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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Hähnchensalat auf vietnamesische Art Rezept

Hähnchensalat auf vietnamesische Art

40 Min.

40 Min.

330 kcal

Quinoasalat mit Spinat, Grapefruit und Garnelen Rezept

Meal-Prep-Gericht

Quinoasalat mit Spinat, Grapefruit und Garnelen

30 Min.

30 Min.

525 kcal

Südtiroler Spinatnocken mit Salbeibutter Rezept

Smarter Klassiker

Südtiroler Spinatnocken mit Salbeibutter

40 Min.

55 Min.

554 kcal

Saftiger Schokoladenkuchen mit Birne Rezept

Gute-Laune-Rezept

Saftiger Schokoladenkuchen mit Birne

30 Min.

75 Min.

283 kcal

Gebratene Bananen mit Mandeln Rezept

Gebratene Bananen mit Mandeln

20 Min.

20 Min.

280 kcal

Kartoffel-Zucchini-Gratin Rezept

Für die ganze Familie

Kartoffel-Zucchini-Gratin

30 Min.

70 Min.

206 kcal

Mandel-Apfelkuchen mit feinen Streuseln Rezept

Für die ganze Familie

Mandel-Apfelkuchen mit feinen Streuseln

40 Min.

90 Min.

410 kcal

Cranberry-Plätzchen Rezept

Cranberry-Plätzchen

20 Min.

65 Min.

79 kcal

Mohn-Käsekuchen mit Kokos Rezept

Mohn-Käsekuchen mit Kokos

45 Min.

95 Min.

528 kcal

Bananen-Orangen-Smoothie Rezept

Ideal nach dem Sport

Bananen-Orangen-Smoothie

15 Min.

735 Min.

385 kcal

Orientalische Reispfanne mit Brokkoli Rezept

Schnell und einfach

Orientalische Reispfanne mit Brokkoli

20 Min.

20 Min.

395 kcal

Gemüse-Curry mit Koriander Rezept

Klassiker mal anders

Gemüse-Curry mit Koriander

25 Min.

45 Min.

283 kcal

Wraps gefüllt mit Putenschinken und Spinat Rezept

Protein-Power am Abend

Wraps gefüllt mit Putenschinken und Spinat

40 Min.

40 Min.

606 kcal

Lasagne mit Pilzen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Lasagne mit Pilzen

30 Min.

65 Min.

508 kcal

Vollkornschnitte mit Gurke, Zucchini und Rettich Rezept

Vollkornschnitte mit Gurke, Zucchini und Rettich

20 Min.

20 Min.

Schoko-Kokos-Kuchen Rezept

Backen nach Clean Eating

Schoko-Kokos-Kuchen

20 Min.

60 Min.

254 kcal

Joghurt mit gebratenem Apfel Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Joghurt mit gebratenem Apfel

15 Min.

15 Min.

390 kcal

Putenbrust mit Couscous-Salat Rezept

Schnelles Abendessen

Putenbrust mit Couscous-Salat

20 Min.

20 Min.

749 kcal

Scharfe Hühner-Gemüsesuppe Rezept

Gesunder Feierabend

Scharfe Hühner-Gemüsesuppe

40 Min.

40 Min.

215 kcal

Omelette mit Zucchini Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Omelette mit Zucchini

