22.650 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=main_category_property:Grundrezepte (Basics)

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Thunfisch-Sushi mit Negi Rezept
Thunfisch-Sushi mit Negi
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30 Min.

30 Min.

113 kcal

67
Feurige Limettensuppe mit Pilzen und Tofu Rezept
Feurige Limettensuppe mit Pilzen und Tofu
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25 Min.

45 Min.

270 kcal

96
Gemüsesuppe mit Nudeln und Parmesan Rezept
Gemüsesuppe mit Nudeln und Parmesan
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30 Min.

50 Min.

324 kcal

89
Grüner Salat mit Lachs Rezept
Grüner Salat mit Lachs
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20 Min.

20 Min.

310 kcal

96
Blattsalat mit Sprossen und essbaren Blüten Rezept
Blattsalat mit Sprossen und essbaren Blüten
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15 Min.

15 Min.

126 kcal

92
Hackfleischspieße vom Lamm mit Joghurtdip Rezept
Hackfleischspieße vom Lamm mit Joghurtdip
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30 Min.

40 Min.

304 kcal

90
Hähnchenspieße mit süßem Chilidip Rezept
Hähnchenspieße mit süßem Chilidip
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30 Min.

150 Min.

286 kcal

79
Pastamuffins mit Karotten Rezept
Pastamuffins mit Karotten
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30 Min.

60 Min.

178 kcal

71
Putenröllchen im mediterranen Stil Rezept
Putenröllchen im mediterranen Stil
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20 Min.

35 Min.

275 kcal

84
Steinpilzbrühe mit Polentanocken Rezept
Steinpilzbrühe mit Polentanocken
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35 Min.

95 Min.

312 kcal

81
Crevettenspieße mit Sumach Rezept
Crevettenspieße mit Sumach
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10 Min.

13 Min.

229 kcal

74
Kichererbsen-Avocado-Salat Rezept
Kichererbsen-Avocado-Salat
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30 Min.

30 Min.

305 kcal

84
Brot mit Äpfeln und Nüssen Rezept
Brot mit Äpfeln und Nüssen
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15 Min.

15 Min.

380 kcal

85
Auberginen mit Hackfleischfüllung Rezept
Auberginen mit Hackfleischfüllung
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30 Min.

60 Min.

310 kcal

90
Tortilla gefüllt mit Lamm dazu Tomatensalsa Rezept
Tortilla gefüllt mit Lamm dazu Tomatensalsa
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30 Min.

30 Min.

295 kcal

77
Buletten-Spieße mit Tomaten und Country Potatoes Rezept
Buletten-Spieße mit Tomaten und Country Potatoes
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45 Min.

90 Min.

204 kcal

94
Müsli mit roten Beeren Rezept
Müsli mit roten Beeren
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30 Min.

630 Min.

336 kcal

96
Kalte spanische Gemüsesuppe mit Shrimps Rezept
Kalte spanische Gemüsesuppe mit Shrimps
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30 Min.

75 Min.

293 kcal

93
Salat mit Topinambur, Rauke und Radicchio Rezept
Salat mit Topinambur, Rauke und Radicchio
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30 Min.

30 Min.

175 kcal

93
Teigtaschen aus Asien (Wan Tan) mit Sojasoße Rezept
Teigtaschen aus Asien (Wan Tan) mit Sojasoße
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45 Min.

45 Min.

248 kcal

79
Vollkornsandwich mit Tomaten-Bohnen-Creme Rezept
Vollkornsandwich mit Tomaten-Bohnen-Creme
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10 Min.

10 Min.

172 kcal

100
Gemüse-Nudel-Suppe auf asiatische Art Rezept
Gemüse-Nudel-Suppe auf asiatische Art
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30 Min.

50 Min.

298 kcal

97
Erdnüsse in Wasabihülle Rezept
Erdnüsse in Wasabihülle
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15 Min.

65 Min.

317 kcal

71
Gemüsecurry auf indische Art Rezept
Gemüsecurry auf indische Art
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30 Min.

