4.312 Rezepte für Kalorienarm abendessen

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kürbis-Kartoffel-Stampf Rezept
Kürbis-Kartoffel-Stampf
0
(0)

40 Min.

40 Min.

274 kcal

79
Kürbis-Orangen-Chutney Rezept
Kürbis-Orangen-Chutney
0
(0)

20 Min.

40 Min.

344 kcal

75
Feldsalat mit Forellenfilets und Kartoffeldressing Rezept
Feldsalat mit Forellenfilets und Kartoffeldressing
0
(0)

25 Min.

25 Min.

347 kcal

79
Sauerkraut-Auflauf Rezept
Sauerkraut-Auflauf

mit Zander

0
(0)

60 Min.

60 Min.

395 kcal

87
Zucchini-Fenchel-Rollen Rezept
Zucchini-Fenchel-Rollen
0
(0)

60 Min.

60 Min.

144 kcal

100
Röstkartoffelsalat Rezept
Röstkartoffelsalat

mit Kirschtomaten

0
(0)

40 Min.

40 Min.

242 kcal

100
Spinatsalat Rezept
Spinatsalat

mit gerösteten Pinienkernen und Rosinen

0
(0)

30 Min.

30 Min.

237 kcal

92
Zwiebeln mit Honig und Safran Rezept
Zwiebeln mit Honig und Safran
0
(0)

30 Min.

105 Min.

141 kcal

84
Orientalischer Bohnensalat mit Minze Rezept
Orientalischer Bohnensalat mit Minze
0
(0)

30 Min.

30 Min.

129 kcal

100
Reispudding Rezept
Reispudding

mit Aprikosensauce

0
(0)

60 Min.

240 Min.

327 kcal

48
Meeresfrüchtesalat Rezept
Meeresfrüchtesalat

mit Rosmarin und Pinienkernen

0
(0)

15 Min.

25 Min.

309 kcal

77
Reispfanne mit Tomaten und Champignons Rezept
Reispfanne mit Tomaten und Champignons
0
(0)

30 Min.

30 Min.

287 kcal

92
Reispfanne mit Zucchini und Möhren Rezept
Reispfanne mit Zucchini und Möhren
0
(0)

40 Min.

40 Min.

300 kcal

92
Papayasalat Rezept
Papayasalat

mit Erdnüssen

0
(0)

30 Min.

30 Min.

193 kcal

86
Rucola-Quiche Rezept
Rucola-Quiche
0
(0)

60 Min.

90 Min.

333 kcal

77
Salat mit Hähnchenstreifen in Honig Rezept
Salat mit Hähnchenstreifen in Honig

mit Honighähnchen

0
(0)

30 Min.

50 Min.

393 kcal

81
Auberginenpüree mit Sesampaste Rezept
Auberginenpüree mit Sesampaste
0
(0)

20 Min.

20 Min.

105 kcal

100
Sesamsauce Rezept
Sesamsauce
0
(0)

15 Min.

15 Min.

112 kcal

100
Couscous Rezept
Couscous
0
(0)

45 Min.

45 Min.

243 kcal

79
Maurische Wachteln Rezept
Maurische Wachteln
0
(0)

30 Min.

30 Min.

363 kcal

87
Lammhack mit Pinienkernen Rezept
Lammhack mit Pinienkernen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

332 kcal

93
Chili-Hähnchen mit Schmortomaten Rezept
Chili-Hähnchen mit Schmortomaten
0
(0)

15 Min.

15 Min.

214 kcal

96
Olivensalat mit Dicken Bohnen Rezept
Olivensalat mit Dicken Bohnen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

290 kcal

93
Mangold-Fenchel-Gemüse mit Ei Rezept
Mangold-Fenchel-Gemüse mit Ei
0
(0)

40 Min.

40 Min.

307 kcal

93
Lachs-Carpaccio mit Zuckerschoten Rezept
Lachs-Carpaccio mit Zuckerschoten
0
(0)

50 Min.

85 Min.

305 kcal

87
Steckrüben-Kichererbsen-Eintopf Rezept
Steckrüben-Kichererbsen-Eintopf
0
(0)

25 Min.

60 Min.

289 kcal

100
Gemüsestrudel mit Kräutersauce Rezept
Gemüsestrudel mit Kräutersauce
0
(0)

30 Min.

100 Min.

251 kcal

77
Pilzstrudel Rezept
Pilzstrudel
0
(0)

30 Min.

100 Min.

270 kcal

63
Geschnetzeltes Rezept
Geschnetzeltes

mit Paprika

0
(0)

25 Min.

25 Min.

326 kcal

86
Rote Bete Suppe Rezept
Rote Bete Suppe
0
(0)

35 Min.

35 Min.

153 kcal

98
Kichererbsencurry Rezept
Kichererbsencurry
0
(0)

60 Min.

780 Min.

207 kcal

92
Gebackene Polenta mit Gemüse Rezept
Gebackene Polenta mit Gemüse
0
(0)

45 Min.

45 Min.

340 kcal

92
Frischer Gemüsesalat Rezept
Frischer Gemüsesalat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

220 kcal

98
Gegrillte Hähnchenspieße Rezept
Gegrillte Hähnchenspieße
0
(0)

15 Min.

15 Min.

275 kcal

94
Nudelsuppe mit Gemüse und Linsen Rezept
Nudelsuppe mit Gemüse und Linsen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

169 kcal

96
Feine Kräutersuppe Rezept
Feine Kräutersuppe
0
(0)

20 Min.

20 Min.

163 kcal

73
Indonesisches Fischcurry Rezept
Indonesisches Fischcurry
0
(0)

15 Min.

15 Min.

372 kcal

97
Gefüllte Tintenfischtuben Rezept
Gefüllte Tintenfischtuben
0
(0)

20 Min.

20 Min.

175 kcal

89
Kalbfleisch-Spieße mit Paprikasauce Rezept
Kalbfleisch-Spieße mit Paprikasauce
0
(0)

45 Min.

45 Min.

282 kcal

96
Fruchtiger Selleriesalat Rezept
Fruchtiger Selleriesalat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

235 kcal

92
Folienkartoffel Rezept
Folienkartoffel
0
(0)

65 Min.

65 Min.

202 kcal

92
Tomaten sauer einlegen Rezept
Tomaten sauer einlegen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

317 kcal

79
Blattsalat mit Croutons Rezept
Blattsalat mit Croutons
0
(0)

25 Min.

25 Min.

381 kcal

88
Rote Bete-Salat mit Walnüssen und Granatapfel Rezept
Rote Bete-Salat mit Walnüssen und Granatapfel
0
(0)

90 Min.

90 Min.

138 kcal

87
Knoblauch-Bruschetta Rezept
Knoblauch-Bruschetta
0
(0)

15 Min.

15 Min.

188 kcal

87
Gefüllte Champignons Rezept
Gefüllte Champignons
0
(0)

50 Min.

50 Min.

254 kcal

84
Gebackene Hefeteigtaschen Rezept
Gebackene Hefeteigtaschen
0
(0)

100 Min.

100 Min.

397 kcal

83
Fisch mit Gemüse Rezept
Fisch mit Gemüse
0
(0)

10 Min.

20 Min.

253 kcal

98
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Kalorienarm
  • Sirtfood-Diät
  • Low Carb
  • Keto-Diät
  • Mittelmeerdiät
  • Low-Fat
  • DASH-Diät
  • Glyx-Diät
  • Atkins-Diät
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor