27.787 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=diet_property:Low Fat

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Wassermelone vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Wassermelone vom Grill

mit Ricottanocken

(11)

20 Min.

20 Min.

214 kcal

90

Quarkcreme mit Mango und Pumpernickel- Kokos-Crunch Rezept

Smart snacken

Quarkcreme mit Mango und Pumpernickel- Kokos-Crunch

(11)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

88

Grüner Smoothie mit Spinat Rezept

Detox Drink

Grüner Smoothie mit Spinat

(11)

10 Min.

10 Min.

121 kcal

100

Speed-Kimchi Rezept

Starkoch-Rezept

mit Mango

(11)

30 Min.

210 Min.

209 kcal

82

Kohlsuppe mit Lauch und weißen Bohnen Rezept

Seelenwärmer

Kohlsuppe mit Lauch und weißen Bohnen

(11)

25 Min.

50 Min.

269 kcal

98

Cremige Zucchinisuppe Rezept

Seelenwärmer

Cremige Zucchinisuppe

(11)

45 Min.

45 Min.

256 kcal

94

Paneer-Spinat-Curry Rezept

Vegetarisch abnehmen

Paneer-Spinat-Curry

(11)

50 Min.

350 Min.

477 kcal

90

Caesar Salad mit Hähnchen Rezept

Smarter Klassiker

Caesar Salad mit Hähnchen

(11)

35 Min.

35 Min.

347 kcal

86

Hähnchen mit Kürbis vom Blech Rezept

Seelenwärmer

Hähnchen mit Kürbis vom Blech

(11)

35 Min.

80 Min.

387 kcal

97

Apfel-Haselnuss-Muffins Rezept

Backen mit Vollkorn

Apfel-Haselnuss-Muffins

(11)

30 Min.

55 Min.

265 kcal

90

Eier-Muffins mit Lachs und Brokkoli Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Eier-Muffins mit Lachs und Brokkoli

(11)

20 Min.

45 Min.

113 kcal

89

Chia-Pudding mit Banane Rezept

Perfekt fürs Büro

Chia-Pudding mit Banane

(11)

15 Min.

735 Min.

287 kcal

80

Pistazien-Feigen-Energiebällchen Rezept

Clever naschen

Pistazien-Feigen-Energiebällchen

(10)

15 Min.

15 Min.

53 kcal

92

Tomatenmarmelade Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Tomatenmarmelade

(10)

30 Min.

150 Min.

117 kcal

87

Beeren-Melonen-Skyr-Smoothie Rezept

Ideal nach dem Sport

Beeren-Melonen-Skyr-Smoothie

(10)

15 Min.

15 Min.

245 kcal

100

Salatschiffchen mit Kichererbsen und Zaziki Rezept

Klassiker mal anders

Salatschiffchen mit Kichererbsen und Zaziki

(10)

20 Min.

20 Min.

200 kcal

97

Süßkartoffel-Canapés mit Ziegenkäse-Dip Rezept

Smart snacken

Süßkartoffel-Canapés mit Ziegenkäse-Dip

(10)

20 Min.

20 Min.

142 kcal

96

Keto-Lasagne Rezept

Low Carb Dinner

(10)

30 Min.

55 Min.

541 kcal

84

Keto Gewürz-Kakao Rezept

Für Glücksgefühle

Keto Gewürz-Kakao

(10)

10 Min.

10 Min.

406 kcal

67

Haferbrot Rezept

Gesundes Grundrezept

(10)

40 Min.

1530 Min.

150 kcal

98

Kürbis-Kartoffel-Kabeljau-Brei Rezept

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

Kürbis-Kartoffel-Kabeljau-Brei

(10)

20 Min.

20 Min.

178 kcal

Asia-Dressing Rezept

Gesundes Grundrezept

(10)

15 Min.

15 Min.

117 kcal

92

Sauerteig-Pasta Rezept

Gesundes Grundrezept

Sauerteig-Pasta

(10)

30 Min.

60 Min.

269 kcal

92

Kräuterbutter mit frischen Kräutern Rezept

Gesundes Grundrezept

Kräuterbutter mit frischen Kräutern

(10)