25 Min.

25 Min.

279 kcal

Brot mit Käse-Schinkenfüllung Rezept

Brot mit Käse-Schinkenfüllung

45 Min.

175 Min.

549 kcal

Spaghetti mit Kürbis und Pesto Rezept

Für die ganze Familie

Spaghetti mit Kürbis und Pesto

20 Min.

35 Min.

831 kcal

Puten-Quesadillas Rezept

Puten-Quesadillas

20 Min.

40 Min.

786 kcal

Gefüllte Aubergine mit Schafskäse Rezept

Vegetarisch abnehmen

Gefüllte Aubergine mit Schafskäse

25 Min.

65 Min.

287 kcal

Joghurtcreme mit Haferflocken und Honig Rezept

Joghurtcreme mit Haferflocken und Honig

15 Min.

15 Min.

238 kcal

Gelbe Zucchini-Reibekuchen Rezept

Saisonale Küche

Gelbe Zucchini-Reibekuchen

35 Min.

55 Min.

552 kcal

Traubensmoothie mit Cranberries Rezept

Schnell und einfach

Traubensmoothie mit Cranberries

10 Min.

10 Min.

246 kcal

Süßkartoffel-Avocado-Spieße Rezept

Vegan für Genießer

Süßkartoffel-Avocado-Spieße

30 Min.

30 Min.

343 kcal

Kürbis-Zwiebelpizza Rezept

Regional & saisonal

Kürbis-Zwiebelpizza

35 Min.

110 Min.

718 kcal

Pfannkuchentorte Rezept

Gut für's Herz

Pfannkuchentorte

50 Min.

130 Min.

341 kcal

Zucchini mit Mozzarella Rezept

Feine Gemüseküche

Zucchini mit Mozzarella

20 Min.

20 Min.

234 kcal

Feldsalat mit Radieschen, Avocado, Walnüssen und Fenchel Rezept

Figurbewusst genießen

Feldsalat mit Radieschen, Avocado, Walnüssen und Fenchel

25 Min.

25 Min.

338 kcal

Pfannkuchen mit Quarkfüllung Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Pfannkuchen mit Quarkfüllung

45 Min.

115 Min.

630 kcal

Knusprige Schokopralinen Rezept

Knusprige Schokopralinen

30 Min.

150 Min.

50 kcal

Budwig Creme Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

10 Min.

Gemüsehähnchen vom Blech mit Avocado Rezept

Besonders eiweißreich

Gemüsehähnchen vom Blech mit Avocado

25 Min.

60 Min.

742 kcal

Gefüllte Auberginen mit Quinoa und Granatapfelkernen Rezept

Feine Gemüseküche

Gefüllte Auberginen mit Quinoa und Granatapfelkernen

25 Min.

45 Min.

538 kcal

Asiatischer Krautsalat mit gegrilltem Hühnchen Rezept

Figurbewusst genießen

Asiatischer Krautsalat mit gegrilltem Hühnchen

35 Min.

35 Min.

291 kcal

Garnelen mit Grünkohl Rezept

Saisonale Küche

Garnelen mit Grünkohl

25 Min.

25 Min.

378 kcal

Pilze gefüllt mit buntem Gemüse Rezept

Klassiker für Vegetarier

Pilze gefüllt mit buntem Gemüse

35 Min.

50 Min.

200 kcal

Sellerie-Kurkuma-Cremesuppe Rezept

Besonders kalorienarm

Sellerie-Kurkuma-Cremesuppe

20 Min.

40 Min.

155 kcal

Spinat-Lasagne mit Zucchini und Ricotta Rezept

Feine Gemüseküche

Spinat-Lasagne mit Zucchini und Ricotta

25 Min.

80 Min.

547 kcal

Zwiebelkuchen Rezept

Klassiker für Vegetarier

40 Min.

130 Min.

273 kcal

Fruchtiger Rucolasalat mit Hähnchen Rezept

Leichtes Abendessen

Fruchtiger Rucolasalat mit Hähnchen

30 Min.

30 Min.

354 kcal

Brokkoli-Pfannkuchen mit Pilzen Rezept

Klassiker mal anders

Brokkoli-Pfannkuchen mit Pilzen

45 Min.

45 Min.

383 kcal

Lachs auf Asia-Nudeln Rezept

Besonders eiweißreich

Lachs auf Asia-Nudeln

25 Min.

45 Min.

663 kcal

Spinatsalat mit Heidelbeeren, Mandeln und Feta Rezept

Clean-Eating-Mittag

Spinatsalat mit Heidelbeeren, Mandeln und Feta

15 Min.

15 Min.

334 kcal

Herzhaftes Hirse-Porridge mit Pilzen Rezept

Vegan für Genießer

Herzhaftes Hirse-Porridge mit Pilzen

25 Min.

25 Min.

192 kcal