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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Chicken Curry mit Gemüse Rezept

Ideal nach dem Sport

Chicken Curry mit Gemüse

15 Min.

30 Min.

395 kcal

Käse-Birnen-Tarte mit Nüssen und Thymian Rezept

Backen mit Vollkorn

Käse-Birnen-Tarte mit Nüssen und Thymian

45 Min.

110 Min.

798 kcal

Salat mit Birne, Rucola, Nüssen und Gorgonzola Rezept

Leichtes Abendessen

Salat mit Birne, Rucola, Nüssen und Gorgonzola

20 Min.

20 Min.

441 kcal

Quinoa mit Brokkoli, Pilzen und Currysauce Rezept

Clean Eating für Gäste

Quinoa mit Brokkoli, Pilzen und Currysauce

40 Min.

40 Min.

472 kcal

Kartoffelküchlein aus gekochten Kartoffeln Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kartoffelküchlein aus gekochten Kartoffeln

mit Paprikagemüse

40 Min.

40 Min.

328 kcal

Rotkohl-Tabouleh Rezept

Klassiker mal anders

Rotkohl-Tabouleh

35 Min.

35 Min.

383 kcal

Spinat-Omelett mit Pesto Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Spinat-Omelett mit Pesto

55 Min.

55 Min.

429 kcal

Gebackene Rotkohlsteaks Rezept

Klassiker mal anders

Gebackene Rotkohlsteaks

15 Min.

50 Min.

136 kcal

Wildreis mit Rosenkohl und Pastinake Rezept

Vegan für Genießer

Wildreis mit Rosenkohl und Pastinake

50 Min.

50 Min.

393 kcal

Blumenkohl-Tortilla Rezept

Klassiker in Low Carb

Blumenkohl-Tortilla

20 Min.

30 Min.

565 kcal

Möhren-Linsen-Püree Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhren-Linsen-Püree

mit Kokosmilch und Curry

30 Min.

30 Min.

213 kcal

Chia-Falafel mit Pistazien und Minzjoghurt Rezept

Clean-Eating-Mittag

Chia-Falafel mit Pistazien und Minzjoghurt

10 Min.

30 Min.

325 kcal

Mac and Cheese Rezept

Vegetarisch für Genießer

25 Min.

25 Min.

701 kcal

Rouladen auf marokkanische Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rouladen auf marokkanische Art

