3.921 Rezepte für Essen kalorienarmer

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Marinierte Balsamico-Egerlinge Rezept

Marinierte Balsamico-Egerlinge

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25 Min.

25 Min.

356 kcal

97

Gemüsereis im Bananenblatt Rezept

Gemüsereis im Bananenblatt

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30 Min.

60 Min.

244 kcal

79

Lammkarree auf Gemüse süß-sauer Rezept

Lammkarree auf Gemüse süß-sauer

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30 Min.

120 Min.

261 kcal

75

Süßkartoffel-Linsensuppe mit Balsamzwiebeln Rezept

Süßkartoffel-Linsensuppe mit Balsamzwiebeln

(0)

60 Min.

60 Min.

312 kcal

94

Tandoori-Hähnchen vom Grill Rezept

Tandoori-Hähnchen vom Grill

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30 Min.

790 Min.

318 kcal

95

Salat mit gegrilltem Wildlachs, Sardellen und Fenchel Rezept

Salat mit gegrilltem Wildlachs, Sardellen und Fenchel

(0)

30 Min.

35 Min.

379 kcal

93

Glücksrollen mit Sojassoße Rezept

Glücksrollen mit Sojassoße

(0)

25 Min.

25 Min.

119 kcal

90

Romanasalat mit Essblüten und Knofi-Brot Rezept

Romanasalat mit Essblüten und Knofi-Brot

(0)

15 Min.

15 Min.

384 kcal

67

Fenchel-Apfel-Salat mit Jakobsmuscheln Rezept

Fenchel-Apfel-Salat mit Jakobsmuscheln

(0)

30 Min.

30 Min.

288 kcal

85

Mariniertes Gemüse Rezept

Mariniertes Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

218 kcal

84

Spitzpaprika mit Ratatouille-Füllung Rezept

Spitzpaprika mit Ratatouille-Füllung

(0)

45 Min.

55 Min.

254 kcal

100

Rotkrautsuppe mit saurer Sahne und Toast Rezept

Rotkrautsuppe mit saurer Sahne und Toast

(0)

35 Min.

80 Min.

277 kcal

71

Hähnchen-Orangen-Salat mit Avocado und Rucola Rezept

Hähnchen-Orangen-Salat mit Avocado und Rucola

(0)

30 Min.

30 Min.

385 kcal

90

Gemüsesalat mit Roter Bete und Ei Rezept

Gemüsesalat mit Roter Bete und Ei

(0)

40 Min.

810 Min.

296 kcal

93

Lachsklößchen mit Gurkensalat und Toast Rezept

Lachsklößchen mit Gurkensalat und Toast

(0)

30 Min.

30 Min.

247 kcal

90

Borschtsch mit Bohnen und Pilzen Rezept

Borschtsch mit Bohnen und Pilzen

(0)

30 Min.

55 Min.

152 kcal

98

Porree mit Pinienkernen Rezept

Porree mit Pinienkernen

(0)

30 Min.

40 Min.

180 kcal

92

Tatar vom Thunfisch Rezept

Tatar vom Thunfisch

(0)

30 Min.

30 Min.

363 kcal

97

Gehackte Tomaten mit Weißfisch und Petersilie Rezept

Gehackte Tomaten mit Weißfisch und Petersilie

(0)

30 Min.

42 Min.

329 kcal

75

Kohlrabisalat mit Erbsenkeimlingen und Sesam-Vinaigrette Rezept

Kohlrabisalat mit Erbsenkeimlingen und Sesam-Vinaigrette

(0)

25 Min.

25 Min.

119 kcal

83

Rosmarinsteak auf Rucolasalat Rezept

Rosmarinsteak auf Rucolasalat

(0)

35 Min.

35 Min.

300 kcal

96

Sprossen-Gemüse-Salat mit Zaziki Rezept

Sprossen-Gemüse-Salat mit Zaziki

(0)

