13.892 Rezepte für Fett und kalorienarm kochen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Schwarzwurzeln in Rahm Rezept

Schwarzwurzeln in Rahm

(1)

30 Min.

55 Min.

390 kcal

65

Mango-Drink Rezept

(1)

10 Min.

10 Min.

140 kcal

74

Dicke-Bohnen-Salat nach griechischer Art Rezept

Dicke-Bohnen-Salat nach griechischer Art

(1)

20 Min.

815 Min.

322 kcal

98

Kartoffelsalat Rezept

Deutscher Klassiker

(1)

55 Min.

85 Min.

251 kcal

79

Minestrone mit Weißkohl Rezept

Regionale Küche

Minestrone mit Weißkohl

(1)

40 Min.

70 Min.

280 kcal

93

Käse-Kirschkuchen Rezept

Clever naschen

Käse-Kirschkuchen

mit Mürbeteig

(1)

60 Min.

150 Min.

398 kcal

67

Ei im Glas Rezept

Low Carb Frühstück

(1)

5 Min.

13 Min.

75 kcal

79

Kirsch-Käsekuchen mit Keksboden Rezept

Clever naschen

Kirsch-Käsekuchen mit Keksboden

(1)

60 Min.

120 Min.

270 kcal

71

Guacamole mit Crème Fraîche Rezept

Guacamole mit Crème Fraîche

(1)

15 Min.

15 Min.

193 kcal

94

Oliven-Bruschetta Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Oliven-Bruschetta

(1)

10 Min.

15 Min.

197 kcal

93

Selbstgemachte Croûtons Rezept

Smarte Resteküche

Selbstgemachte Croûtons

(1)

5 Min.

10 Min.

184 kcal

87

Französische Pfannkuchen (Crêpe) Rezept

Gesundes Grundrezept

Französische Pfannkuchen (Crêpe)

(1)

15 Min.

45 Min.

336 kcal

69

Kartoffelsalat mit Avocado Rezept

Kartoffelsalat mit Avocado

(1)

30 Min.

50 Min.

283 kcal

90

Spanische Gazpacho mit Gemüse-Topping Rezept

Figurbewusst genießen

Spanische Gazpacho mit Gemüse-Topping

(1)

40 Min.

70 Min.

221 kcal

88

Grillgemüse-Salat Rezept

Figurbewusst genießen

Grillgemüse-Salat

(1)

20 Min.

20 Min.

144 kcal

100

Weiße Bohnensalat mit Thunfisch Rezept

Leichtes Mittagessen

Weiße Bohnensalat mit Thunfisch

(1)

15 Min.

45 Min.

375 kcal

97

Bunter Kartoffelsalat ohne Mayonnaise Rezept

Deutscher Klassiker

Bunter Kartoffelsalat ohne Mayonnaise

(1)

30 Min.

60 Min.

298 kcal

99

Morcheln in Sahnesoße Rezept

Morcheln in Sahnesoße

(1)

25 Min.

25 Min.

75 kcal

68

Gemüsesuppe mit Hirse Rezept

Gemüsesuppe mit Hirse

(1)

20 Min.

45 Min.

174 kcal

100

Zuckerschoten-Paprika-Raclette Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Zuckerschoten-Paprika-Raclette

(1)

25 Min.

25 Min.

328 kcal

85

Gratinierte Miesmuscheln Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gratinierte Miesmuscheln

(1)

45 Min.

45 Min.

204 kcal

82

Gebackene Eier mit Schinken und Käse Rezept

Gebackene Eier mit Schinken und Käse

(1)

20 Min.

20 Min.

297 kcal

69

Gemüsesuppe gegen Erkältung Rezept

Beugt Erkältungen vor

Gemüsesuppe gegen Erkältung

(1)

35 Min.

35 Min.

351 kcal

96

Leichter Apfelkuchen mit Quark Rezept

Naschen ohne Reue

Leichter Apfelkuchen mit Quark

(1)

110 Min.

110 Min.

260 kcal

71

Gesundes Grundrezept

(1)

50 Min.

50 Min.

115 kcal

42

Kürbissuppe mit Apfel und Möhre Rezept

Leichtes Mittagessen

Kürbissuppe mit Apfel und Möhre

(1)

20 Min.

35 Min.

181 kcal

97

Knusprig frittierter Kürbis Rezept

Knusprig frittierter Kürbis

(1)

20 Min.

20 Min.

310 kcal

79

Exotischer Fruchtsalat Rezept

Clever naschen

Exotischer Fruchtsalat

(1)

15 Min.

15 Min.

213 kcal

84

(1)

25 Min.

25 Min.

327 kcal

89

Balsamico-Feigen Rezept

Balsamico-Feigen

(1)

5 Min.

10 Min.

200 kcal

67

Müsliriegel mit Nüssen und Früchten Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Müsliriegel mit Nüssen und Früchten

(1)

30 Min.

70 Min.

146 kcal

89

Beeren-Käsekuchen Rezept

Ohne Backen

Beeren-Käsekuchen

(1)

40 Min.

280 Min.

274 kcal

73

Butter-Mandel-Spekulatius Rezept

Butter-Mandel-Spekulatius

(1)

45 Min.

120 Min.

52 kcal

79

Quinoasalat mit Gemüse Rezept

Quinoasalat mit Gemüse

(1)

25 Min.

40 Min.

324 kcal

98

Mais-Avocado-Salat Rezept

Veganer Sattmacher

Mais-Avocado-Salat

(1)

20 Min.

20 Min.

294 kcal

98

Cremige Kürbissuppe mit Brotcroutons Rezept

Seelenwärmer

Cremige Kürbissuppe mit Brotcroutons

(1)

20 Min.

60 Min.

381 kcal

87

Pancakes Rezept

(1)

20 Min.

35 Min.

314 kcal

46

Mediterrane Auberginencreme Rezept

Mediterrane Auberginencreme

(1)

25 Min.

55 Min.

163 kcal

98

Omas Kartoffelpüree Rezept

Smarte Hausmannskost

Omas Kartoffelpüree

(1)

20 Min.

50 Min.

316 kcal

79

Klassische Florentiner Rezept

Klassische Florentiner

(1)

35 Min.

45 Min.

93 kcal

40

Apfel-Käsekuchen mit Knuspermüsli Rezept

Ohne Backen

Apfel-Käsekuchen mit Knuspermüsli

(1)

50 Min.

140 Min.

305 kcal

69

Spargelsalat mit Zitrone Rezept

Spargelsalat mit Zitrone

(1)

20 Min.

30 Min.

271 kcal

67

Spiegelei Rezept

Gesundes Grundrezept

(1)

2 Min.

6 Min.

103 kcal

67

Suppe mit Grießklößchen Rezept

Suppe mit Grießklößchen

(1)

15 Min.

55 Min.

152 kcal

62

Weißer Spargelsalat mit Erdbeeren Rezept

Smart snacken

Weißer Spargelsalat mit Erdbeeren

(1)

20 Min.

40 Min.

142 kcal

87

Low-Carb-Gemüsesuppe Rezept

Low Carb Lunch

Low-Carb-Gemüsesuppe

(1)

20 Min.

35 Min.

278 kcal

95

Bunter Salat mit Radieschen und Tomaten Rezept

Bunter Salat mit Radieschen und Tomaten

(1)

25 Min.

25 Min.

177 kcal

83

Streusel Grundrezept Rezept

Gesundes Grundrezept

Streusel Grundrezept

(1)

5 Min.

5 Min.

115 kcal

67