6.623 Rezepte für Des südens

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Zuckerfreies Granola Rezept

Smart frühstücken

Zuckerfreies Granola

(31)

20 Min.

60 Min.

232 kcal

97

Heidelbeer-Joghurt-Shake Rezept

Snacks für Kinder

Heidelbeer-Joghurt-Shake

(20)

10 Min.

10 Min.

104 kcal

92

Pancake-Spieße mit Früchten Rezept

Für die ganze Familie

Pancake-Spieße mit Früchten

(17)

45 Min.

45 Min.

79 kcal

81

Maulwurfkuchen Rezept

Smarter Klassiker

(17)

40 Min.

100 Min.

266 kcal

71

Brainfood Cookies Rezept

Für die Studentenküche

Brainfood Cookies

(16)

30 Min.

45 Min.

110 kcal

65

Hüttenkäse mit Obst Rezept

Smart frühstücken

Hüttenkäse mit Obst

(16)

20 Min.

20 Min.

454 kcal

86

Vanillejoghurt mit Aprikosen Rezept

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Vanillejoghurt mit Aprikosen

(15)

15 Min.

15 Min.

145 kcal

83

Porridge mit Banane, Schokolade und Erdnüssen Rezept

Veganer Sattmacher

Porridge mit Banane, Schokolade und Erdnüssen

(15)

20 Min.

20 Min.

480 kcal

76

Grüner Smoothie mit Kefir Rezept

Bauchschmeichler

Grüner Smoothie mit Kefir

(14)

10 Min.

10 Min.

214 kcal

98

Beeriger Tofu-Proteinshake mit Mango Rezept

Eiweißreich und vegan

Beeriger Tofu-Proteinshake mit Mango

(14)

10 Min.

10 Min.

286 kcal

95

Saftige Käsekuchen-Riegel Rezept

Clever naschen

Saftige Käsekuchen-Riegel

Kindersnack (4-6 Jahre)

(14)

10 Min.

60 Min.

173 kcal

54

Chocolate Shell Oats Rezept

Smart frühstücken

Chocolate Shell Oats

mit Kaki und Möhre

(14)

10 Min.

130 Min.

524 kcal

93

Wassermelone am Stiel Rezept

Kindersnack (7–9 Jahre)

Wassermelone am Stiel

(13)

30 Min.

60 Min.

22 kcal

87

Kokos-Cheesecake-Smoothie Rezept

Abnehmen mit Shakes

Kokos-Cheesecake-Smoothie

(13)

10 Min.

10 Min.

155 kcal

86

Pinker Beeren-Kokos-Drink mit Seidentofu Rezept

Gibt Power für den Tag

Pinker Beeren-Kokos-Drink mit Seidentofu

(13)

10 Min.

10 Min.

401 kcal

93

Müsliriegel mit Aprikosen und Leinsamen Rezept

Clever naschen

Müsliriegel mit Aprikosen und Leinsamen

(13)

15 Min.

45 Min.

138 kcal

85

Beeren-Smoothie-Bowl mit Kernen Rezept

Smart frühstücken

Beeren-Smoothie-Bowl mit Kernen

(13)

20 Min.

20 Min.

393 kcal

96

Smoothie-Bowl mit Blaubeeren Rezept

Smart frühstücken

Smoothie-Bowl mit Blaubeeren

(13)

15 Min.

15 Min.

262 kcal

90

Beeren-Smoothie mit Milch Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Beeren-Smoothie mit Milch

(13)

10 Min.

10 Min.

209 kcal

94

Lila Smoothie-Bowl Rezept

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Lila Smoothie-Bowl

(12)

15 Min.

315 Min.

303 kcal

93

Bananenbrötchen Rezept

Kindersnack (10–14 Jahre)

Bananenbrötchen

(12)

5 Min.

5 Min.

421 kcal

79

Healthy Green-Shot Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Healthy Green-Shot

(12)

15 Min.

15 Min.

33 kcal

100

Frühstücks-Bowl Rezept

Schnelles Frühstück

Frühstücks-Bowl

(12)

15 Min.

15 Min.

561 kcal

82

Süße Erdbeer-Bananen-Wraps mit Erdnussmus Rezept

Smart snacken

Süße Erdbeer-Bananen-Wraps mit Erdnussmus

(12)

