4.230 Rezepte für Frühling spinatf[0]=nutrition:5145

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Eisbergsalat mit Essig-Öl-Vinaigrette Rezept

Eisbergsalat mit Essig-Öl-Vinaigrette

(0)

15 Min.

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149 kcal

96

Frittierte Glasnudeln Rezept

Frittierte Glasnudeln

zu süß - saurem Gemüse

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45 Min.

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393 kcal

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Zitronen-Wackelpudding Rezept

Zitronen-Wackelpudding

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210 Min.

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167 kcal

54

Zitronensorbet mit Limoncello und Prosecco Rezept

Zitronensorbet mit Limoncello und Prosecco

(0)

15 Min.

30 Min.

302 kcal

19

Veganer Cheeseburger mit Black Bean Patty Rezept

Eiweißreich und vegan

Veganer Cheeseburger mit Black Bean Patty

(15)

45 Min.

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532 kcal

84

Risotto mit Lachs und Erdbeeren Rezept

Saisonale Küche

Risotto mit Lachs und Erdbeeren

(12)

45 Min.

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798 kcal

92

Torteletts mit getrockneten Tomaten und Spargel Rezept

Regional & saisonal

Torteletts mit getrockneten Tomaten und Spargel

(12)

45 Min.

90 Min.

474 kcal

86

Gefüllte Avocado mit Erdbeer-Salsa Rezept

Smart frühstücken

Gefüllte Avocado mit Erdbeer-Salsa

(12)

25 Min.

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299 kcal

90

Fischnuggets Rezept

Fast Food ohne Reue

(12)

40 Min.

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519 kcal

87

Fischstäbchen selbst gemacht Rezept

Fast Food ohne Reue

Fischstäbchen selbst gemacht

(12)

30 Min.

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330 kcal

87

Entenbrust mit Zuckerschoten Rezept

Grillen auf leichte Art

Entenbrust mit Zuckerschoten

(11)

45 Min.

45 Min.

630 kcal

90

Spargelsalat mit Erdbeeren Rezept

Saisonale Küche

Spargelsalat mit Erdbeeren

(11)

30 Min.

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163 kcal

93

Radieschensalat mit Ricotta-Kräuter-Nocken Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Radieschensalat mit Ricotta-Kräuter-Nocken

(11)

25 Min.

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188 kcal

87

Erdbeer-Kiwi-Smoothie mit Gurke Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Erdbeer-Kiwi-Smoothie mit Gurke

(11)

10 Min.

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115 kcal

98

Crunchwrap Rezept

Smart snacken

mit Bohnen

(11)

25 Min.

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529 kcal

85

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Kartoffelrösti mit Käse Rezept

Für die ganze Familie

Kartoffelrösti mit Käse

(11)

35 Min.

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396 kcal

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Konjak-Pasta mit Beeren Rezept

Klassiker in Low Carb

Konjak-Pasta mit Beeren

(10)

20 Min.

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Pulled Jackfruit Burger mit Rotkohlsalat Rezept

Vegan für Genießer

Pulled Jackfruit Burger mit Rotkohlsalat

(9)

45 Min.

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559 kcal

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Sushi-Rolls mit Graved Lachs Rezept

Klassiker mal anders

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40 Min.

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77

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat Rezept

Enthält viele gute Fette

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat

mit Fenchel und Brunnenkresse

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25 Min.

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336 kcal

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Gebackenes Gemüse mit Knoblauch-Senf-Dressing Rezept

Saisonale Küche

Gebackenes Gemüse mit Knoblauch-Senf-Dressing

(8)

50 Min.

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377 kcal

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Möhren-Drink Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

mit Petersilie und Zitrone mit Knoblauch

(7)

15 Min.

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62 kcal

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Zucchini-Nudeln mit Radicchio Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchini-Nudeln mit Radicchio

(7)

35 Min.

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266 kcal

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Bärlauch-Spargel-Tarte aus der Pfanne Rezept

Regional & saisonal

Bärlauch-Spargel-Tarte aus der Pfanne

(7)

25 Min.

60 Min.

432 kcal

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Frischkäsebrote mit Radieschen Rezept

Smart snacken

Frischkäsebrote mit Radieschen

(7)

15 Min.

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200 kcal

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Frischkäsebällchen mit Rucola und Kresse Rezept

Smart snacken

Frischkäsebällchen mit Rucola und Kresse

(6)

15 Min.

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16 kcal

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Rhabarber-Holunder-Chutney Rezept

Gute-Laune-Rezept

Rhabarber-Holunder-Chutney

(6)

20 Min.

60 Min.

49 kcal

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Omelett mit Spinat und Spargel Rezept

Besonders eiweißreich

Omelett mit Spinat und Spargel

(6)

45 Min.

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338 kcal

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Rindfleischspieße mit grünem Spargel Rezept

Low Carb Dinner

Rindfleischspieße mit grünem Spargel

und Granatapfelsauce

(5)

50 Min.

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498 kcal

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Algen-Omelette Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

(5)

15 Min.

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269 kcal

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Kichererbsenküchlein mit Goji-Beeren Rezept

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(5)

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Wachsweiche Eier Rezept

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Wachsweiche Eier

auf Wirsing-Bohnen-Gemüse

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Quinoasalat mit Spinat, Grapefruit und Garnelen Rezept

Meal-Prep-Gericht

Quinoasalat mit Spinat, Grapefruit und Garnelen

(4)

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525 kcal

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Lachs mit gebackenen Kartoffeln Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs mit gebackenen Kartoffeln

(4)

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523 kcal

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Ravioli mit Kräuterfüllung dazu Spargel und Jakobsmuscheln Rezept

Ravioli mit Kräuterfüllung dazu Spargel und Jakobsmuscheln

(4)

45 Min.

105 Min.

631 kcal

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Kräuter-Blütensalat mit Schnittlauch-Röstbrot Rezept

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(4)

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Traubensmoothie mit Cranberries Rezept

Schnell und einfach

Traubensmoothie mit Cranberries

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Geröstete Hefezopfscheiben

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Rindergeschnetzeltes – smarter Rezept

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Rindergeschnetzeltes – smarter

mit grünem Spargel

(3)

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Orientalischer Blattspinat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orientalischer Blattspinat

mit Curry-Joghurt

(3)

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Bananen-Beeren-Smoothie Rezept

Smart snacken

Bananen-Beeren-Smoothie

mit Grapefruit

(3)

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Leichter Gemüseeintopf Rezept

Saisonale Küche

Leichter Gemüseeintopf

mit Forellenfilet und Sauerampfer

(3)

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Kalbsragout mit Kohlrabi Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalbsragout mit Kohlrabi

und Kerbel

(3)

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477 kcal

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Kräutersalat mit Ei Rezept

Superfood aus der Heimat

Kräutersalat mit Ei

und leichter Senf-Vinaigrette

(3)

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223 kcal

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Pasta mit Frühlingsgemüsesoße Rezept

Saisonale Küche

Pasta mit Frühlingsgemüsesoße

(3)

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Brombeer-Vanille-Smoothie Rezept

Zum Mitnehmen

Brombeer-Vanille-Smoothie

(3)

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10 Min.

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Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan Rezept

Seelenwärmer

Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan

(3)

20 Min.

210 Min.

770 kcal

88