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Toskanischer Bohnensalat Thunfisch Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch

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Mediterraner Kabeljau aus dem Ofen Rezept

Protein-Power am Abend

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Gebratene Kartoffeln mit Shrimps Rezept

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Quarkterrine im Gurkenmantel mit Räucherlachs Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Quarkterrine im Gurkenmantel mit Räucherlachs

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Pasta mit Lachs-Lauch-Soße Rezept

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Asiatische Nudeln mit Tofu und Gemüse Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Asiatische Nudeln mit Tofu und Gemüse

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Brote mit geräuchertem Lachs Rezept

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Süßkartoffel-Chili Rezept

Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffel-Chili

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Überbackene Jakobsmuscheln mit Curry Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Überbackene Jakobsmuscheln mit Curry

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Leckerbissen mit Fitnessfaktor

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mit Äpfeln, Zwiebeln und Kresse

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Gegrillte Sardinen portugiesisch

mit Spinat, Sultaninen und Sherry

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Gurkengemüse – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

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mit Dill und Ingwer

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Zander mit Sauerkraut Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

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Mexikanische Limettensuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

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Gebackener Hummer Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackener Hummer

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Griechischer Tintenfischsalat Rezept

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mit Gurke und Paprika

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Gebratene gebeizte Lachsfilets Rezept

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Brokkoli-Lauch-Gemüse

mit pikantem Joghurt-Dip

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Reiswaffel-Gemüse-Snack Riesenrad Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Reiswaffel-Gemüse-Snack Riesenrad

Kindersnack (4-6 Jahre)

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tomaten-Sardellen-Pizza

mit Gremolata

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Rosenblüten-Milchmix Rezept

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mit Himbeeren

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Pizza-Toast mit Thunfisch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pizza-Toast mit Thunfisch

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

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mit Zuckerschoten

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Scharfe Pasta mit Garnelen Rezept

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Fischspieße vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Fischspieße vom Grill

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Feine Gemüseküche

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Würzige Pasta mit Kabeljau

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Gefüllte Calamari Rezept

Gefüllte Calamari

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