22.267 Rezepte für Eiweißreiche kalorienarmef[0]=diet_property:Mittelmeer

sortieren

Sortieren nach

X

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Hähnchen-Kartoffel-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchen-Kartoffel-Salat

mit Pesto, Schafskäse und Pinienkernen

45 Min.

60 Min.

620 kcal

Arabische Calamari-Pfanne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Arabische Calamari-Pfanne

mit hausgemachtem Harissa

45 Min.

45 Min.

194 kcal

Hack-Gemüse-Boote Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hack-Gemüse-Boote

(Kochen für viele Kinder)

40 Min.

90 Min.

281 kcal

Lachs auf buntem Bohnensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lachs auf buntem Bohnensalat

mit dreierlei Bohnen und getrockneten Tomaten

25 Min.

45 Min.

487 kcal

Karpfenfilet mit Karamelltrauben Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Karpfenfilet mit Karamelltrauben

und Pastinakenpüree

50 Min.

50 Min.

429 kcal

Nudeln mit Wurst-Kürbis-Soße Rezept

Nudeln mit Wurst-Kürbis-Soße

30 Min.

50 Min.

664 kcal

Gulasch vom Lamm mit Cranberrie-Portwein-Soße Rezept

Gulasch vom Lamm mit Cranberrie-Portwein-Soße

40 Min.

140 Min.

604 kcal

Gemüsegratin mit Rucola und Tomate Rezept

Gemüsegratin mit Rucola und Tomate

30 Min.

70 Min.

426 kcal

Möhrenbrot mit Sultaninen Rezept

Möhrenbrot mit Sultaninen

30 Min.

160 Min.

1222 kcal

Steak vom Thunfisch mit Honig glasiert Rezept

Steak vom Thunfisch mit Honig glasiert

25 Min.

30 Min.

574 kcal

Kürbis mit Hackfleisch-Pistazien-Füllung Rezept

Kürbis mit Hackfleisch-Pistazien-Füllung

40 Min.

130 Min.

452 kcal

Putenbraten auf Tomatenbett Rezept

Low Carb Dinner

Putenbraten auf Tomatenbett

30 Min.

105 Min.

314 kcal

Fischfrikadellen auf thailändische Art Rezept

Fischfrikadellen auf thailändische Art

30 Min.

30 Min.

241 kcal

Lachssteak mit Kräuterpanade Rezept

Lachssteak mit Kräuterpanade

35 Min.

50 Min.

910 kcal

Risotto mit Spinat Rezept

Risotto mit Spinat

20 Min.

45 Min.

732 kcal

Maultaschen in Schmalzsoße Rezept

Maultaschen in Schmalzsoße

40 Min.

75 Min.

648 kcal

Ziegenkäse mit Rhabarber-Relish Rezept

Ziegenkäse mit Rhabarber-Relish

35 Min.

50 Min.

798 kcal

Italienische Gemüsesuppe mit Weißbrot (Ribollita) Rezept

Italienische Gemüsesuppe mit Weißbrot (Ribollita)

