22.650 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=main_category_property:Grundrezepte (Basics)

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Schokoladenplätzchen Rezept
Schokoladenplätzchen
0
(0)

40 Min.

175 Min.

120 kcal

43
Gemüsebouillon mit Karottenstreifen und Blüten Rezept
Gemüsebouillon mit Karottenstreifen und Blüten
0
(0)

20 Min.

50 Min.

94 kcal

87
Gemüsesalat mit Brunnekresse Rezept
Gemüsesalat mit Brunnekresse
0
(0)

20 Min.

50 Min.

155 kcal

93
Zitronenplätzchen Rezept
Zitronenplätzchen
0
(0)

40 Min.

190 Min.

129 kcal

40
Teigtaschen mit Hackfleischfüllung Rezept
Teigtaschen mit Hackfleischfüllung
0
(0)

30 Min.

115 Min.

158 kcal

72
Fenchelsalat mit Apfel Rezept
Fenchelsalat mit Apfel
0
(0)

25 Min.

38 Min.

185 kcal

79
Kartoffelcremesuppe mit Weißbrotwürfeln Rezept
Kartoffelcremesuppe mit Weißbrotwürfeln
0
(0)

40 Min.

65 Min.

342 kcal

79
Seeteufelfilet mit grünem Spargel und Rotweindressing Rezept
Seeteufelfilet mit grünem Spargel und Rotweindressing
0
(0)