25 Min.

25 Min.

149 kcal

87

Wassermelonen-Paprika-Drink Rezept

Erfrischend und leicht

Wassermelonen-Paprika-Drink

(10)

10 Min.

10 Min.

80 kcal

100

Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips Rezept

Smart snacken

Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips

(10)

25 Min.

25 Min.

210 kcal

96

Rote-Bete-Crêpe-Röllchen mit Ziegenfrischkäse-Dattel-Füllung Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rote-Bete-Crêpe-Röllchen mit Ziegenfrischkäse-Dattel-Füllung

(10)

40 Min.

40 Min.

58 kcal

82

Spitzkohl in Sojacreme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

(10)

25 Min.

25 Min.

208 kcal

89

Schneller Rote-Bete-Drink Rezept

Besonders bekömmlich

Schneller Rote-Bete-Drink

mit Schnittlauch

(10)

5 Min.

5 Min.

69 kcal

94

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Sommer-Bowl mit gegrillten Pfirsichen und Hummus Rezept

Vegetarisch für Genießer

Sommer-Bowl mit gegrillten Pfirsichen und Hummus

(10)

45 Min.

45 Min.

277 kcal

100

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Aperino Joghurt-Beeren-Eis am Stiel Rezept

Leichter Eisgenuss

Aperino Joghurt-Beeren-Eis am Stiel

(10)

20 Min.

320 Min.

110 kcal

73

Vollkornmilchreis mit Kirschen Rezept

Vegan naschen

Vollkornmilchreis mit Kirschen

(10)

25 Min.

75 Min.

312 kcal

73

Brokkoli-Kartoffel-Lachs-Brei Rezept

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

Brokkoli-Kartoffel-Lachs-Brei

(10)

20 Min.

20 Min.

212 kcal

Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu

(10)

25 Min.

30 Min.

383 kcal

90

Ingwer-Shots Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

(10)

15 Min.

15 Min.

19 kcal

100

Brot ohne Kneten (No-Knead-Bread) Rezept

Vegan backen

Brot ohne Kneten (No-Knead-Bread)

(10)

10 Min.

880 Min.

132 kcal

67

Brot ohne Salz Rezept

Backen mit Vollkorn

(10)

25 Min.

225 Min.

146 kcal

98

Beerensmoothie Rezept

Energy-Kick am Morgen

(10)

5 Min.

5 Min.

141 kcal

85

Quittengelee Rezept

Gibt Power für den Tag

(10)

40 Min.

90 Min.

47 kcal

79

Vanillejoghurt mit Beeren Rezept

Low Carb Frühstück

Vanillejoghurt mit Beeren

(10)

20 Min.

20 Min.

173 kcal

85

Hafer-Beeren-Brei Rezept

Energy-Kick am Morgen

Hafer-Beeren-Brei

(10)

15 Min.

25 Min.

333 kcal

88

Essig-Öl-Dressing Rezept

Smarter Klassiker

Essig-Öl-Dressing

(10)

5 Min.

5 Min.

92 kcal

64

Rotzungenfilet mit Kirschtomaten Rezept

Figurbewusst genießen

Rotzungenfilet mit Kirschtomaten

(10)

20 Min.

35 Min.

183 kcal

95

Gemüse-Kimchi Rezept

Feine Gemüseküche

(10)

40 Min.

5800 Min.

252 kcal

97

Bärlauch-Spargel-Tarte mit Lachs Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Bärlauch-Spargel-Tarte mit Lachs

(10)

45 Min.

70 Min.

182 kcal

93

Keto-Chia-Pudding Rezept

Low Carb fürs Büro

Keto-Chia-Pudding

(10)

20 Min.

760 Min.

249 kcal

97

Gurken-Avocado-Tatar mit Räucherlachs Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gurken-Avocado-Tatar mit Räucherlachs

(10)

20 Min.

20 Min.

521 kcal

89

Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa Rezept

Leichtes Fingerfood

Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa

(10)

25 Min.

25 Min.

307 kcal

92