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Kabeljaufilet mit gemischtem Gemüse und Walnüssen Rezept

Kabeljaufilet mit gemischtem Gemüse und Walnüssen

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Hirsebratlinge mit Tomatensalat Rezept

Enthält viel Eisen

Hirsebratlinge mit Tomatensalat

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Zucchini-Gratin Rezept

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Nudelauflauf Rezept

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Gebackene Rebhühner mit Äpfeln und Brombeeren Rezept

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Apfelstrudel Rezept

Ohne raffinierten Zucker

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Zucchini-Minz-Gratin Rezept

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Paprikacremesuppe mit Reis und Avocado Rezept

Leichtes Mittagessen

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Zwiebelquiche mit Ziegenkäse Rezept

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Tomaten-Mozzarella mit Pilzen Rezept

Tomaten-Mozzarella mit Pilzen

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Gebackene Bananen mit Quark Rezept

Smart snacken

Gebackene Bananen mit Quark

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Apfel-Cranberry-Pie Rezept

Seelenwärmer

Apfel-Cranberry-Pie

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Grünkohlbratlinge mit gerösteten Zwiebeln Rezept

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Grünkohl-Shakshuka mit Lamm Rezept

Klassiker mal anders

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Ente mit Apfelfüllung Rezept

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Vollkornplätzchen mit Chia-Marmelade Rezept

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Hirschbraten mit Weinsauce Rezept

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Kürbis mit Hülsenfüchten Rezept

Kürbis mit Hülsenfüchten

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Schokoladenkuchen aus Schweden Rezept

Clever naschen

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Tofubällchen auf Bulgursalat Rezept

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Waldorfsalat ohne Mayonnaise Rezept

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Spanische Gemüsesuppe (Gazpacho) Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

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Blätterteigpastete mit Hähnchen Rezept

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Kleine Herz-Pfannkuchen mit Himbeeren und Ahornsirup Rezept

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Kleine Herz-Pfannkuchen mit Himbeeren und Ahornsirup

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Gebratener Möhrenreis Rezept

Schnell und einfach

Gebratener Möhrenreis

mit Gorgonzola und Haselnüssen

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Thai-Kürbistopf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thai-Kürbistopf

mit Garnelen und Reisnudeln

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Ungarisches Hähnchenragout Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ungarisches Hähnchenragout

mit Kartoffeln und Paprika

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Fisch-Kokos-Curry Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Fisch-Kokos-Curry

mit Mango, Tomaten und scharfen Gewürzen

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Omelett "Himmel und Erde" Rezept

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Omelett "Himmel und Erde"

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Aprikosen-Käsekuchen Rezept

Naschen ohne Reue

Aprikosen-Käsekuchen

mit Haselnussknusper

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Saftiger Möhren-Nuss-Kuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Saftiger Möhren-Nuss-Kuchen

mit Orange und Kardamom

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Feine Gemüseküche

Romanesco-Kohlrabi-Ragout

mit Curry-Kokos-Sauce

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Top Folsäure-Lieferant

Spargel-Tartelettes von grünem und weißem Spargel mit Bärlauch-Pesto

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Putenrouladen auf Blattspinat Rezept

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

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Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

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