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Gemüsecurry mit Basmatireis & Litschis Rezept

Starkoch-Rezept

Gemüsecurry mit Basmatireis & Litschis

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Asiatische Hühnersuppe Rezept

Starkoch-Rezept

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Ofenhähnchen mit Spitzkohl-Pilz-Bouillon Rezept

Starkoch-Rezept

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Blumenkohlcurry mit Zander Rezept

Starkoch-Rezept

Blumenkohlcurry mit Zander

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Skrei Hot Pot Rezept

Besonders eiweißreich

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Couscoussalat mit Gemüse Rezept

Leichtes Mittagessen

Couscoussalat mit Gemüse

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Makrelen vom Grill mit Orangen und Frühlingszwiebeln Rezept

Makrelen vom Grill mit Orangen und Frühlingszwiebeln

(1)

20 Min.

29 Min.

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Pikanter Nudelsalat mit Huhn, Pfirsich, Zitronengras und Sternanis Rezept

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Blaubeer-Habanero-Lachs-Tacos Rezept

Enthält viele gute Fette

Blaubeer-Habanero-Lachs-Tacos

(1)

30 Min.

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Rahmgeschnetzeltes von der Pute auf asiatische Art mit Reis Rezept

Rahmgeschnetzeltes von der Pute auf asiatische Art mit Reis

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30 Min.

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Shrimps-Süßkartoffel-Bratlinge mit Gurkenjoghurt Rezept

Shrimps-Süßkartoffel-Bratlinge mit Gurkenjoghurt

(1)

45 Min.

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Fischfrikadellen mit scharfem Limetten-Dip Rezept

Fischfrikadellen mit scharfem Limetten-Dip

(1)

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Kirsch-Lammlachse Rezept

Starkoch-Rezept

Kirsch-Lammlachse

mit warmem Granatapfel-Tomaten-Salat

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Birnen-Carpaccio Rezept

Vegetarisch für Genießer

Birnen-Carpaccio

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15 Min.

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Chicorée mit Lachs-Ceviche Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Chicorée mit Lachs-Ceviche

(13)

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Exotischer Smoothie Rezept

Smart snacken

Exotischer Smoothie

mit Mango und Limette

(8)

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Garnelen-Bratreis Rezept

Figurbewusst genießen

Garnelen-Bratreis

mit knackigem Gemüse und Cashewkernen

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Kirsch-Joghurt-Popsicles Rezept

Clever naschen

Kirsch-Joghurt-Popsicles

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Gelbe Smoothie-Bowl mit Mango Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

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Porridge mit Kürbiskompott Rezept

Saisonale Küche

Porridge mit Kürbiskompott

(6)

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Indisches Gewürzhähnchen Rezept

Protein-Power am Abend

Indisches Gewürzhähnchen

mit Zwiebeln und Ananas

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Würziger Bratreis aus dem Wok Rezept

Schnell und einfach

Würziger Bratreis aus dem Wok

mit Brokkoli und Ei

(5)

35 Min.

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Putenröllchen Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

mit lauwarmem Spargel

(5)

25 Min.

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72 kcal

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Erbsen-Pancakes mit Avocadopüree Rezept

Klassiker mal anders

Erbsen-Pancakes mit Avocadopüree

(5)

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Süßkartoffel-Kokos-Suppe Rezept

Seelenwärmer

Süßkartoffel-Kokos-Suppe

mit feuerscharfen Hähnchenwürfeln

(22)

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556 kcal

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Thailändischer Hähnchensalat Rezept

Figurbewusst genießen

Thailändischer Hähnchensalat

mit Glasnudeln, Gurke, Limette und Koriander

(4)

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494 kcal

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Exotischer Obstsalat Rezept

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Exotischer Obstsalat

mit Piña-Colada-Granita

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Sesam-Hähnchenbrust Rezept

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Sesam-Hähnchenbrust

mit Chili-Honig-Sauce

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310 kcal

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Gemüse-Ragout Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit grünen Bohnen und jungen Erbsen

(4)

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Zuckerschotensalat Rezept

Feine Gemüseküche

Zuckerschotensalat

mit Papayastreifen

(4)

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143 kcal

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Calamari mit Papayasalsa und Limetten Rezept

Calamari mit Papayasalsa und Limetten

(4)

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286 kcal

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Quinoa-Salat mit Tofu Rezept

Clean-Eating-Mittag

Quinoa-Salat mit Tofu

(4)

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380 kcal

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Orangen-Bulgur Rezept

Saisonale Küche

mit Obstsalat

(7)

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Mais-Avocado-Suppe mit Ziegenkäse und Koriander Rezept

Entzündungslindernd

Mais-Avocado-Suppe mit Ziegenkäse und Koriander

(7)

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389 kcal

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Grünkohlbällchen mit Joghurt Rezept

Superfood aus der Heimat

Grünkohlbällchen mit Joghurt

(7)

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402 kcal

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Avocado-Toast mit Koriander Rezept

Smart snacken

Avocado-Toast mit Koriander

und dazu ein scharfer Tomatensaft

(6)

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720 Min.

393 kcal

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Vegane Tacos Rezept

Fast Food ohne Reue

(3)

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530 kcal

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Indisches Hähnchen vom Blech Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Indisches Hähnchen vom Blech

und Mango-Gurken-Raita

(3)

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448 kcal

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Jamaikanisches Rinderfilet Rezept

Besonders eiweißreich

Jamaikanisches Rinderfilet

auf Maissalat

(3)

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414 kcal

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Beeren-Cocktail Rezept

Clever naschen

Beeren-Cocktail

mit Keksbröseln

(3)

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231 kcal

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Makkaroni mit Gemüse-Ragout Rezept

Schnelles Mittagessen

Makkaroni mit Gemüse-Ragout

und frischer Minze

(3)

20 Min.

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503 kcal

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Suppe auf Thai-Art mit Lachsspieß Rezept

Suppe auf Thai-Art mit Lachsspieß

(3)

20 Min.

40 Min.

623 kcal

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Himbeer-Joghurt-Eis Rezept

Himbeer-Joghurt-Eis

(3)

45 Min.

345 Min.

Spargel im Knusperteig gebacken Rezept

Smart snacken

Spargel im Knusperteig gebacken

(3)

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Endiviensalat mit Avocado Rezept

Saisonale Küche

Endiviensalat mit Avocado

(3)

20 Min.

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Kokos-Garnelen-Suppe im Kürbis Rezept

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Kokos-Garnelen-Suppe im Kürbis

(3)

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Salat mit Hühnchen, Blumenkohl und Avocado Rezept

Salat mit Hühnchen, Blumenkohl und Avocado

(3)

20 Min.

30 Min.

Karotten-Miso Dressing Rezept

Klassiker mal anders

Karotten-Miso Dressing

(3)

15 Min.

15 Min.

221 kcal

83