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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Himmel und Erde Rezept
Smarter Klassiker
4.90476
(21)

60 Min.

65 Min.

524 kcal

93
Kaiserschmarrn mit Erdbeersauce Rezept
Clean-Eating-Rezept
4.9
(10)

20 Min.

30 Min.

279 kcal

76
Cornbread Rezept
Glutenfrei backen
4.9
(10)

25 Min.

55 Min.

232 kcal

61
Spargel-Orangen-Salat Rezept
Saisonale Küche

mit Serrano-Schinken

4.9
(10)

45 Min.

45 Min.

219 kcal

64
Spinatspätzle mit Käse Rezept
Deutscher Klassiker
4.9
(10)

30 Min.

30 Min.

653 kcal

86
Grünkohl-Quiche Rezept
Saisonale Küche
4.9
(10)

40 Min.

110 Min.

1080 kcal

84
Gurken-Spinat-Smoothie Rezept
Energy-Kick am Morgen
4.9
(10)

10 Min.

10 Min.

90 kcal

83
Vanillequark mit Erdbeeren Rezept
Energy-Kick am Morgen
4.894735
(19)

15 Min.

15 Min.

333 kcal

79
Maultaschen Rezept
Gesundes Grundrezept
4.88889
(9)

75 Min.

75 Min.

884 kcal

92
Low Carb Cheesecake Rezept
Clever naschen
4.88889
(9)

20 Min.

110 Min.

192 kcal

79
Smarter Quarkstollen mit Vollkorn und Rosinen Rezept
Backen mit Vollkorn
4.88889
(9)

60 Min.

240 Min.

268 kcal

67
Meerrettich-Kartoffel-Suppe Rezept
Vegetarisch für Genießer

mit Walnuss-Petersilien-Gremolata und Preiselbeersauce

4.88889
(9)

30 Min.

50 Min.

332 kcal

94
Vegane Blaubeermuffins Rezept
Vegan backen
4.88889
(9)

10 Min.

35 Min.

136 kcal

83
Cashew-Bethmännchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Marzipan

4.88889
(9)

35 Min.

50 Min.

69 kcal

44
Halloween-Brownies Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.88889
(9)

30 Min.

100 Min.

228 kcal

68
Kartoffel-Brokkoli-Suppe mit Paprika Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.88889
(9)

45 Min.

45 Min.

209 kcal

90
Kürbissuppe mit Salbei und Walnüssen Rezept

30 Min.

30 Min.

442 kcal

92
Baked Oats Rezept
Smart frühstücken
4.875
(16)

10 Min.

30 Min.

211 kcal

83
Dinkelvollkornbrot Rezept
Schnell und einfach
4.875
(16)

15 Min.

95 Min.

142 kcal

92
Erbsenpasta-Auflauf mit Zitronen-Béchamelsauce Rezept
Protein-Kick zum Mittag
4.875
(16)

15 Min.

30 Min.

450 kcal

93
Chia-Mandelmilch-Pudding Rezept
Smart frühstücken
4.875
(16)

5 Min.

45 Min.

298 kcal

81
Chia-Mohn-Kipferl Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
4.875
(8)

20 Min.

95 Min.

103 kcal

82
Überbackene Erdbeeren Rezept
Kalorienarm überbacken

mit Quarkschaum

4.875
(8)

30 Min.

40 Min.

188 kcal

79
Erdbeer-Trinkmüsli Rezept
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
4.875
(8)

10 Min.

10 Min.

209 kcal

79
Johannisbeer-Guglhupf mit Dinkelmehl Rezept
Backen mit Vollkorn
4.875
(8)

25 Min.

185 Min.

190 kcal

67
Overnight-Oats mit Kaffee und Brombeeren Rezept
Smart frühstücken
4.875
(8)

10 Min.

125 Min.

318 kcal

91
Nudelsalat mit Thunfisch und gekochtem Ei Rezept
Protein-Kick zum Mittag
4.875
(8)

30 Min.

30 Min.

894 kcal

84
Käsespätzle mit Bärlauch und Zwiebeln Rezept
Regional & saisonal
4.875
(8)

40 Min.

55 Min.

695 kcal

86
Lachs mit Bärlauchkruste Rezept
Entzündungslindernd
4.875
(8)

25 Min.

40 Min.

416 kcal

80
Mandel-Heidesand mit Cranberrys und Pistazien Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
4.875
(8)

15 Min.

90 Min.

74 kcal

64
Kürbis-Fisch-Gratin Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
4.875
(8)

25 Min.

60 Min.

388 kcal

92
Französischer Pflaumenkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
4.875
(8)

20 Min.

55 Min.

140 kcal

67
Porridge mit Feigen, Honig und Nüssen Rezept
Saisonale Küche
4.875
(8)

30 Min.

30 Min.

369 kcal

83
Rüblitorte Rezept
Clever naschen
4.863635
(22)

35 Min.

95 Min.

371 kcal

82
Bananenbrot-Muffins Rezept
Vegan backen
4.857145
(14)

15 Min.

45 Min.

250 kcal

90
Chiapudding mit Heidelbeeren und Bananen Rezept
Smart frühstücken
4.857145
(7)

20 Min.

740 Min.

128 kcal

79
Dinkel-Focaccia Rezept
Smarter Klassiker
4.857145
(7)

30 Min.

270 Min.

551 kcal

99
Gorgonzola-Birnen vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art

mit Walnüssen

4.857145
(7)

40 Min.

40 Min.

289 kcal

74
Fruchtige Quark-Himbeer-Creme – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kaffeelikör und Löffelbiskuits

4.857145
(7)

30 Min.

150 Min.

212 kcal

48
Cremiges Kartoffelpüree Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Haselnussbutter

4.857145
(7)

45 Min.

45 Min.

205 kcal

87
Gratinierte Feigen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen

mit zartem Quark-Eischnee und Mandeln

4.857145
(7)

30 Min.

30 Min.

353 kcal

65
Zwetschgenkuchen Rezept
Clever naschen

mit Grünkernmehl

4.857145
(7)

50 Min.

120 Min.

174 kcal

75
Spargel-Rucola-Salat Rezept
Vegan abnehmen

mit Erdbeeren und Vanille

4.857145
(7)

45 Min.

90 Min.

118 kcal

87
Kartoffelpüree Rezept
Smarte Sättigungsbeilage

(Grundrezept)

4.857145
(7)

25 Min.

45 Min.

172 kcal

87
Frischkäsetorte "Osterwiese" Rezept
Ohne Backen

mit Mango

4.857145
(7)

30 Min.

210 Min.

198 kcal

58
Haferflocken Cookies Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.857145
(7)

60 Min.

60 Min.

120 kcal

75
Hackfleisch-Gemüsegratin Rezept
Ideal nach dem Sport
4.857145
(7)

45 Min.

45 Min.

653 kcal

90
Kastenkuchen mit Apfel und Schokolade Rezept
Smarter Klassiker
4.857145
(7)

30 Min.

90 Min.

261 kcal

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