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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Hühnersuppe nach Großmutters Art – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost

mit viel Gemüse und Vollkornnudeln

4.38889
(18)

70 Min.

150 Min.

512 kcal

100
Hähnchenpfanne mit Rosenkohl Rezept
Saisonale Küche
4.357145
(14)

45 Min.

45 Min.

261 kcal

92
Mango-Bananen-Drink Rezept
Clean Eating Snack

mit Orangensaft und Joghurt

4.333335
(18)

10 Min.

10 Min.

297 kcal

85
Erdbeer-Cupcakes Rezept
Clever naschen
4.333335
(6)

40 Min.

80 Min.

95 kcal

73
Gebackene Überraschungseier Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Vanille und Schokolade

4.333335
(6)

45 Min.

75 Min.

129 kcal

64
Himbeertorte Rezept
Superfood aus der Heimat
4.333335
(6)

30 Min.

210 Min.

184 kcal

76
Soja-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Himbeeren

4.333335
(3)

10 Min.

10 Min.

210 kcal

79
Forellenfilets in Polentakruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gurken-Apfel-Salat

4.333335
(3)

20 Min.

45 Min.

337 kcal

81
Starker Gemüsesaft Rezept
Gute-Laune-Rezept

mit Ingwer

4.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

48 kcal

100
Weiße Sangria Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Trauben und Melone

4.333335
(3)

20 Min.

80 Min.

204 kcal

69
Mirabellenkuchen vom Blech Rezept
Backen mit Vollkorn

mit gehackten Pistazien

4.333335
(3)

45 Min.

140 Min.

183 kcal

64
Apfel-Sellerie-Brotaufstrich Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Curry-Buttermilch-Frischkäse

4.333335
(3)

10 Min.

10 Min.

80 kcal

87
Silvester-Muffin Rezept
4.333335
(3)

60 Min.

60 Min.

264 kcal

58
Kohlrabi-Nudel-Gratin Rezept
Gesunder Feierabend

mit Erbsen und Zucchini

4.32
(25)

30 Min.

65 Min.

522 kcal

97
Cream-Cheese-Low-Carb-Pancakes Rezept
Low Carb Frühstück
4.30769
(13)

5 Min.

20 Min.

296 kcal

86
Pizza-Muffins Rezept
Kindersnack (4–6 Jahre)
4.285715
(21)

15 Min.

50 Min.

143 kcal

82
Teigtaschen mit Spinat-Feta-Füllung Rezept
Für die Studentenküche
4.285715
(7)

30 Min.

30 Min.

357 kcal

93
Marokkanische Gemüsesuppe mit Kichererbsen Rezept

45 Min.

45 Min.

249 kcal

100
Erdbeer-Milchshake Rezept
Gute-Laune-Rezept
4.25
(4)

10 Min.

10 Min.

523 kcal

98
Reis-Bowl mit Kichererbsen und Cashewsauce Rezept
Clean Eating fürs Büro
4.2
(10)

25 Min.

25 Min.

615 kcal

93
Kiwi-Limetten-Cocktail Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte

mit Granatapfelkernen

4.2
(5)

20 Min.

20 Min.

213 kcal

100
Bananen-Mango-Smoothie Rezept

20 Min.

20 Min.

165 kcal

79
Mini-Blaubeertorte Rezept
Backen mit Superfood

mit Buttermilchcreme

4.166665
(6)

40 Min.

120 Min.

186 kcal

73
Muffins mit Pflaumen Rezept
Saisonale Küche
4.166665
(6)

25 Min.

55 Min.

201 kcal

75
Gegrillte Hähnchenschnitzel – smarter Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept

mit Zucchini-Minze-Salat

4.142855
(7)

20 Min.

25 Min.

304 kcal

88
Radieschen-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kresse

4.142855
(7)

10 Min.

10 Min.

75 kcal

84
Mohn-Kirsch-Plätzchen Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
4.142855
(7)

35 Min.

107 Min.

44 kcal

50
Schoko-Shake Rezept
Smart snacken

mit Kokosraspeln

4.125
(8)

5 Min.

5 Min.

345 kcal

69
Röstbrote mit Avocado-Tatar Rezept
Enthält viele gute Fette

und gedörrten Tomaten

4.076925
(13)

40 Min.

160 Min.

304 kcal

92
Gefüllte Muschelnudeln mit Hackfleisch Rezept
Ideal nach dem Sport
4
(13)

25 Min.

30 Min.

438 kcal

87
Apfel-Avocado-Smoothie Rezept
Enthält viele gute Fette

mit Kiwi

4
(12)

5 Min.

5 Min.

214 kcal

92
Gemüse-Hirse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zucchini und Möhren

4
(7)

35 Min.

35 Min.

305 kcal

100
Leichtes Pesto Rezept
Figurbewusst genießen

(Grundrezept)

4
(6)

15 Min.

15 Min.

51 kcal

96
Zitrus-Gurken-Bowle Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte

mit Minze

4
(4)

15 Min.

15 Min.

125 kcal

100
Gratinierte Quark-Pfannkuchen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
4
(4)

120 Min.

120 Min.

397 kcal

72
Matjessalat mit Roter Bete Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
4
(4)

20 Min.

95 Min.

623 kcal

83
Türkischer Joghurt-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Minze

4
(3)

10 Min.

10 Min.

99 kcal

96
Nudelsalat mit selbstgemachtem Pesto Rezept
Clean Eating fürs Büro
4
(3)

25 Min.

25 Min.

397 kcal

98
Salatröllchen mit Avocado-Thunfisch-Füllung Rezept

30 Min.

30 Min.

110 kcal

99
Gegrillte Lammkoteletts Rezept
Low Carb Lunch

mit Roter Bete

4
(2)

15 Min.

15 Min.

492 kcal

90
Gedämpfte Thai-Fischbällchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit scharfem Dip

4
(2)

30 Min.

75 Min.

266 kcal

93
Stutenkerle Rezept
Clever naschen

mit Safran

4
(2)

25 Min.

105 Min.

280 kcal

68
Himbeer-Buttermilch Rezept

10 Min.

10 Min.

145 kcal

83
Buttermilch-Walnuss-Kuchen Rezept
Clever naschen
4
(2)

40 Min.

140 Min.

272 kcal

79
Joghurt-Smoothie mit Erdbeeren und Melone Rezept

15 Min.

15 Min.

123 kcal

94
Schoko-Buttermilch-Muffins Rezept

60 Min.

60 Min.

338 kcal

46
Quarkterrine im Gurkenmantel mit Räucherlachs Rezept
Low Carb und Eiweißreich
4
(2)

20 Min.

350 Min.

106 kcal

86
Mandel-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Joghurt

4
(1)

10 Min.

10 Min.

206 kcal

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