7.835 Rezepte für Gem%C3%BCse wenig kalorien

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Limetten-Pasta mit Garnelen Rezept
Schnelles Mittagessen
Limetten-Pasta mit Garnelen
4.25
(4)

30 Min.

30 Min.

360 kcal

94
Couscous mit Pilzen und Zucchini Rezept
Schnell und einfach
Couscous mit Pilzen und Zucchini
4.25
(4)

30 Min.

30 Min.

340 kcal

88
Zucchini-Omelett Rezept
Low Carb Dinner
Zucchini-Omelett
4.25
(4)

40 Min.

50 Min.

270 kcal

86
Baked Potatoes mit Käse, Speck und Mais Rezept
Für Glücksgefühle
Baked Potatoes mit Käse, Speck und Mais
4.25
(4)

20 Min.

80 Min.

330 kcal

76
Pommes aus dem Ofen Rezept
Smarter Klassiker
Pommes aus dem Ofen

mit Sesam und Meersalz

4.23077
(13)

20 Min.

50 Min.

244 kcal

98
Scharfer Couscous-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfer Couscous-Salat

mit Garnelen und Avocado

4.22222
(9)

15 Min.

15 Min.

368 kcal

79
Curry-Linsensuppe Rezept
Feine Gemüseküche
Curry-Linsensuppe

mit Staudensellerie

4.214285
(28)

10 Min.

10 Min.

73 kcal

96
Klassischer Marmorkuchen – smarter Rezept
Backen mit Vollkorn
Klassischer Marmorkuchen – smarter

mit Vanille und Kakaopulver

4.2
(20)

35 Min.

90 Min.

198 kcal

65
Ungarisches Putengulasch – smarter Rezept
Leichtes Mittagessen
Ungarisches Putengulasch – smarter

mit Knoblauch und Zitrone

4.2
(15)

30 Min.

75 Min.

368 kcal

94
Gefüllte Portobello-Pilze Rezept
Kalorienarm überbacken
Gefüllte Portobello-Pilze

mit Spinat und Marsala

4.2
(10)

30 Min.

40 Min.

192 kcal

79
Überbackene Spätzle Rezept
Kochen für Kinder
Überbackene Spätzle
4.2
(10)

20 Min.

45 Min.

295 kcal

85
Kartoffelcremesuppe Rezept
Leichtes Abendessen
Kartoffelcremesuppe

mit Bacon

4.2
(10)

45 Min.

45 Min.

228 kcal

83
Gebackene Schafskäse-Päckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebackene Schafskäse-Päckchen

mit Rosmarin und Tomaten

4.2
(5)

15 Min.

30 Min.

190 kcal

92
Pesto aus Bärlauch Rezept
Pesto aus Bärlauch
4.2
(5)

15 Min.

15 Min.

146 kcal

92
Teigschiffchen mit Spinat und Käse (Pide) Rezept
Teigschiffchen mit Spinat und Käse (Pide)
4.2
(5)

45 Min.

105 Min.

363 kcal

88
Quark-Brötchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Quark-Brötchen
4.2
(5)

25 Min.

105 Min.

135 kcal

83
Gegrillte Zucchini-Röllchen mit Schafskäse Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gegrillte Zucchini-Röllchen mit Schafskäse
4.1875
(16)

30 Min.

40 Min.

144 kcal

89
Würziger Bohnen-Dip Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Würziger Bohnen-Dip

mit Knoblauch und Rosmarin

4.166665
(12)

10 Min.

20 Min.

113 kcal

99
Gebratene Schollenfilets – smarter Rezept
Smarter Klassiker
Gebratene Schollenfilets – smarter

mit Krabben, Spinat und knusprigen Croûtons

4.166665
(6)

25 Min.

30 Min.

370 kcal

92
Ofenkartoffeln mit Fisch Rezept
Klassiker mal anders
Ofenkartoffeln mit Fisch
4.166665
(6)

25 Min.

90 Min.

283 kcal

84
Clementinen-Joghurt Rezept
Beugt Erkältungen vor
Clementinen-Joghurt

mit Ingwer und Honig

4.166665
(6)

15 Min.

15 Min.

119 kcal

84
Sellerie-Sticks mit Thunfischcreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sellerie-Sticks mit Thunfischcreme

und Kapern

4.166665
(6)

20 Min.

20 Min.

155 kcal

83
Klassischer Käsekuchen Rezept
Smarter Klassiker
Klassischer Käsekuchen
4.166665
(6)

40 Min.

130 Min.

211 kcal

79
Käse-Lauchsuppe Rezept
Deutscher Klassiker
Käse-Lauchsuppe
4.166665
(6)

30 Min.

50 Min.

377 kcal

76
Linsen-Dal mit Minzjoghurt Rezept
Clean-Eating-Mittag
Linsen-Dal mit Minzjoghurt
4.142855
(14)

20 Min.

40 Min.

289 kcal

97
Spätzlepfanne Rezept
Leichtes Abendessen
Spätzlepfanne

mit Austernpilzen

4.142855
(7)

15 Min.

15 Min.

370 kcal

86
Leichte Hollandaise Rezept
Smarter Klassiker
Leichte Hollandaise

(Grundrezept)

4.125
(16)

20 Min.

20 Min.

181 kcal

79
Blattsalat mit Hähnchenstreifen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blattsalat mit Hähnchenstreifen

und Tofu

4.125
(8)

30 Min.

30 Min.

304 kcal

93
Schnelle Senfeier – smarter Rezept
Gesundes Grundrezept
Schnelle Senfeier – smarter

mit Blattspinat und Estragon

4.125
(8)

15 Min.

15 Min.

394 kcal

87
Überbackener Chicorée Rezept
Low Carb für Gourmets
Überbackener Chicorée
4.125
(8)

10 Min.

30 Min.

185 kcal

79
Kartoffelgratin mit Hackfleisch und Lauch Rezept
Für die ganze Familie
Kartoffelgratin mit Hackfleisch und Lauch
4.125
(8)

30 Min.

75 Min.

361 kcal

85
Kalorienarmer Apfelkuchen mit Quark Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Kalorienarmer Apfelkuchen mit Quark
4.1
(10)

40 Min.

115 Min.

112 kcal

76
Überbackener Fenchel Rezept
Feine Gemüseküche
Überbackener Fenchel

mit Tomatenkruste

4.1
(10)

10 Min.

30 Min.

109 kcal

90
Cremiger Früchtequark Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Cremiger Früchtequark

mit Mandeln

4.09091
(11)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

89
Kartoffel-Lauch-Kuchen Rezept
Smarter Klassiker
Kartoffel-Lauch-Kuchen

mit Kürbiskernen

4.09091
(11)

75 Min.

120 Min.

553 kcal

88
Pfannkuchenrollen Rezept
Zum Mitnehmen
Pfannkuchenrollen

mit Ziegenfrischkäse und Möhren

4.09091
(11)

70 Min.

80 Min.

105 kcal

90
Kürbis-Eierkuchen Rezept
Leichtes Mittagessen
Kürbis-Eierkuchen

mit Champignons und Salbei

4.076925
(13)

30 Min.

45 Min.

211 kcal

97
Kartoffelgratin – smarter Rezept
Deutscher Klassiker
Kartoffelgratin – smarter

mit Parmesan und Thymian

4
(13)

30 Min.

70 Min.

303 kcal

89
Tofu-Gemüse-Topf Rezept
Seelenwärmer
Tofu-Gemüse-Topf

mit Kartoffeln

4
(10)

25 Min.

35 Min.

238 kcal

100
Möhren-Schnittlauch-Quark Rezept
Gesundes Grundrezept
Möhren-Schnittlauch-Quark

mit Schmand

4
(9)

15 Min.

15 Min.

63 kcal

94
Gefüllte Hähnchenbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Hähnchenbrust

mit Ricotta und Estragon

4
(7)

40 Min.

400 Min.

242 kcal

83
Zitronen-Kardamom-Quark Rezept
Stärkt die Knochen
Zitronen-Kardamom-Quark

auf frischen Feigen

4
(7)

10 Min.

10 Min.

164 kcal

79
Gefüllte Kartoffeln vom Blech Rezept
Kochen für Kinder
Gefüllte Kartoffeln vom Blech
4
(7)

25 Min.

60 Min.

315 kcal

87
Mangold-Ricotta-Muffins Rezept
Smart snacken
Mangold-Ricotta-Muffins

mit Kartoffeln

4
(7)

35 Min.

60 Min.

152 kcal

92
Leichtes Pesto Rezept
Figurbewusst genießen
Leichtes Pesto

(Grundrezept)

4
(6)

15 Min.

15 Min.

51 kcal

96
Herzhaftes Quark-Käse-Brötchen Rezept
Kindersnack (7–9 Jahre)
Herzhaftes Quark-Käse-Brötchen
4
(6)

10 Min.

10 Min.

248 kcal

89
Maracuja-Törtchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Maracuja-Törtchen

mit frischen Beeren

4
(5)

15 Min.

50 Min.

85 kcal

58
Gebratener Brokkoli Rezept
Feine Gemüseküche
Gebratener Brokkoli

mit Zitrone und Kapern

4
(5)

20 Min.

20 Min.

100 kcal

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