30 Min.

45 Min.

251 kcal

68
Nudel-Gemüsetopf Rezept
Nudel-Gemüsetopf
0
(0)

30 Min.

60 Min.

289 kcal

97
Tortilla mit Gemüse Rezept
Tortilla mit Gemüse
0
(0)

20 Min.

60 Min.

357 kcal

97
Kartoffelsalat mit Romanesco Rezept
Kartoffelsalat mit Romanesco
0
(0)

20 Min.

25 Min.

303 kcal

98
Kräutersuppe mit Weißbrotwürfeln Rezept
Kräutersuppe mit Weißbrotwürfeln
0
(0)

20 Min.

60 Min.

262 kcal

81
Sauerkrautsalat mit Apfel Rezept
Sauerkrautsalat mit Apfel
0
(0)

30 Min.

30 Min.

318 kcal

87
Scharfes Kräuterchutney Rezept
Scharfes Kräuterchutney
0
(0)

15 Min.

15 Min.

40 kcal

100
Mediterraner Kabeljau mit Oliven Rezept
Mediterraner Kabeljau mit Oliven
0
(0)

25 Min.

80 Min.

309 kcal

79
Gebratene Datteln in Gänsebrust Rezept
Gebratene Datteln in Gänsebrust
0
(0)

15 Min.

20 Min.

242 kcal

85
Fruchtiges Hähnchen mit Lauch und Salat Rezept
Fruchtiges Hähnchen mit Lauch und Salat
0
(0)

25 Min.

35 Min.

389 kcal

96
Linsensalat mit Gemüse Rezept
Linsensalat mit Gemüse
0
(0)

25 Min.

785 Min.

316 kcal

93
Lamm mit Gemüsefüllung aus Saudi Arabien Rezept
Lamm mit Gemüsefüllung aus Saudi Arabien
0
(0)

30 Min.

810 Min.

399 kcal

94
Gegarte Forelle in der Folie Rezept
Gegarte Forelle in der Folie
0
(0)

40 Min.

70 Min.

359 kcal

92
Exotische Karottensuppe mit Ingwer und Koriander Rezept
Exotische Karottensuppe mit Ingwer und Koriander
0
(0)

30 Min.

50 Min.

88 kcal

92
Muscheln mit Gemüse Rezept
Muscheln mit Gemüse
0
(0)

20 Min.

45 Min.

274 kcal

79
Geflügelstreifen mit Gemüse Rezept
Geflügelstreifen mit Gemüse
0
(0)

20 Min.

30 Min.

270 kcal

84
Klassisches Carpaccio Rezept
Klassisches Carpaccio
0
(0)

30 Min.

120 Min.

296 kcal

87
Edle Kartoffelsuppe mit Kaviar Rezept
Edle Kartoffelsuppe mit Kaviar
0
(0)

30 Min.

60 Min.

335 kcal

70
Joghurt-Melonen-Drink Rezept
Joghurt-Melonen-Drink
0
(0)

10 Min.

10 Min.

95 kcal

71
Buttermilch mit Sauerkischen Rezept
Buttermilch mit Sauerkischen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

115 kcal

62
Brunnenkresse-Orangen-Salat Rezept
Brunnenkresse-Orangen-Salat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

235 kcal

84
Gedämpfte Forelle Rezept
Gedämpfte Forelle
0
(0)

30 Min.

50 Min.

390 kcal

85
Gemüsesalat mit fruchtigem Dressing Rezept
Gemüsesalat mit fruchtigem Dressing
0
(0)

30 Min.

30 Min.

254 kcal

90
Himbeerkaltschale Rezept
Himbeerkaltschale
0
(0)

20 Min.

20 Min.

335 kcal

50
Porree-Zitronen-Suppe Rezept
Porree-Zitronen-Suppe
0
(0)

40 Min.

40 Min.

236 kcal

87
Folienkartoffel mit Gemüse-Quark-Dip Rezept
Folienkartoffel mit Gemüse-Quark-Dip
0
(0)

70 Min.

70 Min.

296 kcal

95
Spinattarte Rezept
Spinattarte
0
(0)

75 Min.

75 Min.

340 kcal

79
Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis Rezept
Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis
0
(0)

25 Min.

65 Min.

400 kcal

90
Zitronenkuchen Rezept
Zitronenkuchen
0
(0)

50 Min.

135 Min.

346 kcal

47
Broccolosuppe mit Eierstich-Einlage Rezept
Broccolosuppe mit Eierstich-Einlage
0
(0)

20 Min.

50 Min.

167 kcal

84
Cremesuppe aus Radieschengrün Rezept
Cremesuppe aus Radieschengrün
0
(0)

20 Min.

45 Min.

210 kcal

84
Ziegenkäse mit Feldsalat und Lavendel Rezept
Ziegenkäse mit Feldsalat und Lavendel
0
(0)

25 Min.

29 Min.

246 kcal

79
Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen Rezept
Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

159 kcal

92
Obstsalat mit Südfrüchten Rezept
Obstsalat mit Südfrüchten
0
(0)

15 Min.

15 Min.

58 kcal

100
Mediterranes Schnitzel mit Zwiebeln und Kräutern Rezept
Mediterranes Schnitzel mit Zwiebeln und Kräutern
0
(0)

30 Min.

50 Min.

391 kcal

77
Kräutersuppe Frühlingsblümchen Rezept
Kräutersuppe Frühlingsblümchen
0
(0)

20 Min.

40 Min.

179 kcal

82
Belegte Brote mit Hüttenkäse und Putenbrust Rezept
Belegte Brote mit Hüttenkäse und Putenbrust
0
(0)

30 Min.

30 Min.

205 kcal

87
Vielseitiges Würzsalz Rezept
Vielseitiges Würzsalz
0
(0)

10 Min.

10 Min.

30 kcal

100
Gewürzsalz mit Zimt, Orange und Minze Rezept
Gewürzsalz mit Zimt, Orange und Minze
0
(0)

10 Min.

10 Min.

89 kcal

100
Zitroniges Apfeltürmchen Rezept
Zitroniges Apfeltürmchen
0
(0)

10 Min.

10 Min.

108 kcal

79
Himbeergetränk Rezept
Himbeergetränk
0
(0)

5 Min.

5 Min.

180 kcal

73
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Kalorienarm
  • Sirtfood-Diät
  • Low Carb
  • Keto-Diät
  • Mittelmeerdiät
  • Low-Fat
  • Glyx-Diät
  • Atkins-Diät
  • DASH-Diät
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor