4.312 Rezepte für Kalorienarm abendessen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gebratener Zander mit Steinpilzen Rezept
Gebratener Zander mit Steinpilzen
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40 Min.

40 Min.

301 kcal

92
Pikante Strudelpäckchen mit Sauerkrautfüllung Rezept
Pikante Strudelpäckchen mit Sauerkrautfüllung
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90 Min.

90 Min.

116 kcal

84
Hähnchengeschnetzeltes mit Gurke und Champignons Rezept
Hähnchengeschnetzeltes mit Gurke und Champignons
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30 Min.

30 Min.

306 kcal

82
Gefüllter Lammrücken mit Backpflaumen und grünem Spargel Rezept
Gefüllter Lammrücken mit Backpflaumen und grünem Spargel
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30 Min.

30 Min.

355 kcal

76
Hirschgulasch Rezept
Hirschgulasch
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40 Min.

120 Min.

309 kcal

90
Ananas-Sauerkraut Rezept
Ananas-Sauerkraut

auf Leberkäse

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30 Min.

30 Min.

288 kcal

79
Schellfisch-Ragout Rezept
Schellfisch-Ragout

mit Fenchel

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35 Min.

35 Min.

345 kcal

79
Radicchio-Brunnenkresse-Salat Rezept
Radicchio-Brunnenkresse-Salat

mit Bries

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30 Min.

120 Min.

314 kcal

74
Kürbisspalten in Pergament Rezept
Kürbisspalten in Pergament

mit Mohnbutter

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15 Min.

45 Min.

370 kcal

92
Roh gebratener Spargel mit Kartoffel-Sesam-Schnee Rezept
Roh gebratener Spargel mit Kartoffel-Sesam-Schnee
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70 Min.

70 Min.

380 kcal

97
Pochierte Eier Rezept
Pochierte Eier

mit Senfsauce

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30 Min.

30 Min.

333 kcal

47
Spinatreis mit Minze Rezept
Spinatreis mit Minze
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45 Min.

45 Min.

324 kcal

90
Vanille-Gurkensalat Rezept
Vanille-Gurkensalat

zu Zanderfilet

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30 Min.

60 Min.

242 kcal

82
Bouillabaisse Rezept
Bouillabaisse
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65 Min.

65 Min.

325 kcal

90
Frittatensuppe vegetarisch Rezept
Frittatensuppe vegetarisch
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50 Min.

50 Min.

362 kcal

82
Zander mit Wasabi-Steckrüben-Gemüse Rezept
Zander mit Wasabi-Steckrüben-Gemüse
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30 Min.

30 Min.

243 kcal

83
Graupensuppe Rezept
Graupensuppe
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75 Min.

75 Min.

295 kcal

93
Gratinierte Auberginen Rezept
Gratinierte Auberginen
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60 Min.

60 Min.

332 kcal

98
Artischockenböden mit Bulgursalat orientalisch Rezept
Artischockenböden mit Bulgursalat orientalisch
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45 Min.

45 Min.

360 kcal

88
Spinat mit Knoblauch und Zitronensaft Rezept
Spinat mit Knoblauch und Zitronensaft
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30 Min.

30 Min.

167 kcal

98
Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust Rezept
Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust
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30 Min.

30 Min.

398 kcal

88
Linsencremesuppe Rezept
Linsencremesuppe

mit Lachsstreifen

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30 Min.

30 Min.

241 kcal

96
Gefüllte Crêpes Rezept
Gefüllte Crêpes

mit Gemüse

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20 Min.

40 Min.

373 kcal

79
Leberkäse mit Kartoffelsalat Rezept
Leberkäse mit Kartoffelsalat
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35 Min.

35 Min.

280 kcal

83
Gebackener Kürbis mit Sesamdressing Rezept
Gebackener Kürbis mit Sesamdressing
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55 Min.

55 Min.

220 kcal

96
Hähnchenbrust Rezept
Hähnchenbrust

mit Basilikumpesto und Paprikasauce

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45 Min.

45 Min.

357 kcal

82
Frische Tomatensuppe Rezept
Frische Tomatensuppe

mit Balsamico-Crème-fraîche

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35 Min.

35 Min.

193 kcal

85
Pfeffersteaks Rezept
Pfeffersteaks

mit Ananas

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30 Min.

50 Min.

397 kcal

60
Wok-Gemüse Rezept
Wok-Gemüse

mit Schweinefilet in Wraps

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30 Min.

60 Min.

336 kcal

85
Tomaten-Bohnen-Suppe Rezept
Tomaten-Bohnen-Suppe

mit Paprika und Cabanossi

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15 Min.

40 Min.

335 kcal

86
Gefüllte Kartoffeln mit Käse überbacken Rezept
Gefüllte Kartoffeln mit Käse überbacken
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75 Min.

75 Min.

365 kcal

95
Kartoffel-Meerrettich-Suppe Rezept
Kartoffel-Meerrettich-Suppe

mit Äpfeln

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40 Min.

40 Min.

230 kcal

85
Rahm-Pfifferlinge Rezept
Rahm-Pfifferlinge
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35 Min.

35 Min.

323 kcal

83
Blattsalat mit Hähnchenbrustfilet und Senf-Joghurt-Dressing Rezept
Blattsalat mit Hähnchenbrustfilet und Senf-Joghurt-Dressing
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40 Min.

40 Min.

267 kcal

92
Kartoffel-Thunfisch-Omelett Rezept
Kartoffel-Thunfisch-Omelett
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15 Min.

35 Min.

383 kcal

92
Hähnchenbrust Rezept
Hähnchenbrust

mit Karamell-Orangen

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35 Min.

40 Min.

375 kcal

75
Kalbsragout Rezept
Kalbsragout

mit Möhrchen

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25 Min.

100 Min.

288 kcal

65
Hühnereintopf mit Graupen und Gemüse Rezept
Hühnereintopf mit Graupen und Gemüse
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40 Min.

40 Min.

243 kcal

89
Spargel asiatisch Rezept
Spargel asiatisch

mit mariniertem Rinderfilet und Mango

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35 Min.

35 Min.

278 kcal

90
Pikante Apfelsuppe mit Speck Rezept
Pikante Apfelsuppe mit Speck
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35 Min.

35 Min.

315 kcal

79
Roher Spargelsalat Rezept
Roher Spargelsalat

mit Radieschen und Roastbeef

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35 Min.

45 Min.

231 kcal

83
Chicorée-Orangen-Salat Rezept
Chicorée-Orangen-Salat

mit gerösteten Walnüssen

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20 Min.

30 Min.

189 kcal

98
Tomaten-Mango-Salat Rezept
Tomaten-Mango-Salat

mit Wasabi-Erbsen

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15 Min.

15 Min.

357 kcal

72
Spinatsalat Rezept
Spinatsalat

mit Rosinen und Pinienkernen

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20 Min.

45 Min.

270 kcal

75
Gebeizter Holunder-Lachs Rezept
Gebeizter Holunder-Lachs
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15 Min.

15 Min.

158 kcal

60
Kohlrabi-Morchel-Ragout Rezept
Kohlrabi-Morchel-Ragout
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35 Min.

35 Min.

186 kcal

72
Artischockensalat Rezept
Artischockensalat

mit Sardellendressing

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30 Min.

50 Min.

289 kcal

93
Flusskrebssalat mit Basilikum-Granité Rezept
Flusskrebssalat mit Basilikum-Granité
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20 Min.

25 Min.

213 kcal

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