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Gebratener Kabeljau Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratener Kabeljau

mit Orangenkompott und Spinat

(0)

25 Min.

45 Min.

342 kcal

84

Gedämpfter Red Snapper Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfter Red Snapper

mit Ingwer und Orangensaft

(0)

20 Min.

40 Min.

251 kcal

82

Joghurtcreme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Pistazien

(0)

15 Min.

300 Min.

180 kcal

68

Früchtegelee "Aquarium" Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Früchtegelee "Aquarium"

mit Kiwis und Trauben

(0)

30 Min.

310 Min.

137 kcal

84

Milchreis-Sushi Kokostraum Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Milchreis-Sushi Kokostraum

Kindersnack (4-6 Jahre)

(0)

20 Min.

60 Min.

207 kcal

75

Schwarz-Weiß-Brote mit Frischkäse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schwarz-Weiß-Brote mit Frischkäse

Kindersnack (7-9 Jahre)

(0)

15 Min.

15 Min.

304 kcal

75

Paprika-Limetten-Couscous Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Limetten-Couscous

mit gegrillter Makrele

(0)

15 Min.

15 Min.

527 kcal

87

Gegrillter Wolfsbarsch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillter Wolfsbarsch

mit frischem Lorbeer

(0)

15 Min.

45 Min.

320 kcal

92

Rot-weiße Spieße Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rot-weiße Spieße

Kindersnack (10–14 Jahre)

(0)

10 Min.

10 Min.

289 kcal

69

Reis-Gemüse-Suppe – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Reis-Gemüse-Suppe – smarter

mit Rindfleisch

(0)

30 Min.

130 Min.

364 kcal

100

Waffeltüten mit süßer Grütze Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Waffeltüten mit süßer Grütze

Kindersnacks für viele

(0)

60 Min.

120 Min.

142 kcal

69

Salatplatte mit pikanten Herzen Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Salatplatte mit pikanten Herzen

(0)

30 Min.

30 Min.

455 kcal

87

Pastasauce mit roten Zwiebeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pastasauce mit roten Zwiebeln

und Pancetta

(0)

25 Min.

25 Min.

405 kcal

67

Zitronensauce mit Zucchiniblüten Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zitronensauce mit Zucchiniblüten

und Sojacreme

(0)

30 Min.

30 Min.

597 kcal

67

Glasnudelsalat mit Putenfilet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Glasnudelsalat mit Putenfilet

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(0)

30 Min.

30 Min.

507 kcal

94

Gemüsesuppe mit Grießnocken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gemüsesuppe mit Grießnocken

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

(0)

30 Min.

35 Min.

508 kcal

89

Mandelgrütze mit Rahmspinat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mandelgrütze mit Rahmspinat

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

(0)

35 Min.

35 Min.

606 kcal

92

Eintopf mit Möhren, Rucola und Kassler Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eintopf mit Möhren, Rucola und Kassler

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(0)

25 Min.

35 Min.

477 kcal

79

Lammkarrees mit Blattsalat und Kartoffelbrei Rezept

Lammkarrees mit Blattsalat und Kartoffelbrei

(0)

30 Min.

120 Min.

Lammspieße mit grünem Salat Rezept

Lammspieße mit grünem Salat

(0)

30 Min.

158 Min.

370 kcal

95

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Lachs, Ei und Oliven Rezept

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Lachs, Ei und Oliven

(0)

20 Min.

20 Min.

480 kcal

92

Pizza mit roten Zwiebeln und Ziegenkäse Rezept

Pizza mit roten Zwiebeln und Ziegenkäse

(0)

30 Min.

145 Min.

674 kcal

72

Salat mit Jakobsmuscheln und grünem Spargel Rezept

Salat mit Jakobsmuscheln und grünem Spargel

(0)

30 Min.

40 Min.

217 kcal

85

Radicchio mit Brunnenkresse, Birne und Nussöldressing Rezept

Radicchio mit Brunnenkresse, Birne und Nussöldressing

(0)