25 Min.

25 Min.

112 kcal

98

Grüner Salat mit Pfifferlingen und Weißbier-Vinaigrette Rezept

Grüner Salat mit Pfifferlingen und Weißbier-Vinaigrette

(0)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

75

Rotbarben mit Linsen und Salat Rezept

Rotbarben mit Linsen und Salat

(0)

30 Min.

75 Min.

390 kcal

87

Österlicher bunter Gemüsesalat Rezept

Österlicher bunter Gemüsesalat

(0)

25 Min.

25 Min.

153 kcal

91

Entenlebersalat mit Granatapfel Rezept

Entenlebersalat mit Granatapfel

(0)

45 Min.

45 Min.

350 kcal

67

Limettenessig Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

146 kcal

100

Bohnensalat mit Champignons und Senfdressing Rezept

Bohnensalat mit Champignons und Senfdressing

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30 Min.

30 Min.

227 kcal

100

Grüner Salat mit Eiern und Blüten Rezept

Grüner Salat mit Eiern und Blüten

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20 Min.

20 Min.

364 kcal

83

Zucchini-Käse-Salat mit Kresse Rezept

Zucchini-Käse-Salat mit Kresse

(0)

30 Min.

30 Min.

396 kcal

93

Rosenkohlsalat mit Hähnchen, Tomaten und Walnusskernen Rezept

Rosenkohlsalat mit Hähnchen, Tomaten und Walnusskernen

(0)

30 Min.

30 Min.

391 kcal

93

Rotbarben- und Zanderfilets mit pinker Mousse Rezept

Rotbarben- und Zanderfilets mit pinker Mousse

(0)

45 Min.

285 Min.

311 kcal

77

Zitrusmousse mit Pistazien Rezept

Zitrusmousse mit Pistazien

(0)

35 Min.

215 Min.

353 kcal

63

Ofengemüse Rezept

(0)

30 Min.

30 Min.

292 kcal

100

Gegrillte Pilze auf Blattsalat Rezept

Gegrillte Pilze auf Blattsalat

(0)

30 Min.

30 Min.

196 kcal

96

Blattsalat mit Gemüse und Ei Rezept

Blattsalat mit Gemüse und Ei

(0)

25 Min.

25 Min.

215 kcal

95

Paprikasalat mit Roastbeef Rezept

Paprikasalat mit Roastbeef

(0)

35 Min.

35 Min.

246 kcal

85

Gebratenes Lamm auf Spinatsalat Rezept

Gebratenes Lamm auf Spinatsalat

(0)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

100

Kalte Tomatensuppe mit Joghurt Rezept

Kalte Tomatensuppe mit Joghurt

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80 Min.

80 Min.

140 kcal

98

Gemüsesalat mit Seeteufel Rezept

Gemüsesalat mit Seeteufel

(0)

45 Min.

45 Min.

385 kcal

96

Pochiertes Ei mit Gemüse Rezept

Pochiertes Ei mit Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

173 kcal

97

Gemüseragout mit pochiertem Ei Rezept

Gemüseragout mit pochiertem Ei

(0)

25 Min.

25 Min.

157 kcal

96

Kressesalat mit Eiern Rezept

Kressesalat mit Eiern

(0)

25 Min.

25 Min.

184 kcal

83

Marinierter Spargel Rezept

Marinierter Spargel

(0)

35 Min.

35 Min.

297 kcal

83

Spargel-Tomatensalat Rezept

Spargel-Tomatensalat

(0)

45 Min.

45 Min.

204 kcal

83

Oktopus in Gelee mit Rettich Rezept

Oktopus in Gelee mit Rettich

(0)

170 Min.

170 Min.

221 kcal

69

Blattsalat mit Kräuterdressing Rezept

Blattsalat mit Kräuterdressing

(0)

15 Min.

15 Min.

195 kcal

84

Kartoffel-Radieschensalat Rezept

Kartoffel-Radieschensalat

(0)

40 Min.

40 Min.

290 kcal

99