und pochiertem Ei
5
(2)

35 Min.

35 Min.

380 kcal

82
Roggen-Pumpernickel Rezept
Backen nach Clean Eating
Roggen-Pumpernickel
5
(2)

30 Min.

1440 Min.

65 kcal

79
Rosenmilchreis mit Haselnüssen Rezept
Smart frühstücken
Rosenmilchreis mit Haselnüssen
5
(2)

60 Min.

60 Min.

377 kcal

75
Lasagne mit Zucchini, Frischkäse und Pinienkernen Rezept
Saisonale Küche
Lasagne mit Zucchini, Frischkäse und Pinienkernen
5
(2)

60 Min.

60 Min.

688 kcal

98
Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß Rezept
Erfrischend und leicht
Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß
5
(2)

30 Min.

55 Min.

589 kcal

96
Mandel-Rübchen-Suppe Rezept
Seelenwärmer
Mandel-Rübchen-Suppe
5
(2)

30 Min.

30 Min.

266 kcal

93
Kokosmilch-Kartoffel-Suppe mit gebratenen Garnelen Rezept
Kokosmilch-Kartoffel-Suppe mit gebratenen Garnelen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

323 kcal

85
Rotbarbenfilet auf Spaghetti Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rotbarbenfilet auf Spaghetti

mit Tomaten und Chili-Bröseln

5
(1)

35 Min.

35 Min.

548 kcal

82
Geschmorter Baby-Paksoi Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorter Baby-Paksoi

mit Tofu und Shiitakepilzen

5
(1)

35 Min.

35 Min.

294 kcal

72
Mexikanische Tomatensuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mexikanische Tomatensuppe

mit Muscheln und Kreuzkümmel

5
(1)

70 Min.

70 Min.

325 kcal

79
Gekochter Tafelspitz – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Gekochter Tafelspitz – smarter

auf Kohlrabi-Erbsen-Gemüse

5
(1)

40 Min.

120 Min.

365 kcal

87
Holunderbeer-Kaltschale Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Holunderbeer-Kaltschale

mit Kokosbaiser

5
(1)

30 Min.

180 Min.

142 kcal

58
Frischkäsecreme mit Feigen Rezept
Figurbewusst genießen
Frischkäsecreme mit Feigen

und Orangen-Dattel-Sauce

5
(1)

15 Min.

30 Min.

206 kcal

67
Paprika-Cocktail Rezept
Beugt Erkältungen vor
Paprika-Cocktail

mit Orange

5
(1)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

100
Asiatische Gemüsenudeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asiatische Gemüsenudeln

mit Austernpilzen

5
(1)

35 Min.

35 Min.

508 kcal

94
Schnelle Himbeermarmelade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schnelle Himbeermarmelade

mit Ingwer

5
(1)

20 Min.

20 Min.

22 kcal

71
Pikanter Fisch-Gemüse-Topf Rezept
Seelenwärmer
Pikanter Fisch-Gemüse-Topf

mit Reis

5
(1)

20 Min.

20 Min.

381 kcal

84
Gefüllte Laugenstange Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Laugenstange

Kindersnack (10–14 Jahre)

5
(1)

15 Min.

15 Min.

376 kcal

79
Mozzarellabrot mit Orangenschorle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mozzarellabrot mit Orangenschorle

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

5
(1)

10 Min.

10 Min.

337 kcal

86
Asia-Brühe auf Thai-Art Rezept
Gesundes Grundrezept
Asia-Brühe auf Thai-Art
5
(1)

45 Min.

720 Min.

5 kcal

100
Fruchtfüllung für Biskuit Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fruchtfüllung für Biskuit

(Grundrezept)

5
(1)

40 Min.

40 Min.

56 kcal

61
Mandarinen-Aprikosen-Shake Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mandarinen-Aprikosen-Shake

Kindersnack (10–14 Jahre)

5
(1)

10 Min.

10 Min.

343 kcal

79
Kalte Zucchinisuppe mit Joghurt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kalte Zucchinisuppe mit Joghurt

und Sonnenblumenkernen

5
(1)

40 Min.

120 Min.

142 kcal

90
Holunderblüten mit Aprikosenmark Rezept
Saisonale Küche
Holunderblüten mit Aprikosenmark
5
(1)

25 Min.

30 Min.

360 kcal

76
Osterhasen-Gebäck Rezept
Saisonale Küche
Osterhasen-Gebäck

mit Erdbeerquark

5
(1)

40 Min.

60 Min.

271 kcal

65
Bandnudeln mit Fenchel-Kapern-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bandnudeln mit Fenchel-Kapern-Sauce

und geriebenem Hartkäse

5
(1)

25 Min.

25 Min.

543 kcal

79
Bratwurst am Spieß Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bratwurst am Spieß

mit Gemüse und Salbei

5
(1)

35 Min.

35 Min.

74 kcal

84
Bohnengemüse mit Schnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnengemüse mit Schnitzel

und scharfer Nusssauce

5
(1)

50 Min.

50 Min.

496 kcal

98
Süßkartoffel-Toast Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Süßkartoffel-Toast
5
(1)

15 Min.

15 Min.

104 kcal

100
Tomaten-Bulgur mit Mandel-Avocado Rezept
Enthält viele gute Fette
Tomaten-Bulgur mit Mandel-Avocado
5
(1)

15 Min.

15 Min.

477 kcal

83
Apfelringe mit Topping Rezept
Clever naschen
Apfelringe mit Topping
5
(1)

10 Min.

10 Min.

135 kcal

90
Grundrezept Rindfleischbrühe Rezept
Smarter Klassiker
Grundrezept Rindfleischbrühe
5
(1)

40 Min.

190 Min.

154 kcal

100
Früchtebrot Rezept
Smart snacken
Früchtebrot
5
(1)

25 Min.

625 Min.

197 kcal

67
Grießbrei mit Mandarine Rezept
Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)
Grießbrei mit Mandarine
5
(1)

10 Min.

10 Min.

204 kcal
Süßer Beerenaufstrich Rezept
Smart frühstücken
Süßer Beerenaufstrich

mit Mandelstiften

5
(1)

10 Min.

35 Min.

22 kcal

79
Linsen-Falafel Rezept
Klassiker mal anders
Linsen-Falafel
5
(1)

70 Min.

70 Min.

437 kcal

96
Scharfe Garnelen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfe Garnelen

auf Grapefruit-Paprika-Salat

5
(1)

45 Min.

130 Min.

455 kcal

89
Marzipan-Quark-Kränze Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marzipan-Quark-Kränze

mit Pistazien

5
(1)

30 Min.

60 Min.

292 kcal

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