40.447 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=region:4481

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Ziegenfrischkäse mit Feige und karamellisiertem Fenchelsalat Rezept

Ziegenfrischkäse mit Feige und karamellisiertem Fenchelsalat

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20 Min.

770 Min.

168 kcal

79

Garnelen-Hähnchen-Buletten Rezept

Garnelen-Hähnchen-Buletten

(0)

40 Min.

40 Min.

81 kcal

82

Frittata mit Kräutern und Ziegenkäse Rezept

Frittata mit Kräutern und Ziegenkäse

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20 Min.

20 Min.

436 kcal

89

Hähnchenkeule auf orientalische Art mit gebackenen Kartoffeln Rezept

Hähnchenkeule auf orientalische Art mit gebackenen Kartoffeln

(0)

60 Min.

60 Min.

539 kcal

92

Krebsfleisch-Kartoffel-Salat mit Sauerrahm-Dressing Rezept

Krebsfleisch-Kartoffel-Salat mit Sauerrahm-Dressing

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60 Min.

60 Min.

371 kcal

90

Ricotta-Souffle mit grünem Spargel Rezept

Ricotta-Souffle mit grünem Spargel

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40 Min.

65 Min.

466 kcal

91

Möhren mit Butter und Kerbel Rezept

Möhren mit Butter und Kerbel

(0)

10 Min.

18 Min.

211 kcal

67

Spargel-Krabben-Salat Rezept

Spargel-Krabben-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

111 kcal

85

Zwiebelragout mit Paprika und Sauerkraut Rezept

Zwiebelragout mit Paprika und Sauerkraut

(0)

120 Min.

120 Min.

Meerbarbe in Kokossuppe Rezept

Meerbarbe in Kokossuppe

(0)

20 Min.

20 Min.

377 kcal

89

Tomaten gefüllt mit Ingwer und Kohl Rezept

Tomaten gefüllt mit Ingwer und Kohl

(0)

40 Min.

40 Min.

151 kcal

96

Putenstreifen mit Kokoscurry Rezept

Putenstreifen mit Kokoscurry

(0)

25 Min.

25 Min.

389 kcal

96

Thunfischsalat mit buntem Gemüse Rezept

Thunfischsalat mit buntem Gemüse

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30 Min.

30 Min.

273 kcal

100

Spargelsalat mit Spinatblättern Rezept

Spargelsalat mit Spinatblättern

(0)

40 Min.

40 Min.

185 kcal

100

Tomaten mit Olivenpaste gefüllt Rezept

Tomaten mit Olivenpaste gefüllt

(0)

15 Min.

15 Min.

165 kcal

92

Gebratene Jakobsmuscheln mit Champignons in Käse-Sahne-Sauce Rezept

Gebratene Jakobsmuscheln mit Champignons in Käse-Sahne-Sauce

(0)

25 Min.

25 Min.

367 kcal

83

Spinatauflauf Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse Rezept

Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse

(0)

45 Min.

45 Min.

315 kcal

90

Rind mit dunklen Bohnen und Gemüse Rezept

Rind mit dunklen Bohnen und Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

313 kcal

83

Reis-Fisch-Auflauf nach asiatischer Art Rezept

Reis-Fisch-Auflauf nach asiatischer Art

(0)

50 Min.

50 Min.

709 kcal

90

Pochierte Wachteleier mit schwarzem Trüffel Rezept

Pochierte Wachteleier mit schwarzem Trüffel

(0)

30 Min.

30 Min.

192 kcal

85

Pasta mit Meeresfrüchten und Minze Rezept

Pasta mit Meeresfrüchten und Minze

(0)

90 Min.

90 Min.

746 kcal

79

Glasnudelsalat mit Shrimps, Spitzkohl und Karotten Rezept

Glasnudelsalat mit Shrimps, Spitzkohl und Karotten

(0)

25 Min.

25 Min.

Petersilienkartoffeln mit Chiliringen Rezept

Petersilienkartoffeln mit Chiliringen

(0)

30 Min.

30 Min.

241 kcal

89

Lachstatar Rezept

(0)

30 Min.

30 Min.

131 kcal

79

Terrine mit getrockneten Tomaten, Frischkäse und Oliven Rezept

Terrine mit getrockneten Tomaten, Frischkäse und Oliven

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135 Min.

