40.447 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=region:4481

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Mariniertes Gemüse mit Wurst Rezept

Mariniertes Gemüse mit Wurst

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40 Min.

190 Min.

748 kcal

86

Putenbrust mit Oliven-Zitronen-Tapenade Rezept

Putenbrust mit Oliven-Zitronen-Tapenade

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40 Min.

100 Min.

400 kcal

90

Lammkeule vom Grill Rezept

Lammkeule vom Grill

(0)

25 Min.

65 Min.

1905 kcal

97

ShepardŽs Pie Rezept

(0)

45 Min.

90 Min.

820 kcal

82

Rindfleisch-Rucolasalat mit Parmesan Rezept

Rindfleisch-Rucolasalat mit Parmesan

(0)

30 Min.

30 Min.

304 kcal

72

Tortilla-Chips mit Salsa Rezept

Tortilla-Chips mit Salsa

(0)

15 Min.

15 Min.

106 kcal

83

Fruchtiger Spinat-Erdbeer-Salat mit Kiwi Rezept

Fruchtiger Spinat-Erdbeer-Salat mit Kiwi

(0)

20 Min.

20 Min.

198 kcal

90

Tomatensalat mit grünem Spargel und Palmherzen Rezept

Tomatensalat mit grünem Spargel und Palmherzen

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15 Min.

30 Min.

187 kcal

85

Wasserkressesalat mit Pfirsich und Schafskäse Rezept

Wasserkressesalat mit Pfirsich und Schafskäse

(0)

20 Min.

20 Min.

349 kcal

88

Rotes Risotto mit Lammfleischbällchen Rezept

Rotes Risotto mit Lammfleischbällchen

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30 Min.

55 Min.

737 kcal

74

Röstbrote mit Paprika Rezept

Röstbrote mit Paprika

(0)

30 Min.

30 Min.

200 kcal

92

Italienische Gemüsesuppe (Minestrone) Rezept

Italienische Gemüsesuppe (Minestrone)

(0)

20 Min.

45 Min.

289 kcal

95

Pilz-Spinat-Brühe Rezept

Pilz-Spinat-Brühe

(0)

105 Min.

105 Min.

123 kcal

96

Gemüsebäumchen mit Nudeln und Hähnchenbrust Rezept

Gemüsebäumchen mit Nudeln und Hähnchenbrust

(0)

20 Min.

20 Min.

271 kcal

83

Römersalat mit Fenchel und Weintrauben Rezept

Römersalat mit Fenchel und Weintrauben

(0)

30 Min.

30 Min.

367 kcal

79

Maissalat mit Zucchini Rezept

Maissalat mit Zucchini

(0)

10 Min.

16 Min.

194 kcal

96

Crevettenrührei im Filoteig Rezept

Crevettenrührei im Filoteig

(0)

35 Min.

50 Min.

233 kcal

71

Lammkeule nach marokkanischem Rezept Rezept

Lammkeule nach marokkanischem Rezept

(0)

105 Min.

105 Min.

510 kcal

84

Rindfleisch-Tacos mit Salsa Rezept

Rindfleisch-Tacos mit Salsa

(0)

15 Min.

15 Min.

161 kcal

73

Temaki mit Lachs und Avocado Rezept

Temaki mit Lachs und Avocado

(0)

15 Min.

15 Min.

Shrimps-Paprika-Spieß vom Grill Rezept

Shrimps-Paprika-Spieß vom Grill

(0)

20 Min.

26 Min.

274 kcal

93

Süßkartoffelbrei Rezept

Süßkartoffelbrei

(0)

10 Min.

40 Min.

310 kcal

74

Asiatischer Gemüsesalat Rezept

Asiatischer Gemüsesalat

(0)

30 Min.

60 Min.

142 kcal

92

Tortillahäppchen mit Bohnencreme, Avocadopüree und Salsa Rezept

Tortillahäppchen mit Bohnencreme, Avocadopüree und Salsa

(0)

40 Min.

40 Min.

Hamburger-Häppchen Rezept

Hamburger-Häppchen

(0)

30 Min.

45 Min.

287 kcal

65

Bunte Bruschetta Rezept

Bunte Bruschetta

(0)

25 Min.

25 Min.

259 kcal

93

Zitronensuppe mit Reis Rezept

Zitronensuppe mit Reis

(0)

15 Min.

45 Min.

295 kcal

76

Gedämpfter Lachs mit Knoblauchöl Rezept

Gedämpfter Lachs mit Knoblauchöl

(0)

10 Min.

17 Min.

338 kcal

94

Nuss-Reis mit Basilikum Rezept

Nuss-Reis mit Basilikum

(0)

15 Min.

45 Min.

444 kcal

79

Spinatcremesuppe Rezept

Spinatcremesuppe

(0)

20 Min.

50 Min.

244 kcal

84

Pfannkuchenpäckchen mit Füllung auf Limettenscheibe Rezept

Pfannkuchenpäckchen mit Füllung auf Limettenscheibe

(0)

70 Min.

70 Min.

310 kcal

77

Kichererbsencurry auf indische Art Rezept

Kichererbsencurry auf indische Art

(0)

15 Min.

785 Min.

430 kcal

90

Shiitake-Nudeln mit Sesam Rezept

Shiitake-Nudeln mit Sesam

(0)

25 Min.

25 Min.

686 kcal

94

Gebratene Tofu-Ecken mit Sesam und Lauchzwiebeln Rezept

Gebratene Tofu-Ecken mit Sesam und Lauchzwiebeln

(0)

15 Min.

140 Min.

321 kcal

79

Lachs mit grünem Pfeffer und Kapern Rezept

Lachs mit grünem Pfeffer und Kapern

(0)

10 Min.

18 Min.

319 kcal

68

Reis mit Bohnen-Hähnchen-Salat Rezept

Reis mit Bohnen-Hähnchen-Salat

(0)

60 Min.

90 Min.

556 kcal

90

Putenchili mit Mais Rezept

Putenchili mit Mais

(0)

20 Min.

60 Min.

350 kcal

93

Polentaküchlein mit Tomaten und Kapern Rezept

Polentaküchlein mit Tomaten und Kapern

(0)

45 Min.

85 Min.

232 kcal

76

French Toast mit Füllung und Spargel-Radieschen-Topping Rezept

French Toast mit Füllung und Spargel-Radieschen-Topping

(0)

30 Min.

45 Min.

380 kcal

84

Orientalische Reispfanne mit karamellisierten Zwiebeln Rezept

Orientalische Reispfanne mit karamellisierten Zwiebeln

(0)

10 Min.

30 Min.

331 kcal

62

Pesto aus Petersilie Rezept

Pesto aus Petersilie

(0)

15 Min.

15 Min.

349 kcal

94

Brotsoße Rezept

(0)

5 Min.

40 Min.

212 kcal

64

Suppe mit Reisnudeln, Hähnchen, Mini-Mais und Koriander Rezept

Suppe mit Reisnudeln, Hähnchen, Mini-Mais und Koriander

(0)

30 Min.

30 Min.

406 kcal

83

Wok-Shrimps mit Curry Rezept

Wok-Shrimps mit Curry

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10 Min.

15 Min.

328 kcal

98

Sandwich mit Hüttenkäse, Möhren und Kresse Rezept

Sandwich mit Hüttenkäse, Möhren und Kresse

(0)

20 Min.

20 Min.

222 kcal

88

Scharfe Zitronenshrimps Rezept

Scharfe Zitronenshrimps

(0)

60 Min.

75 Min.

303 kcal

95

Thunfisch-Sandwichs Rezept

Thunfisch-Sandwichs

(0)

20 Min.

20 Min.

251 kcal

79

Salat mit Garnelen und Avocado Rezept

Salat mit Garnelen und Avocado

(0)

40 Min.

40 Min.

200 kcal

92