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Ceviche mit Tomaten und Avocado Rezept

Low Carb für Gourmets

Ceviche mit Tomaten und Avocado

(1)

20 Min.

35 Min.

303 kcal

88

Pasta mit Kabeljau, grünem Spargel und Zitrone Rezept

Pasta mit Kabeljau, grünem Spargel und Zitrone

(1)

20 Min.

35 Min.

651 kcal

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Seezungenfilet und gebratene Pilze Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Seezungenfilet und gebratene Pilze

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Burger mit Reisbratling und Avocado Rezept

Klassiker für Vegetarier

Burger mit Reisbratling und Avocado

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436 kcal

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Paella mit Garnelen und Chorizo Rezept

Paella mit Garnelen und Chorizo

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25 Min.

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627 kcal

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Omelett mit Hackfleisch-Paprikafüllung Rezept

Omelett mit Hackfleisch-Paprikafüllung

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35 Min.

Erdbeer-Apfel-Blechkuchen Rezept

Smart snacken

Erdbeer-Apfel-Blechkuchen

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Gegrillte Garnelen Rezept

Figurbewusst genießen

Gegrillte Garnelen

(1)

25 Min.

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129 kcal

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Ölsardinen-Aufstrich Rezept

Ölsardinen-Aufstrich

(1)

20 Min.

40 Min.

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Brokkoli-Frittata mit Grogonzola Rezept

Brokkoli-Frittata mit Grogonzola

(1)

15 Min.

23 Min.

341 kcal

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Gemüse-Shrimps-Sülze Rezept

Gemüse-Shrimps-Sülze

(1)

50 Min.

260 Min.

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Kartoffel-Thunfischbratlinge Rezept

Kartoffel-Thunfischbratlinge

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25 Min.

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Gemüse-Frittata mit Kürbis Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gemüse-Frittata mit Kürbis

(1)

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Gefüllter Kürbis mit Brokkoli und Tofu Rezept

Gefüllter Kürbis mit Brokkoli und Tofu

(1)

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Gegrillte Meeresfrüchte Rezept

Gegrillte Meeresfrüchte

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25 Min.

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Gefüllte Poulardenbrust Rezept

Besonders eiweißreich

Gefüllte Poulardenbrust

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Backfisch mit Gurkensalat Rezept

Backfisch mit Gurkensalat

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Polentaschnitten mit Tomatensalat für den Thermomix Rezept

Polentaschnitten mit Tomatensalat für den Thermomix

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Sieben kulinarische Schätze Zyperns

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Spargel-Kartoffel-Rösti mit Räucherlachs Rezept

Klassiker mal anders

Spargel-Kartoffel-Rösti mit Räucherlachs

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Bunter Schichtsalat Rezept

Feine Gemüseküche

Bunter Schichtsalat

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Knuspriger Scampi-Burger mit Avocado Rezept

Starkoch-Rezept

Knuspriger Scampi-Burger mit Avocado

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Lachs vom Grill Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs vom Grill

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Dorade auf Ofengemüse Rezept

Besonders eiweißreich

Dorade auf Ofengemüse

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Irische Rinderhüfte im Speckmantel mit Pappardelle und Kräuterseitlingen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Irische Rinderhüfte im Speckmantel mit Pappardelle und Kräuterseitlingen

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Lachsröllchen mit grünem Spargel und Le Gruyère AOP Sauce Rezept

Figurbewusst genießen

Lachsröllchen mit grünem Spargel und Le Gruyère AOP Sauce

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25 Min.

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680 kcal

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Mit Le Gruyère AOP gratinierte Hähnchenbrust Rezept

Seelenwärmer

Mit Le Gruyère AOP gratinierte Hähnchenbrust

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Garnelen-Reis-Pfanne mit Mango, Bohnen und Paprika Rezept

Laktosefrei genießen

Garnelen-Reis-Pfanne mit Mango, Bohnen und Paprika

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Gegrillter Pak Choi mit Fischsteaks Rezept

Besonders eiweißreich

Gegrillter Pak Choi mit Fischsteaks

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Elotes mit Sauerrahm Rezept

Grillen auf leichte Art

Elotes mit Sauerrahm

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Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip Rezept

Kochen für Kinder

Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip

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Pasta mit Brokkoli und Petersilien-Walnuss-Pesto Rezept

Vegan für Genießer

Pasta mit Brokkoli und Petersilien-Walnuss-Pesto

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Vegane Nachos mit Hick-Hack-Hurra Chili Rezept

Fast Food ohne Reue

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Winterlicher Chicoréesalat mit Burrata Rezept

Saisonale Küche

Winterlicher Chicoréesalat mit Burrata

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Gemüse-Tofu-Curry mit Rotkohlstreifen und Rote-Bete-Reis Rezept

Vegan für Genießer

Gemüse-Tofu-Curry mit Rotkohlstreifen und Rote-Bete-Reis

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847 kcal

Blumenkohl-Taboulé mit Räucherforelle Rezept

Starkoch-Rezept

Blumenkohl-Taboulé mit Räucherforelle

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568 kcal

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Zander in der Kartoffelkruste Rezept

Starkoch-Rezept

Zander in der Kartoffelkruste

mit Gurkensalat und Senfsauce

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Garnelen, Blumenkohl, Koriander/Crunch Rezept

Starkoch-Rezept

Garnelen, Blumenkohl, Koriander/Crunch

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Pad Thai mit Mangold Rezept

Smarter Klassiker

Pad Thai mit Mangold

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Teriyaki-Lachs mit Erdnüssen, Zuckerschoten und Reisnudeln Rezept

Starkoch-Rezept

Teriyaki-Lachs mit Erdnüssen, Zuckerschoten und Reisnudeln

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Warmer roter Reissalat mit Lachs Rezept

Clean-Eating-Mittag

Warmer roter Reissalat mit Lachs

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Biryani mit gegrilltem Lachs und Gurken-Minz-Raita Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Biryani mit gegrilltem Lachs und Gurken-Minz-Raita

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Wilder Brokkoli mit Safran-Zitronen-Schaum und Kamalis Duftreis Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Wilder Brokkoli mit Safran-Zitronen-Schaum und Kamalis Duftreis

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Mais-Tortillas mit Schinken, Avocado und Le Gruyère AOP Rezept

Smart snacken

Mais-Tortillas mit Schinken, Avocado und Le Gruyère AOP

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Cocktail-Garnelen mit Avocado Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Cocktail-Garnelen mit Avocado

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Veganer Zitronenkuchen Rezept

Clever naschen

Veganer Zitronenkuchen

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Onigirazu mit Sushi-Reis, Möhre, Avocado, Räucherlachs und Wasabicreme Rezept

Entzündungslindernd

Onigirazu mit Sushi-Reis, Möhre, Avocado, Räucherlachs und Wasabicreme

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Eglifilet meunière Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Eglifilet meunière

mit knuspriger Polenta und provenzalischer Tian

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