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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Schoko-Orangen-Muffins Rezept
Schoko-Orangen-Muffins
5
(1)

50 Min.

50 Min.

233 kcal

43
Spargel mit Holunderdressing Rezept
Low Carb Dinner
Spargel mit Holunderdressing
5
(1)

25 Min.

30 Min.

250 kcal

76
Gazpacho auf Eis Rezept
Figurbewusst genießen
Gazpacho auf Eis
5
(1)

180 Min.

180 Min.

219 kcal

98
Asiatische Nudelpfanne mit Hähnchen Rezept
Fast Food ohne Reue
Asiatische Nudelpfanne mit Hähnchen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

475 kcal

85
Pfannkuchen-Räucherlachstorte Rezept
Gut für's Herz
Pfannkuchen-Räucherlachstorte
5
(1)

60 Min.

60 Min.

781 kcal

88
Pfefferkuchen Rezept
Pfefferkuchen
5
(1)

50 Min.

50 Min.

133 kcal

56
englischer Früchtekuchen Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
englischer Früchtekuchen
5
(1)

120 Min.

120 Min.

141 kcal

71
Schoko-Gewürz-Muffins Rezept
Schoko-Gewürz-Muffins
5
(1)

50 Min.

50 Min.

162 kcal

50
Schwarz-Weiß-Muffins Rezept
Clever naschen
Schwarz-Weiß-Muffins
5
(1)

30 Min.

60 Min.

216 kcal

70
Küchlein im Glas Rezept
Backen mit Vollkorn
Küchlein im Glas
5
(1)

50 Min.

50 Min.

687 kcal

77
Apfelkuchen mit Kokosbaiser Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Apfelkuchen mit Kokosbaiser
5
(1)

60 Min.

60 Min.

245 kcal

70
Winterlicher Früchtekuchen Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Winterlicher Früchtekuchen
5
(1)

140 Min.

140 Min.

326 kcal

69
Lasagne Bolognese Rezept
Smarter Klassiker
Lasagne Bolognese
5
(1)

40 Min.

75 Min.

714 kcal

90
Gedeckter Vollkorn-Apfelkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Gedeckter Vollkorn-Apfelkuchen
5
(1)

90 Min.

90 Min.

330 kcal

85
Orangen-Couscous mit Möhren Rezept
Orangen-Couscous mit Möhren
5
(1)

30 Min.

30 Min.

449 kcal

72
Grüne Minestrone mit Parmesan Rezept
Unterstützt beim Abnehmen
Grüne Minestrone mit Parmesan
5
(1)

50 Min.

50 Min.

350 kcal

100
Kürbissuppe mit Tomaten Rezept
Feine Gemüseküche
Kürbissuppe mit Tomaten
5
(1)

40 Min.

40 Min.

240 kcal

93
Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept
Feine Gemüseküche
Gemüsesuppe mit Nudeln
5
(1)

40 Min.

40 Min.

525 kcal

88
Baguette mit Thunfischsalat Rezept
Baguette mit Thunfischsalat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

414 kcal

84
Salat-Röllchen mit Kräuterdip Rezept
Salat-Röllchen mit Kräuterdip
5
(1)

20 Min.

20 Min.

241 kcal

92
Puten-Gemüse-Hackbraten Rezept
Smarte Hausmannskost
Puten-Gemüse-Hackbraten

mit Bandnudeln und Salat

5
(1)

70 Min.

70 Min.

402 kcal

81
Kräuter-Frittata Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Kräuter-Frittata
5
(1)

30 Min.

30 Min.

409 kcal

87
Gazpacho mit Gurke und Petersilie Rezept
Leichtes Abendessen
Gazpacho mit Gurke und Petersilie
5
(1)

85 Min.

85 Min.

180 kcal

84
Brownies mit Walnüssen Rezept
Clever naschen
Brownies mit Walnüssen
5
(1)

15 Min.

55 Min.

142 kcal

72
Vitello tonnato Rezept
Vitello tonnato
5
(1)

135 Min.

135 Min.

716 kcal

77
Italienische Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept
Schlank und vegan
Italienische Gemüsesuppe mit Nudeln
5
(1)

40 Min.

40 Min.

231 kcal

99
Wildreis-Pilzsalat Rezept
Saisonale Küche
Wildreis-Pilzsalat
5
(1)

40 Min.

40 Min.

345 kcal

89
Cremige Gemüselasagne Rezept
Vegetarisch für Genießer
Cremige Gemüselasagne
5
(1)

60 Min.

60 Min.

561 kcal

89
Schokoladenkuchen aus der Kastenform Rezept
Clever naschen
Schokoladenkuchen aus der Kastenform
5
(1)

135 Min.

135 Min.

525 kcal

65
Hühner-Gemüsesuppe Rezept
Gesundes Grundrezept
Hühner-Gemüsesuppe
5
(1)

25 Min.

25 Min.

387 kcal

96
Früchtekuchen aus Hefeteig Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Früchtekuchen aus Hefeteig
5
(1)

165 Min.

165 Min.

224 kcal

71
Kürbissuppe mit Grünkohl Rezept
Saisonale Küche
Kürbissuppe mit Grünkohl
5
(1)

50 Min.

50 Min.

172 kcal

98
Grieß-Erbsen-Schnitten Rezept
Preiswert für Genießer
Grieß-Erbsen-Schnitten
5
(1)

60 Min.

60 Min.

264 kcal

83
Shrimps-Grapefruit-Cocktail Rezept
Shrimps-Grapefruit-Cocktail
5
(1)

15 Min.

15 Min.

204 kcal

71
Tomaten mit Reisfüllung Rezept
Tomaten mit Reisfüllung
5
(1)

60 Min.

60 Min.

310 kcal

92
Geflügel-Lasagne Rezept
Klassiker mal anders
Geflügel-Lasagne
5
(1)

150 Min.

150 Min.

826 kcal

87
Kürbis-Tomaten-Suppe mit Croutons Rezept
Feine Gemüseküche
Kürbis-Tomaten-Suppe mit Croutons
5
(1)

30 Min.

40 Min.

282 kcal

95
Reis mit Fisch, Spinat und Ei Rezept
Clean-Eating-Mittag
Reis mit Fisch, Spinat und Ei
5
(1)

25 Min.

25 Min.

427 kcal

84
Steak mit verschiedenen Garstufen Rezept
Gesundes Grundrezept
Steak mit verschiedenen Garstufen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

424 kcal

67
Gegrillte Lammhüftsteaks mit Chili-Avocado-Dip Rezept
Gegrillte Lammhüftsteaks mit Chili-Avocado-Dip
5
(1)

30 Min.

30 Min.
Bunte Gemüsesuppe mit Hirse Rezept
Figurbewusst genießen
Bunte Gemüsesuppe mit Hirse
5
(1)

50 Min.

50 Min.

290 kcal

98
Rotkrautsalat mit Kartoffeln und Orangen Rezept
Rotkrautsalat mit Kartoffeln und Orangen
5
(1)

40 Min.

50 Min.
Muschel-Gemüsesuppe Rezept
Saisonale Küche
Muschel-Gemüsesuppe
5
(1)

40 Min.

40 Min.

468 kcal

79
Vollkorn-Apfelkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Vollkorn-Apfelkuchen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

370 kcal

76
Victoriabarsch mit Knoblauch-Kapernsauce Rezept
Low Carb Lunch
Victoriabarsch mit Knoblauch-Kapernsauce
5
(1)

35 Min.

35 Min.

484 kcal

89
Apfelwähe Schweizer Art Rezept
Verdauungsfördernd
Apfelwähe Schweizer Art
5
(1)

70 Min.

70 Min.

272 kcal

74
Einfacher Schokokuchen Rezept
Naschen ohne Reue
Einfacher Schokokuchen
5
(1)

25 Min.

85 Min.

358 kcal

72
Schokoladenherz Rezept
Seelenwärmer
Schokoladenherz
5
(1)

40 Min.

310 Min.

253 kcal

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