4.084 Rezepte für Einer fettarm fruchtf[0]=nutrition:5155

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept
Vietnam-Salat mit Putenbrust
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50 Min.

50 Min.

147 kcal

89
Gemüsesuppe aus dem Backofen Rezept
Veganer Sattmacher
Gemüsesuppe aus dem Backofen
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30 Min.

90 Min.

186 kcal

100
Hähnchenburger mit Kräuterquark Rezept
Hähnchenburger mit Kräuterquark
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30 Min.

30 Min.

402 kcal

81
Tomaten-Drink mit Basilikum Rezept
Tomaten-Drink mit Basilikum
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20 Min.

40 Min.

50 kcal

96
Low-Carb-Seelachsfilet mit Steckrübenpüree Rezept
Low-Carb-Seelachsfilet mit Steckrübenpüree
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35 Min.

35 Min.

391 kcal

92
Buttermilchshake mit Erdbeeren Rezept
Buttermilchshake mit Erdbeeren
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15 Min.

15 Min.

238 kcal

79
Spinatgemüse Rezept
Spinatgemüse

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.
Salat nach kalifornischer Art mit Grapefruit und Frühlingszwiebeln Rezept
Salat nach kalifornischer Art mit Grapefruit und Frühlingszwiebeln
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20 Min.

20 Min.

135 kcal

98
Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce Rezept
Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce
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15 Min.

15 Min.

201 kcal

97
Karotten-Apfel-Rohkost Rezept
Karotten-Apfel-Rohkost

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.
Brot mit Käsecreme, Gemüse und Putenaufschnitt Rezept
Brot mit Käsecreme, Gemüse und Putenaufschnitt
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20 Min.

20 Min.

444 kcal

89
Obstsalat mit Budwig Joghurt Rezept
Obstsalat mit Budwig Joghurt

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.
Lachspuffer mit Mango-Salsa Rezept
Lachspuffer mit Mango-Salsa
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40 Min.

40 Min.

390 kcal

81
Tortilla mit Kürbiskernen Rezept
Tortilla mit Kürbiskernen
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20 Min.

40 Min.

127 kcal

90
Quarkcreme mit Sellerie and Apfel Rezept
Quarkcreme mit Sellerie and Apfel
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10 Min.

10 Min.

223 kcal

94
Kartoffel-Ratatouille Rezept
Kartoffel-Ratatouille

nach Dr. Johanna Budwig

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25 Min.

25 Min.
Auberginen-Paprika-Lasagne Rezept
Auberginen-Paprika-Lasagne
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45 Min.

95 Min.

268 kcal

97
Feldsalat mit Käse Rezept
Top Folsäure-Lieferant
Feldsalat mit Käse
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740 Min.

740 Min.

484 kcal

75
Gratinierte Gorgonzola-Eier mit Tomatensauce Rezept
Gratinierte Gorgonzola-Eier mit Tomatensauce
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20 Min.

45 Min.

350 kcal

92
Asiatisches Weißkohlgemüse Rezept
Asiatisches Weißkohlgemüse

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.
Pfannengerührtes Rindfleisch Rezept
Pfannengerührtes Rindfleisch
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20 Min.

30 Min.

280 kcal

85
Erdbeer-Orangen-Shake Rezept
Erdbeer-Orangen-Shake
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10 Min.

10 Min.

126 kcal

92
Maiskolben mit Ziegenkäse Rezept
Maiskolben mit Ziegenkäse
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30 Min.

30 Min.

418 kcal

79
Hähnchensalat mit Mango Rezept
Hähnchensalat mit Mango
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30 Min.

30 Min.

363 kcal

88
Kürbissuppe mit Hokkaido-Kürbis Rezept
Kürbissuppe mit Hokkaido-Kürbis

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.
Seelachsröllchen mit Oliven-Tomaten-Sugo Rezept
Seelachsröllchen mit Oliven-Tomaten-Sugo
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50 Min.

50 Min.

380 kcal

89
Knusprige Flakes mit drei verschiedenen Früchten Rezept
Knusprige Flakes mit drei verschiedenen Früchten
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10 Min.

10 Min.
Carpaccio vom Lachs mit Dill Rezept
Carpaccio vom Lachs mit Dill
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15 Min.

15 Min.

277 kcal

94
Satéspieße Rezept
Satéspieße
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20 Min.

170 Min.

247 kcal

88
Tomaten-Melonen-Shake Rezept
Tomaten-Melonen-Shake
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7 Min.

7 Min.
Gebratene Garnelen mit Apfel-Selleriegemüse Rezept
Gebratene Garnelen mit Apfel-Selleriegemüse
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35 Min.

35 Min.

371 kcal

86
Vollkornbrötchen mit körnigem Frischkäse und Paprika Rezept
Vollkornbrötchen mit körnigem Frischkäse und Paprika
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15 Min.

15 Min.

378 kcal

93
Meeresfrüchtesalat mit Brokkoli und Paprika Rezept
Meeresfrüchtesalat mit Brokkoli und Paprika
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20 Min.

30 Min.

307 kcal

87
Artischocken mit Rucola und Ziegenkäse Rezept
Artischocken mit Rucola und Ziegenkäse
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60 Min.

60 Min.

390 kcal

89
Blaubeereis Rezept
Blaubeereis

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

135 Min.
Lauwarmer Spargelsalat Rezept
Lauwarmer Spargelsalat

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.
Linsensuppe Rezept
Linsensuppe

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.
Chicoréesalat mit Feldsalat Rezept
Chicoréesalat mit Feldsalat

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.
Chicoréesalat mit Rucola Rezept
Chicoréesalat mit Rucola

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.
Papaya-Orangensmoothie Rezept
Papaya-Orangensmoothie
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5 Min.

5 Min.

440 kcal

83
Fettarme Mayonnaise Rezept
Fettarme Mayonnaise
5
(1)

10 Min.

20 Min.

2 kcal

87
Elsässer Zwiebelkuchen Rezept
Regional & saisonal
Elsässer Zwiebelkuchen
5
(1)

20 Min.

170 Min.

423 kcal

76
Kaninchenfilet gebraten Rezept
Leichter Braten-Genuss
Kaninchenfilet gebraten
5
(1)

35 Min.

35 Min.

239 kcal

59
Altbierbowle nach Münsteraner Art Rezept
Regionale Küche
Altbierbowle nach Münsteraner Art
5
(1)

15 Min.

75 Min.

183 kcal

35
Hirschmedaillons vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
Hirschmedaillons vom Grill
5
(1)

15 Min.

15 Min.

269 kcal

48
Rinderbraten im Römertopf Rezept
Smarter Klassiker
Rinderbraten im Römertopf
5
(1)

25 Min.

105 Min.

473 kcal

93
Quittengelee mit Ingwer Rezept
Smart frühstücken
Quittengelee mit Ingwer
5
(1)

20 Min.

60 Min.

60 kcal

79
Pflaumen-Crumble im Glas Rezept
Clever naschen
Pflaumen-Crumble im Glas
5
(1)

25 Min.

45 Min.

445 kcal

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