30 Min.

50 Min.

469 kcal

Geflügelgeschnetzteltes mit Bohnenkeimen und Ananas Rezept

Geflügelgeschnetzteltes mit Bohnenkeimen und Ananas

20 Min.

95 Min.

338 kcal

Röstbrot mit Pancetta, Tomaten und Kräutern Rezept

Röstbrot mit Pancetta, Tomaten und Kräutern

30 Min.

110 Min.

1071 kcal

Hähnchenbrust mit Avocado-Tomaten-Salsa Rezept

Leichtes Abendessen

Hähnchenbrust mit Avocado-Tomaten-Salsa

30 Min.

30 Min.

340 kcal

Pasta mit Thymian-Egerlingen Rezept

Pasta mit Thymian-Egerlingen

35 Min.

60 Min.

592 kcal

Pilz-Lasagne Rezept

35 Min.

65 Min.

534 kcal

Garnelen mit Paprika Rezept

Garnelen mit Paprika

30 Min.

45 Min.

291 kcal

Seeteufel auf Minze-Tomaten-Salat Rezept

Seeteufel auf Minze-Tomaten-Salat

30 Min.

36 Min.

331 kcal

Roastbeef mit Zucchini-Schafkäse-Gratin Rezept

Roastbeef mit Zucchini-Schafkäse-Gratin

60 Min.

60 Min.

727 kcal

Lasagne mit Spargel Rezept

Lasagne mit Spargel

15 Min.

55 Min.

1020 kcal

Pasta mit Geflügel-Bolognese Rezept

Pasta mit Geflügel-Bolognese

30 Min.

30 Min.

571 kcal

Putenbuletten mit Gemüse Rezept

Putenbuletten mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

300 kcal

Blätterteig gefüllt mit Fisch und Ei Rezept

Blätterteig gefüllt mit Fisch und Ei

105 Min.

105 Min.

740 kcal

Pasta mit mediterranem Gemüse Rezept

Pasta mit mediterranem Gemüse

40 Min.

40 Min.

572 kcal

Rinderfilet auf Riesen-Champignon Rezept

Rinderfilet auf Riesen-Champignon

20 Min.

35 Min.

3791 kcal

Pasta mit Lachs-Melisse-Sauce Rezept

Pasta mit Lachs-Melisse-Sauce

30 Min.

30 Min.

536 kcal

Nudelsalat mit Scampispießen auf asiatische Art Rezept

Nudelsalat mit Scampispießen auf asiatische Art

20 Min.

35 Min.

530 kcal

Kürbisbrot Rezept

35 Min.

200 Min.

2296 kcal

Rumpsteak mit Zucchinirouladen Rezept

Rumpsteak mit Zucchinirouladen

40 Min.

40 Min.

417 kcal

Schnitzel mit Kokospanade und Mangofüllung Rezept

Schnitzel mit Kokospanade und Mangofüllung

30 Min.

30 Min.

470 kcal

Quiche mit Zwiebeln und Käse, dazu Rucola Rezept

Quiche mit Zwiebeln und Käse, dazu Rucola

35 Min.

115 Min.

921 kcal

Loup de mer mit Spinat und Paprikasoße Rezept

Loup de mer mit Spinat und Paprikasoße

45 Min.

45 Min.

320 kcal

Artischocken-Pizza mit roten Zwiebeln Rezept

Artischocken-Pizza mit roten Zwiebeln

80 Min.

80 Min.

1321 kcal

Pitatasche mit Cesarsalat Rezept

Pitatasche mit Cesarsalat

30 Min.

150 Min.

746 kcal

Gefüllte Nudeln mit Mangold und Quark in zerlassener Butter Rezept

Gefüllte Nudeln mit Mangold und Quark in zerlassener Butter

90 Min.

90 Min.

578 kcal

Pasta mit Jakobsmuscheln Rezept

Pasta mit Jakobsmuscheln

25 Min.

25 Min.

493 kcal

Klassischer Apfelstrudel Rezept

Klassischer Apfelstrudel

40 Min.

120 Min.

2945 kcal

Herzhafter Karottenkuchen Rezept

Herzhafter Karottenkuchen

35 Min.

95 Min.

4083 kcal

Gedämpfte Hähnchenbrust mit Kräutersoße Rezept

Gedämpfte Hähnchenbrust mit Kräutersoße

25 Min.

35 Min.

295 kcal

Asia-Nudeln mit Pak Choy, Chiliringen und Erdnüssen Rezept

Asia-Nudeln mit Pak Choy, Chiliringen und Erdnüssen

20 Min.

40 Min.

555 kcal

Bandnudeln mit Hühnchen und Oliven Rezept

Bandnudeln mit Hühnchen und Oliven

20 Min.

30 Min.

586 kcal