855 Min.

384 kcal

93

Steak und Kürbis vom Grill mit Avocadocreme Rezept

Steak und Kürbis vom Grill mit Avocadocreme

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40 Min.

48 Min.

742 kcal

94

Pasteten mit Schellfisch-Lachs-Füllung Rezept

Pasteten mit Schellfisch-Lachs-Füllung

(0)

40 Min.

70 Min.

834 kcal

61

Streifen vom Filetsteak mit Gemüsesalat und Koriander Rezept

Streifen vom Filetsteak mit Gemüsesalat und Koriander

(0)

30 Min.

30 Min.

378 kcal

93

Linseneintopf mit Geflügelhackklößchen Rezept

Linseneintopf mit Geflügelhackklößchen

(0)

45 Min.

45 Min.

527 kcal

92

Mango-Curry-Salat mit Hühnchen Rezept

Mango-Curry-Salat mit Hühnchen

(0)

25 Min.

25 Min.

376 kcal

72

Eiernudeln mit Gemüse auf chinesische Art Rezept

Eiernudeln mit Gemüse auf chinesische Art

(0)

35 Min.

60 Min.

719 kcal

92

Hühnchen-Garnelen-Salat mit Nudeln und Gemüse Rezept

Hühnchen-Garnelen-Salat mit Nudeln und Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

528 kcal

92

Eisbergsalat mit Hähnchenbrust, Erdbeeren und Avocados Rezept

Eisbergsalat mit Hähnchenbrust, Erdbeeren und Avocados

(0)

25 Min.

25 Min.

368 kcal

89

Pastapfanne mit Gemüse Rezept

Pastapfanne mit Gemüse

(0)

20 Min.

20 Min.

416 kcal

96

Lauchzwiebelsuppe mit Croutons und Parmesan Rezept

Lauchzwiebelsuppe mit Croutons und Parmesan

(0)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

82

Salz-Kartoffeln mit Dip nach kanarischer Art Rezept

Salz-Kartoffeln mit Dip nach kanarischer Art

(0)

80 Min.

80 Min.

379 kcal

87

Roggenbrot mit Auberginencreme Rezept

Roggenbrot mit Auberginencreme

(0)

45 Min.

45 Min.

232 kcal

90

Zitrusquark mit Kokos Rezept

Zitrusquark mit Kokos

(0)

25 Min.

25 Min.

267 kcal

79

Filetsteak vom Rind mit Kräutersauce Rezept

Filetsteak vom Rind mit Kräutersauce

(0)

20 Min.

20 Min.

432 kcal

79

Gurkensalat mit Honig-Chili-Garnele Rezept

Gurkensalat mit Honig-Chili-Garnele

(0)

25 Min.

25 Min.

322 kcal

87

Kokossuppe mit Hühnchen auf thailändische Art Rezept

Kokossuppe mit Hühnchen auf thailändische Art

(0)

25 Min.

25 Min.

575 kcal

93

Linsen-Birnen-Salat mit Rucola Rezept

Linsen-Birnen-Salat mit Rucola

(0)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

96

Seezungenfilet auf Ratatouille-Gemüse Rezept

Seezungenfilet auf Ratatouille-Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

88

Hähnchen mit Zucchinihülle Rezept

Hähnchen mit Zucchinihülle

(0)

30 Min.

45 Min.

230 kcal

92

Auberginenpaste Rezept

Auberginenpaste

(0)

15 Min.

35 Min.

142 kcal

100

Suppe mit Nudeln und Mozzarella Rezept

Suppe mit Nudeln und Mozzarella

(0)

45 Min.

45 Min.

455 kcal

94

Tomatenkonfitüre Rezept

Tomatenkonfitüre

(0)

40 Min.

100 Min.

320 kcal

84