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Kürbis-Tomatensuppe Rezept

Kürbis-Tomatensuppe

(1)

35 Min.

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180 kcal

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Risotto mit Wolfsbarsch Rezept

Risotto mit Wolfsbarsch

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Knoblauch-Hähnchen Rezept

Knoblauch-Hähnchen

(1)

90 Min.

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523 kcal

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Türkischer Bohnensalat Rezept

Eiweißreich und vegan

Türkischer Bohnensalat

(1)

10 Min.

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372 kcal

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Hähnchen mit Zitronen und Limetten Rezept

Hähnchen mit Zitronen und Limetten

(1)

80 Min.

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Budapester Fleischsalat Rezept

Schnell und einfach

Budapester Fleischsalat

(1)

10 Min.

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184 kcal

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Glasnudelsalat Rezept

mit scharfen Hackbällchen

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283 kcal

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Vitamin-Drink Rezept

(1)

20 Min.

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Asiatische Gemüsepfanne Rezept

Leichter Braten-Genuss

Asiatische Gemüsepfanne

(1)

30 Min.

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320 kcal

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Grünkernbratlinge Rezept

Klassiker für Vegetarier

Grünkernbratlinge

(1)

60 Min.

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585 kcal

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Thunfischbolognese Rezept

Klassiker mal anders

Thunfischbolognese

(1)

25 Min.

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536 kcal

82

Putengeschnetzeltes Rezept

Putengeschnetzeltes

(1)

20 Min.

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461 kcal

75

Hackfleischbraten Rezept

Enthält viel Eisen

Hackfleischbraten

(1)

45 Min.

135 Min.

546 kcal

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Auberginen-Tomaten-Salat mit Kichererbsen und Feta Rezept

Vegetarisch abnehmen

Auberginen-Tomaten-Salat mit Kichererbsen und Feta

(27)

20 Min.

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610 kcal

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Mairübchensalat mit Gurke Rezept

Regional & saisonal

Mairübchensalat mit Gurke

(20)

10 Min.

20 Min.

190 kcal

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Edamame-Salat mit Feta Rezept

Leichtes Mittagessen

Edamame-Salat mit Feta

(18)

20 Min.

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Mediterranes Ofengemüse mit Kräuterquark Rezept

Feine Gemüseküche

Mediterranes Ofengemüse mit Kräuterquark

(18)

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Orientalische Reis-Gemüse-Pfanne mit Kichererbsen und Minzdip Rezept

Figurbewusst genießen

Orientalische Reis-Gemüse-Pfanne mit Kichererbsen und Minzdip

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Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben Rezept

Fast Food ohne Reue

Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben

(16)

20 Min.

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Schmorgurken mit Lachs und Dill Rezept

Low Carb für Gourmets

Schmorgurken mit Lachs und Dill

(14)

20 Min.

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Gewürz-Blumenkohl-Braten Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gewürz-Blumenkohl-Braten

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Süßer Hirseauflauf mit Clementinen Rezept

Bauchschmeichler

Süßer Hirseauflauf mit Clementinen

(13)

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Spaghetti mit Zucchini-Zitronen-Sauce und Feta Rezept

Schnelles Abendessen

Spaghetti mit Zucchini-Zitronen-Sauce und Feta

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Grüner Spargel aus dem Ofen Rezept

Schnell und einfach

Grüner Spargel aus dem Ofen

(13)

20 Min.

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Grüne Erbsen Pasta mit Rucola Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Grüne Erbsen Pasta mit Rucola

(11)

20 Min.

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Vegetarische Bratwurst im Brötchen Rezept

Fast Food ohne Reue

Vegetarische Bratwurst im Brötchen

mit karamellisierten Zwiebeln

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20 Min.

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Couscoussalat mit Tomate und Zucchini Rezept

Zum Mitnehmen

Couscoussalat mit Tomate und Zucchini

(11)

20 Min.

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Bärlauch-Risotto mit Hähnchenbrust Rezept

Saisonale Küche

Bärlauch-Risotto mit Hähnchenbrust

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Reisbowl mit mariniertem Vitam-Tofu und Sesam Rezept

Protein-Kick zum Mittag

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Gibt Power für den Tag

Apfel-Zimt-Quinoa

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Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Paprika-Omelette mit Kräutern

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Clean-Eating-Rezept

Kaiserschmarrn mit Erdbeersauce

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Klassiker mal anders

mit Sojasprossen

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Erfrischend und leicht

Gurken-Apfel-Bananen-Shake

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Würzige Quesadillas mit Salsa verde Rezept

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Würzige Quesadillas mit Salsa verde

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Blitz-Clean-Eating-Rezept

Pilzpfanne à la Crème

mit Schnittlauch und Salbei

(19)

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Low Carb Lunch

Low-Carb-Bowl mit mariniertem Tofu

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Hirsesalat mit Spinat und Erbsen Rezept

Veganer Sattmacher

Hirsesalat mit Spinat und Erbsen

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Schnelle Fischpfanne

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Überbackene Erdbeeren

mit Quarkschaum

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Wrap mit Putenbrust und Erdnussbutter

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Gebackener Chicorée mit Kiwi-Dressing

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Zucchini mit Joghurt-Dip Rezept

Figurbewusst genießen

Zucchini mit Joghurt-Dip

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Basilikumpilze auf Polenta

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Zitronen-Spargel-Hähnchen Rezept

Figurbewusst genießen

Zitronen-Spargel-Hähnchen

(24)

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Avocado-Smørrebrød mit Ei Rezept

Schnell und einfach

Avocado-Smørrebrød mit Ei

(24)

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Low-Carb-Marmorkuchen Rezept

Low Carb Dessert

Low-Carb-Marmorkuchen

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Knusprige Ente Rezept

Regionale Küche

mit Johannisbeersauce

(12)

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