10 Min.

15 Min.

448 kcal

90

Tarte mit Blaubeeren Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Tarte mit Blaubeeren

(12)

40 Min.

65 Min.

181 kcal

75

Grüner Sirtfood-Smoothie Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Grüner Sirtfood-Smoothie

(12)

10 Min.

10 Min.

73 kcal

100

Alkoholfreie Halloween-Bowle Rezept

Erfrischend und leicht

Alkoholfreie Halloween-Bowle

(11)

15 Min.

15 Min.

80 kcal

79

Gesunde heiße Schokolade Rezept

Seelenwärmer

Gesunde heiße Schokolade

(11)

10 Min.

10 Min.

150 kcal

73

Beeren-Nicecream mit Minze Rezept

Vegan für Genießer

Beeren-Nicecream mit Minze

(11)

15 Min.

255 Min.

400 kcal

96

Pfannkuchen mit exotischen Früchten Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Pfannkuchen mit exotischen Früchten

(11)

30 Min.

45 Min.

533 kcal

87

Nasi Goreng Rezept

Smarter Klassiker

(11)

40 Min.

40 Min.

496 kcal

93

Auberginen mit Granatapfelkernen Rezept

Figurbewusst genießen

Auberginen mit Granatapfelkernen

(11)

30 Min.

30 Min.

146 kcal

99

Apfel-Haselnuss-Muffins Rezept

Backen mit Vollkorn

Apfel-Haselnuss-Muffins

(11)

30 Min.

55 Min.

265 kcal

90

Rucolasalat mit Mango, Avocado und Kirschtomaten Rezept

Meal-Prep-Gericht

Rucolasalat mit Mango, Avocado und Kirschtomaten

(11)

15 Min.

15 Min.

505 kcal

80

Mandel-Bananen-Drink Rezept

Smart snacken

Mandel-Bananen-Drink

(11)

10 Min.

10 Min.

133 kcal

84

Açaí-Bowl mit frischen Beeren Rezept

Energy-Kick am Morgen

Açaí-Bowl mit frischen Beeren

(11)

15 Min.

15 Min.

411 kcal

90

Salat aus Gemüsenudeln Rezept

Klassiker mal anders

Salat aus Gemüsenudeln

(11)

25 Min.

25 Min.

465 kcal

100

Piña-Colada-Smoothie Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Piña-Colada-Smoothie

(11)

10 Min.

10 Min.

114 kcal

96

Smoothie aus Feldsalat, Spinat, Gurke und Apfel Rezept

Entzündungslindernd

Smoothie aus Feldsalat, Spinat, Gurke und Apfel

(11)

15 Min.

15 Min.

259 kcal

93

Wassermelone vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Wassermelone vom Grill

mit Ricottanocken

(11)

20 Min.

20 Min.

214 kcal

90

Quarkcreme mit Mango und Pumpernickel- Kokos-Crunch Rezept

Smart snacken

Quarkcreme mit Mango und Pumpernickel- Kokos-Crunch

(11)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

88

Speed-Kimchi Rezept

Starkoch-Rezept

mit Mango

(11)

30 Min.

210 Min.

209 kcal

82

Pistazien-Feigen-Energiebällchen Rezept

Clever naschen

Pistazien-Feigen-Energiebällchen

(10)

15 Min.

15 Min.

53 kcal

92

Beeren-Melonen-Skyr-Smoothie Rezept

Ideal nach dem Sport

Beeren-Melonen-Skyr-Smoothie

(10)

15 Min.

15 Min.

245 kcal

100

Süßkartoffel-Canapés mit Ziegenkäse-Dip Rezept

Smart snacken

Süßkartoffel-Canapés mit Ziegenkäse-Dip

(10)

20 Min.

20 Min.

142 kcal

96

Chia-Joghurt mit Clementinenpüree Rezept

Smart frühstücken

Chia-Joghurt mit Clementinenpüree

(10)

10 Min.

15 Min.

446 kcal

82

Schoko-Crumble mit Mango und Pflaumen Rezept

Clever naschen

Schoko-Crumble mit Mango und Pflaumen

(10)

30 Min.

60 Min.

454 kcal

81

Wassermelonen-Paprika-Drink Rezept

Erfrischend und leicht

Wassermelonen-Paprika-Drink

(10)

10 Min.

10 Min.

80 kcal

100