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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gebratener Lachs auf grünem Spargel Rezept

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40 Min.

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554 kcal

Veganer Bulgursalat Rezept

Perfekt fürs Büro

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25 Min.

75 Min.

383 kcal

Fenchel-Orangen-Salat Rezept

Figurbewusst genießen

Fenchel-Orangen-Salat

25 Min.

25 Min.

256 kcal

Möhren-Grünkohl-Pfanne mit Bulgur Rezept

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30 Min.

60 Min.

373 kcal

Türkische Hackfleischbällchen Rezept

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40 Min.

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588 kcal

Rucola-Sellerie-Smoothie Rezept

Erfrischend und leicht

Rucola-Sellerie-Smoothie

10 Min.

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160 kcal

Gefüllte Kartoffeln mediterran Rezept

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45 Min.

105 Min.

532 kcal

Panna Cotta Rezept

Ohne raffinierten Zucker

25 Min.

265 Min.

450 kcal

Feldsalat mit Camembert und Trauben Rezept

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25 Min.

25 Min.

579 kcal

Tortellinisalat Rezept

Tortellinisalat

25 Min.

30 Min.

526 kcal

Bohnen mit Schinken umwickelt Rezept

Bohnen mit Schinken umwickelt

20 Min.

28 Min.

245 kcal

Chicken Wraps Rezept

Meal-Prep-Gericht

15 Min.

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273 kcal

Nudeln mit Linsensauce Rezept

Nudeln mit Linsensauce

30 Min.

45 Min.

Seelachsburger Rezept

Gesunder Feierabend

25 Min.

30 Min.

517 kcal

Tomaten-Mozzarella-Sandwiches Rezept

Kindersnack (10–14 Jahre)

Tomaten-Mozzarella-Sandwiches

25 Min.

25 Min.

351 kcal

Tomatensalat mit Avocado Rezept

Enthält viele gute Fette

Tomatensalat mit Avocado

15 Min.

25 Min.

169 kcal

Sommerlicher Nudelsalat Rezept

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25 Min.

40 Min.

427 kcal

Putenröllchen mit Maronenfüllung Rezept

Putenröllchen mit Maronenfüllung

30 Min.

50 Min.

411 kcal

Auberginen-Ricotta-Röllchen mit Tomatensauce Rezept

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30 Min.

75 Min.

385 kcal

Zucchini mit Grünkernfüllung Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Zucchini mit Grünkernfüllung

45 Min.

120 Min.

484 kcal

Griechischer Auberginenauflauf Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Griechischer Auberginenauflauf

35 Min.

125 Min.

566 kcal

Salat aus Rucola, Quinoa und Ziegenkäse Rezept

Meal-Prep-Gericht

Salat aus Rucola, Quinoa und Ziegenkäse

25 Min.

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593 kcal

Reisnudelsalat mit gebratenen Tofuscheiben Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Reisnudelsalat mit gebratenen Tofuscheiben

35 Min.

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495 kcal

Orientalischer Couscoussalat Rezept

Meal-Prep-Gericht

Orientalischer Couscoussalat

30 Min.

40 Min.

538 kcal

Veggi-Burger mit Mango und Avocadocreme Rezept

Vegetarisch für Genießer

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40 Min.

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729 kcal

Chicorée-Radieschensalat Rezept

Chicorée-Radieschensalat

20 Min.

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150 kcal

Penne mit Spargel und Tomaten Rezept

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20 Min.

40 Min.

682 kcal

Indisches Curry mit gelben Linsen Rezept

Entzündungslindernd

Indisches Curry mit gelben Linsen

30 Min.

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582 kcal

Gerösteter Rote-Bete-Salat Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gerösteter Rote-Bete-Salat

15 Min.

75 Min.

219 kcal

Avocado Hollandaise Rezept

Vegan für Genießer

Avocado Hollandaise

3 Min.

5 Min.

117 kcal

Kabeljau mit Pastinaken-Steckrüben-Stampf Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kabeljau mit Pastinaken-Steckrüben-Stampf

45 Min.

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280 kcal

Blaubeer-Wasser Rezept

Erfrischend und leicht

Blaubeer-Wasser

2 Min.

12 Min.

25 kcal

Low-Carb-Tomatenauflauf Rezept

Low-Carb-Tomatenauflauf

15 Min.

45 Min.

280 kcal

Quinoa-Pfannkuchen mit Feta Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Quinoa-Pfannkuchen mit Feta

60 Min.

90 Min.

427 kcal

Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch Rezept

Erfrischend und leicht

Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch

25 Min.

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452 kcal

Linsensalat mit Nektarinen Rezept

Meal-Prep-Gericht

Linsensalat mit Nektarinen

25 Min.

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384 kcal

Brot mit Kürbis Rezept

Klassiker mal anders

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35 Min.

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351 kcal

Hirschrücken auf Selleriepüree Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Hirschrücken auf Selleriepüree

120 Min.

180 Min.

585 kcal

Salat mit Schwarzkohl und weißen Bohnen Rezept

Regional & saisonal

Salat mit Schwarzkohl und weißen Bohnen

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469 kcal

Weiße Bohnen mit Pastinaken und Apfel Rezept

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Weiße Bohnen mit Pastinaken und Apfel

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364 kcal

Kohlrabi-Apfel-Rohkost mit Ei Rezept

Besonders eiweißreich

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25 Min.

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261 kcal

Paella valencianische Art mit Hähnchen Rezept

Smarter Klassiker

Paella valencianische Art mit Hähnchen

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664 kcal

Burrata auf Risotto-Rucola-Salat mit Balsam-Senf-Dressing Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Burrata auf Risotto-Rucola-Salat mit Balsam-Senf-Dressing

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546 kcal

Limetten-Kokos-Milchreis mit Mango-Ananas-Salat und Minze Rezept

Vegan für Genießer

Limetten-Kokos-Milchreis mit Mango-Ananas-Salat und Minze

40 Min.

40 Min.

429 kcal

Rotkohl-Brokkoli-Salat Rezept

Feine Gemüseküche

Rotkohl-Brokkoli-Salat

40 Min.

40 Min.

338 kcal

Radieschensalat mit grünem Spargel und Ei Rezept

Figurbewusst genießen

Radieschensalat mit grünem Spargel und Ei

25 Min.

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152 kcal

Oktopus mit Reis und Gemüse Rezept

Grillen auf leichte Art

Oktopus mit Reis und Gemüse

30 Min.

60 Min.

567 kcal

Pita-Wraps mit Huhn, Kichererbsen und Rucola Rezept

Pita-Wraps mit Huhn, Kichererbsen und Rucola

35 Min.

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617 kcal