2.070 Rezepte für Diät einfach

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Spinatsuppe mit Muffins Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spinatsuppe mit Muffins

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(0)

30 Min.

75 Min.

572 kcal

88

Hähnchen-Salat mit Mandarinen und Cashewkernen Rezept

Hähnchen-Salat mit Mandarinen und Cashewkernen

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40 Min.

40 Min.

561 kcal

88

Cocktailtomaten mit Mozzarellafüllung Rezept

Cocktailtomaten mit Mozzarellafüllung

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15 Min.

15 Min.

30 kcal

92

Minz-Joghurt-Mix Rezept

Minz-Joghurt-Mix

(0)

15 Min.

15 Min.

190 kcal

96

Gefüllte Asiaröllchen mit Wasabi Rezept

Gefüllte Asiaröllchen mit Wasabi

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20 Min.

20 Min.

127 kcal

93

Apfel-Avocado-Salat Rezept

Leichtes Mittagessen

Apfel-Avocado-Salat

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20 Min.

20 Min.

330 kcal

90

Kabeljaufilet in Kapern-Tomaten-Sugo Rezept

Kabeljaufilet in Kapern-Tomaten-Sugo

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25 Min.

40 Min.

320 kcal

91

Rustikales Omelett mit Porree und Kräutern Rezept

Rustikales Omelett mit Porree und Kräutern

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30 Min.

30 Min.

285 kcal

88

Mandarinen-Ingwer-Quark Rezept

Mandarinen-Ingwer-Quark

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15 Min.

15 Min.

329 kcal

84

Sauerkraut mit Ananas und Geflügelwurst Rezept

Sauerkraut mit Ananas und Geflügelwurst

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30 Min.

30 Min.

Lammkarrees mit Rosenkohl und Zwiebeln Rezept

Lammkarrees mit Rosenkohl und Zwiebeln

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25 Min.

50 Min.

518 kcal

97

Mexikanisches Kartoffelgratin Rezept

Mexikanisches Kartoffelgratin

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30 Min.

60 Min.

251 kcal

100

Steinbuttfilet mit Bananencurry Rezept

Steinbuttfilet mit Bananencurry

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15 Min.

35 Min.

500 kcal

82

Brot mit Tomaten und Rosmarin Rezept

Brot mit Tomaten und Rosmarin

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30 Min.

140 Min.

80 kcal

83

Kresse-Zucchini-Suppe mit Räucherlachs Rezept

Kresse-Zucchini-Suppe mit Räucherlachs

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15 Min.

30 Min.

244 kcal

79

Pilzwraps mit Sprossen und Lauchzwiebeln Rezept

Pilzwraps mit Sprossen und Lauchzwiebeln

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25 Min.

40 Min.

355 kcal

84

Würstchen und gebratener Speck Rezept

Würstchen und gebratener Speck

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10 Min.

10 Min.

1633 kcal

29

Tortilla mit Zucchini Rezept

Tortilla mit Zucchini

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15 Min.

30 Min.

182 kcal

86

Tomaten-Gemüsesuppe mit Parmesan Rezept

Tomaten-Gemüsesuppe mit Parmesan

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25 Min.

50 Min.

248 kcal

98

Hähnchenroulade mit Aprikosen gefüllt dazu Mandelreis Rezept

Hähnchenroulade mit Aprikosen gefüllt dazu Mandelreis

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35 Min.

35 Min.

609 kcal

72

Exotischer Obstsalat mit Limettenjoghurt Rezept

Exotischer Obstsalat mit Limettenjoghurt

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15 Min.

15 Min.

191 kcal

83

Getrüffelte Butter Rezept

Getrüffelte Butter

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20 Min.

20 Min.

1870 kcal

79

Gefülltes Omelett mit Kräuterquark und Cherrytomaten Rezept

Gefülltes Omelett mit Kräuterquark und Cherrytomaten

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35 Min.

35 Min.

411 kcal

88

Vegetarische Minestrone mit Brokkoli und Bohnen Rezept

Vegetarische Minestrone mit Brokkoli und Bohnen

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15 Min.

30 Min.

154 kcal

96

Joghurt-Limetten-Mix Rezept

Joghurt-Limetten-Mix

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5 Min.

5 Min.

210 kcal

92

Apfelkuchen mit Gitter vom Blech Rezept

Naschen ohne Reue

Apfelkuchen mit Gitter vom Blech

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50 Min.

205 Min.

211 kcal

76

Tomatensuppe mit Parmesan Rezept

Tomatensuppe mit Parmesan

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25 Min.

50 Min.

110 kcal

94

Melonensorbet Rezept

(0)

15 Min.

135 Min.

157 kcal

79

Rote-Bete-Suppe mit Kürbiskernen Rezept

Rote-Bete-Suppe mit Kürbiskernen

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25 Min.

45 Min.

200 kcal

93

Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel Rezept

Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel

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30 Min.

30 Min.

396 kcal

85

Gebratener Halloumi mit Salat Rezept

Gebratener Halloumi mit Salat

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30 Min.

30 Min.

261 kcal

90

Scharfer Salat vom Rind mit Tomaten und Gurken Rezept

Scharfer Salat vom Rind mit Tomaten und Gurken

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30 Min.

30 Min.

344 kcal

98

Gulasch mit Paprika und Kartoffeln Rezept

Macht glücklich

Gulasch mit Paprika und Kartoffeln

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110 Min.

110 Min.

323 kcal

86

Krabben-Rührei mit Toast Rezept

Krabben-Rührei mit Toast

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25 Min.

25 Min.

277 kcal

79

Scharfe Kartoffelsticks mit Avocadocreme Rezept

Scharfe Kartoffelsticks mit Avocadocreme

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45 Min.

45 Min.

215 kcal

100

Brot-Tomaten-Salat Rezept

Brot-Tomaten-Salat

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20 Min.

20 Min.

182 kcal

94

Gebackene Käse-Kartoffeln Rezept

Gebackene Käse-Kartoffeln

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30 Min.

30 Min.

249 kcal

98

Pochierte Eier mit Tomatensauce Rezept

Pochierte Eier mit Tomatensauce

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30 Min.

30 Min.

260 kcal

94

Kalte Tomaten-Orangensuppe Rezept

Kalte Tomaten-Orangensuppe

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15 Min.

15 Min.

Herbstlicher Käse-Traubensalat mit Birne Rezept

Herbstlicher Käse-Traubensalat mit Birne

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30 Min.

30 Min.

331 kcal

89

Putenstreifen auf gebratenem Reis Rezept

Putenstreifen auf gebratenem Reis

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50 Min.

50 Min.

496 kcal

88

Linsen-Knoblauchsuppe Rezept

Linsen-Knoblauchsuppe

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35 Min.

35 Min.

343 kcal

100

Bunte Gemüsesuppe Rezept

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe

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60 Min.

60 Min.

220 kcal

100

Hähnchen mit Zucchini-Reis Rezept

Hähnchen mit Zucchini-Reis

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80 Min.

80 Min.

788 kcal

93

Tofucreme mit Rucola Rezept

Tofucreme mit Rucola

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20 Min.

20 Min.

143 kcal

96

Erdbeer-Kokos-Smoothie Rezept

Erdbeer-Kokos-Smoothie

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10 Min.

10 Min.

272 kcal

89

Vegetarische Gemüsesuppe Rezept

Vegetarische Gemüsesuppe

gesund & lecker

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50 Min.

50 Min.

297 kcal

96

Grüner Bohnen-Erbsensalat Rezept

Grüner Bohnen-Erbsensalat

(0)

15 Min.

15 Min.

143 kcal

98