40.489 Rezepte für Kalorienarme eiweissreiche rezeptef[0]=nutrition:5153

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Hähnchenkokoscurry Rezept

Hähnchenkokoscurry

30 Min.

30 Min.

527 kcal

Klare Gemüsebouillon Rezept

Klare Gemüsebouillon

mit Rehfilet und Klößchen

75 Min.

115 Min.

605 kcal

Knäckebrot mit Mohn Rezept

Knäckebrot mit Mohn

35 Min.

105 Min.

348 kcal

Pasta aglio e olio Rezept

Pasta aglio e olio

10 Min.

25 Min.

566 kcal

Auberginen mit Misosoße Rezept

Auberginen mit Misosoße

15 Min.

35 Min.

171 kcal

Suppe mit Reisnudeln und Shrimps Rezept

Suppe mit Reisnudeln und Shrimps

30 Min.

55 Min.

450 kcal

Lachs mit grüner Soße, Erbsen und Kartoffeln Rezept

Lachs mit grüner Soße, Erbsen und Kartoffeln

40 Min.

100 Min.

915 kcal

Gefüllter Rinderbraten Rezept

Gefüllter Rinderbraten

70 Min.

70 Min.

918 kcal

Frucht-Bulgur Rezept

20 Min.

40 Min.

385 kcal

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Lachs, Ei und Oliven Rezept

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Lachs, Ei und Oliven

20 Min.

20 Min.

480 kcal

Sandwich mit Birnen und Shrimps Rezept

Sandwich mit Birnen und Shrimps

20 Min.

20 Min.

610 kcal

Spargel mit Vinaigrette Rezept

Spargel mit Vinaigrette

35 Min.

35 Min.

129 kcal

Belegte Brote mit Ente und Äpfeln Rezept

Belegte Brote mit Ente und Äpfeln

30 Min.

80 Min.

660 kcal

Heringstatar mit Gemüse und Ei Rezept

Heringstatar mit Gemüse und Ei

20 Min.

20 Min.

428 kcal

Möhren mit Dip Rezept

Möhren mit Dip

15 Min.

15 Min.

323 kcal

Putenwürfel mit Lauch Rezept

Putenwürfel mit Lauch

45 Min.

45 Min.

396 kcal

Sternchennudeln mit Tomatensauce Rezept

Sternchennudeln mit Tomatensauce

15 Min.

30 Min.

265 kcal

Wildlachs auf Spargel mit Nudeln Rezept

Wildlachs auf Spargel mit Nudeln

45 Min.

45 Min.

1003 kcal

Tacos mit Salat und Mozzarella Rezept

Tacos mit Salat und Mozzarella

15 Min.

15 Min.

346 kcal

Kalb mit Fenchel-Orangensalat Rezept

Kalb mit Fenchel-Orangensalat

20 Min.

65 Min.

273 kcal

Matjes mit Kartoffeln und Speck-Dip Rezept

Matjes mit Kartoffeln und Speck-Dip

25 Min.

55 Min.

977 kcal

Bandnudeln mit Spinat und Feta Rezept

Bandnudeln mit Spinat und Feta

30 Min.

30 Min.

613 kcal

Vollkornbrötchen mit Möhren-Dattel-Creme Rezept

Smart frühstücken

Vollkornbrötchen mit Möhren-Dattel-Creme

15 Min.

15 Min.

257 kcal

Mediterraner Spitzkohl-Auflauf Rezept

Mediterraner Spitzkohl-Auflauf

45 Min.

90 Min.

599 kcal

Englische Orangenmarmelade Rezept

Smart frühstücken

Englische Orangenmarmelade

30 Min.

35 Min.

41 kcal

Brokkoli-Quiche vegetarisch Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Brokkoli-Quiche vegetarisch

30 Min.

90 Min.

280 kcal

Blattspinat mit Pilzen Rezept

Blattspinat mit Pilzen

20 Min.

20 Min.

90 kcal

Fettarme Mayonnaise Rezept

Fettarme Mayonnaise

10 Min.

20 Min.

2 kcal

Gekochter Kabeljau Rezept

Gekochter Kabeljau

30 Min.

90 Min.

1 kcal

Elsässer Zwiebelkuchen Rezept

Regional & saisonal

Elsässer Zwiebelkuchen

20 Min.

170 Min.

423 kcal

Kaninchenfilet gebraten Rezept

Leichter Braten-Genuss

Kaninchenfilet gebraten

35 Min.

35 Min.

239 kcal

Bunter Hülsenfrüchte-Eintopf Rezept

Bunter Hülsenfrüchte-Eintopf

60 Min.

780 Min.

326 kcal

Weißer Käs mit Gequellte Rezept

Regionale Küche

Weißer Käs mit Gequellte

Quark mit Pellkartoffeln

35 Min.

35 Min.

319 kcal

Aurorasoße Rezept

Gesundes Grundrezept

15 Min.

15 Min.

148 kcal

Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut Rezept

Gesunder Feierabend

Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut

40 Min.

40 Min.

625 kcal

Gebratener Schwertfisch Rezept

Gebratener Schwertfisch

60 Min.

60 Min.

228 kcal

Rührei aus der Mikrowelle Rezept

Ideal nach dem Sport

Rührei aus der Mikrowelle

10 Min.

10 Min.

169 kcal

Altbierbowle nach Münsteraner Art Rezept

Regionale Küche

Altbierbowle nach Münsteraner Art

15 Min.

75 Min.

183 kcal

Hirschmedaillons vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Hirschmedaillons vom Grill

15 Min.

15 Min.

269 kcal

Rinderbraten im Römertopf Rezept

Smarter Klassiker

Rinderbraten im Römertopf

25 Min.

105 Min.

473 kcal

Überbackenes Möhren-Brokkoli-Gratin Rezept

Überbackenes Möhren-Brokkoli-Gratin

20 Min.

60 Min.

320 kcal

Quittengelee mit Ingwer Rezept

Smart frühstücken

Quittengelee mit Ingwer

20 Min.

60 Min.

60 kcal

Möhren-Fenchel-Suppe Rezept

Möhren-Fenchel-Suppe

30 Min.

30 Min.

223 kcal

Chinakohl mit Zwiebeln und Speck Rezept

Chinakohl mit Zwiebeln und Speck

30 Min.

30 Min.

246 kcal

Makrele in Alufolie gegart Rezept

Makrele in Alufolie gegart

50 Min.

50 Min.

418 kcal

Butter-Mandel-Plätzchen Rezept

Butter-Mandel-Plätzchen

30 Min.

102 Min.

51 kcal

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga) Rezept

Regionale Küche

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga)

20 Min.

20 Min.

615 kcal

Haferkleie Pfannkuchen Rezept

Haferkleie Pfannkuchen

30 Min.

30 Min.

79 kcal