mit Sultaninen und Mandeln

45 Min.

120 Min.

511 kcal

Portugiesischer Grünkohl-Eintopf Rezept

Portugiesischer Grünkohl-Eintopf

mit Garnelen

60 Min.

60 Min.

380 kcal

Schneller Kokoskuchen Rezept

Schneller Kokoskuchen

mit Maracuja-Mango-Joghurt

30 Min.

45 Min.

191 kcal

Süße Hirse auf orientalische Art Rezept

Süße Hirse auf orientalische Art

mit Cranberrys und Mandeln

20 Min.

20 Min.

440 kcal

Schnelles Shakshuka Rezept

Leichtes Abendessen

Schnelles Shakshuka

orientalischer Gemüseeintopf mit Eiern

25 Min.

35 Min.

198 kcal

Erbsen-Eiweiß-Stullen Rezept

Vegetarisch snacken

Erbsen-Eiweiß-Stullen

30 Min.

105 Min.

212 kcal

Hefeschnecken mit Pflaumen und Pekannüssen Rezept

Backen mit Vollkorn

Hefeschnecken mit Pflaumen und Pekannüssen

40 Min.

190 Min.

286 kcal

Sauerkrauteintopf mit Süßkartoffel Rezept

Sauerkrauteintopf mit Süßkartoffel

20 Min.

35 Min.

349 kcal

Bananenbrot Rezept

Ohne raffinierten Zucker

15 Min.

75 Min.

212 kcal

Vanille-Hafer-Porridge mit Leinsamen und Apfel Rezept

Smart frühstücken

Vanille-Hafer-Porridge mit Leinsamen und Apfel

15 Min.

15 Min.

434 kcal

Kürbis-Kichererbsen-Curry Rezept

Klassiker für Vegetarier

Kürbis-Kichererbsen-Curry

30 Min.

50 Min.

414 kcal

Gratinierte Zucchini Rezept

Saisonale Küche

Gratinierte Zucchini

mit Quinoafüllung und Mangosauce

30 Min.

60 Min.

250 kcal

Tomaten-Pasta mit Lauch Rezept

Gesundes Grundrezept

Tomaten-Pasta mit Lauch

und gehobelten Nüssen

15 Min.

15 Min.

387 kcal

Käse-Lauch-Suppe mit Linsen Rezept

Käse-Lauch-Suppe mit Linsen

30 Min.

30 Min.

499 kcal

Gemüsenudeln mit Erdnusssauce Rezept

5-Zutaten-Küche

Gemüsenudeln mit Erdnusssauce

25 Min.

25 Min.

284 kcal

Kartoffel-Blumenkohl-Curry Rezept

Klassiker für Vegetarier

Kartoffel-Blumenkohl-Curry

auf indische Art

35 Min.

35 Min.

322 kcal

Grüne Kartoffelpfanne Rezept

Preiswert für Genießer

Grüne Kartoffelpfanne

mit Schafskäse

45 Min.

45 Min.

399 kcal

Rosenkohl-Dattel-Cashew-Suppe Rezept

Vegan für Genießer

Rosenkohl-Dattel-Cashew-Suppe

Gewinnerrezept von Simone Thurau

20 Min.

280 Min.

451 kcal

Lachs mit Süßkartoffeltalern und Pfannengemüse Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs mit Süßkartoffeltalern und Pfannengemüse

Gewinnerrezept von Lothar Kämmer

60 Min.

60 Min.

868 kcal

Gedämpfter Brokkoli Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfter Brokkoli

mit Sesam, Honig und Sojasauce

30 Min.

30 Min.

170 kcal

Süßkartoffelragout mit Schokolade und Halloumi Rezept

Feine Gemüseküche

Süßkartoffelragout mit Schokolade und Halloumi

25 Min.

25 Min.

678 kcal

Quinoa-Kuchen mit Kirschen Rezept

Backen nach Clean Eating

Quinoa-Kuchen mit Kirschen

35 Min.

70 Min.

325 kcal

Vegane Crêpes Rezept

Klassiker mal anders

30 Min.

30 Min.

174 kcal

Linsensalat mit Schafskäse und Walnüssen Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Linsensalat mit Schafskäse und Walnüssen

40 Min.

40 Min.

382 kcal

Kerniges Eiweißbrot Rezept

Klassiker in Low Carb

Kerniges Eiweißbrot

30 Min.

90 Min.

123 kcal

Pistazienkekse mit Goji-Beeren Rezept

Backen mit Superfood

Pistazienkekse mit Goji-Beeren

60 Min.

140 Min.

76 kcal

Pilz-Gemüse-Pfanne mit Mandeln Rezept

Schnell und einfach

Pilz-Gemüse-Pfanne mit Mandeln

30 Min.

30 Min.

203 kcal

Geeiste Gurkensuppe Rezept

Figurbewusst genießen

Geeiste Gurkensuppe

mit Lachstatar

30 Min.

90 Min.

358 kcal

Koreanischer Pfannkuchen Rezept

Klassiker mal anders

Koreanischer Pfannkuchen

mit Möhre und Paksoi

30 Min.

30 Min.

447 kcal

Rindfleisch-Shiitake-Wok Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rindfleisch-Shiitake-Wok

mit Möhren und Thai-Basilikum

35 Min.

35 Min.

398 kcal

Bircher-Müsli Rezept

mit Pfirsichspalten

25 Min.

25 Min.

526 kcal

Grüner Spargel im Knusperteig Rezept

Grüner Spargel im Knusperteig

mit Schinken und Käse

30 Min.

45 Min.

254 kcal

Pfirsich-Rucola-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pfirsich-Rucola-Salat

mit Hähnchenbrustfilet

30 Min.

30 Min.

354 kcal

Gefüllte Süßkartoffel-Schnitzel mit Rosenkohl Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gefüllte Süßkartoffel-Schnitzel mit Rosenkohl

60 Min.

60 Min.

851 kcal

Linsen-Ofengemüse-Salat mit Mohn und Pflaumen-Dressing Rezept

Veganer Sattmacher

Linsen-Ofengemüse-Salat mit Mohn und Pflaumen-Dressing

45 Min.

45 Min.

376 kcal