55 Min.

280 kcal

97
Radicchio mit Ziegenkäsebällchen Rezept
Radicchio mit Ziegenkäsebällchen
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20 Min.

20 Min.

271 kcal

86
Safrangarnelen mit Tomatensauce Rezept
Safrangarnelen mit Tomatensauce
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30 Min.

50 Min.

364 kcal

89
Bohnensalat auf mediterrane Art mit Feta Rezept
Bohnensalat auf mediterrane Art mit Feta
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30 Min.

90 Min.

326 kcal

98
Gemüsesticks mit Oliven-Zitronen-Creme Rezept
Gemüsesticks mit Oliven-Zitronen-Creme
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20 Min.

20 Min.

242 kcal

85
Fischfrikassee mit Dill und Kartoffeln Rezept
Fischfrikassee mit Dill und Kartoffeln
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50 Min.

50 Min.

358 kcal

81
Tomaten-Salat-Dressing Rezept
Tomaten-Salat-Dressing
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15 Min.

15 Min.

190 kcal

79
Austernpilzkappen mit Knoblauch Rezept
Austernpilzkappen mit Knoblauch
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20 Min.

20 Min.

385 kcal

94
Gratinierte Zwiebelsuppe Rezept
Gratinierte Zwiebelsuppe
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60 Min.

60 Min.

389 kcal

73
Leipziger Allerlei Rezept
Leipziger Allerlei
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40 Min.

70 Min.

314 kcal

91
Zwiebelsuppe auf fränkische Art Rezept
Zwiebelsuppe auf fränkische Art
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40 Min.

160 Min.

371 kcal

83
Roastbeef-Salat mit Sauerrahm-Dressing Rezept
Roastbeef-Salat mit Sauerrahm-Dressing
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15 Min.

1215 Min.

269 kcal

88
Selleriesalat mit Apfel Rezept
Selleriesalat mit Apfel
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20 Min.

20 Min.

172 kcal

75
Müsli mit Trockenfrüchten und Kiwi Rezept
Müsli mit Trockenfrüchten und Kiwi
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10 Min.

10 Min.

317 kcal

79
Vollkornbrötchen mit Hähnchenbrustfilet und Rucola Rezept
Vollkornbrötchen mit Hähnchenbrustfilet und Rucola
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20 Min.

20 Min.

223 kcal

88
Sesamstange mit Gurken, Radieschen und Sprossen belegt Rezept
Sesamstange mit Gurken, Radieschen und Sprossen belegt
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15 Min.

15 Min.

391 kcal

85
Gemischter Blattsalat mit Schinken und Parmesan Rezept
Gemischter Blattsalat mit Schinken und Parmesan
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25 Min.

25 Min.

267 kcal

75
Mini-Nudelauflauf Rezept
Mini-Nudelauflauf
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60 Min.

60 Min.

340 kcal

67
Pastinakencremesuppe Rezept
Pastinakencremesuppe
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40 Min.

40 Min.

250 kcal

90
Roher Fischsalat mit Avocado Rezept
Roher Fischsalat mit Avocado
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20 Min.

140 Min.

184 kcal

100
Rosenkohl-Hähnchen-Spieße Rezept
Rosenkohl-Hähnchen-Spieße
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40 Min.

220 Min.

206 kcal

89
Hähnchen-Spinat-Salat auf gegrillten Kürbisscheiben Rezept
Hähnchen-Spinat-Salat auf gegrillten Kürbisscheiben
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25 Min.

25 Min.

352 kcal

94
Gespickter Braten mit Tomaten und Schinken dazu Risotto alla Milanese Rezept
Gespickter Braten mit Tomaten und Schinken dazu Risotto alla Milanese
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90 Min.

270 Min.

342 kcal

69
Rot-gelbe Paprikasuppe Rezept
Rot-gelbe Paprikasuppe
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30 Min.

170 Min.

140 kcal

100
Gemüsesalat mit Sardellendressing Rezept
Gemüsesalat mit Sardellendressing
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30 Min.

30 Min.

290 kcal

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