20 Min.

20 Min.

229 kcal

86

Orangen-Brunnenkresse-Salat Rezept

Orangen-Brunnenkresse-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

270 kcal

79

Römersalat mit Erbsen, Schafskäse und Zwiebeln Rezept

Römersalat mit Erbsen, Schafskäse und Zwiebeln

(0)

25 Min.

25 Min.

357 kcal

86

Spinat-Omelett mit grünem Salat und Parmesan Rezept

Spinat-Omelett mit grünem Salat und Parmesan

(0)

40 Min.

40 Min.

Lauwarmer Romanesco-Fenchel-Salat Rezept

Lauwarmer Romanesco-Fenchel-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

110 kcal

92

Gebackene Garnelen Rezept

Gebackene Garnelen

(0)

25 Min.

65 Min.

494 kcal

87

Lauwarmer Nudel-Hähnchen-Salat Rezept

Lauwarmer Nudel-Hähnchen-Salat

(0)

20 Min.

40 Min.

611 kcal

79

Hähnchenburger mit Kräuterquark Rezept

Hähnchenburger mit Kräuterquark

(0)

30 Min.

30 Min.

402 kcal

81

Scholle mit Paprikamarinade und Karotten-Zucchinisalat Rezept

Scholle mit Paprikamarinade und Karotten-Zucchinisalat

(0)

30 Min.

70 Min.

274 kcal

98

Rindfleisch-Shrimps-Spieße vom Grill mit Blattsalat Rezept

Rindfleisch-Shrimps-Spieße vom Grill mit Blattsalat

(0)

30 Min.

95 Min.

592 kcal

87

Belegtes Brot mit Putenaufschnitt Rezept

Belegtes Brot mit Putenaufschnitt

(0)

15 Min.

15 Min.

Pasta mit Hähnchenfleisch Rezept

Pasta mit Hähnchenfleisch

(0)

30 Min.

50 Min.

578 kcal

86

Filet-Spieße in Dijon-Senf-Marinade Rezept

Filet-Spieße in Dijon-Senf-Marinade

(0)

20 Min.

80 Min.

400 kcal

Hackbraten mit Mandeln Rezept

Hackbraten mit Mandeln

(0)

45 Min.

120 Min.

777 kcal

75

Kartoffelsalat mit Chili Rezept

Kartoffelsalat mit Chili

(0)

45 Min.

165 Min.

Warmer Gemüsesalat Rezept

Warmer Gemüsesalat

(0)

60 Min.

60 Min.

520 kcal

86

Vitello tonnato Rezept

Vitello tonnato

(Kalbfleisch mit Thunfisch-Kapern-Sauce)

(0)

30 Min.

120 Min.

418 kcal

77

Gebratene Kartoffelbällchen mit Joghurtdip Rezept

Gebratene Kartoffelbällchen mit Joghurtdip

(0)

30 Min.

30 Min.

Rote-Bete-Kaltschale mit Joghurt Rezept

Rote-Bete-Kaltschale mit Joghurt

(0)

20 Min.

140 Min.

Quark-Käse-Rolle im Walnussmantel Rezept

Quark-Käse-Rolle im Walnussmantel

(0)

20 Min.

20 Min.

477 kcal

94

Gemischter Blattsalat mit Kartoffeln und panierter Hähnchenbrust Rezept

Gemischter Blattsalat mit Kartoffeln und panierter Hähnchenbrust

(0)

30 Min.

36 Min.

Tomaten mit Mozzarella, Kapern und Basilikum Rezept

Tomaten mit Mozzarella, Kapern und Basilikum

(0)

10 Min.

10 Min.

Spargelsalat mit Spinat und Champignons Rezept

Spargelsalat mit Spinat und Champignons

(0)

30 Min.

30 Min.

162 kcal

96

Herbstlicher Salat mit Pilzen und Kaninchenfilet Rezept

Herbstlicher Salat mit Pilzen und Kaninchenfilet

(0)

15 Min.

25 Min.

261 kcal

94

Rindersteak mit Brunnenkresse-Radieschen-Salat Rezept

Rindersteak mit Brunnenkresse-Radieschen-Salat

(0)

20 Min.

35 Min.

438 kcal

79