40.585 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=region:4515

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Omelett mit Erbsen Rezept

Omelett mit Erbsen

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40 Min.

40 Min.

316 kcal

83

Röstbrote mit Tomaten und Feta Rezept

Röstbrote mit Tomaten und Feta

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20 Min.

20 Min.

304 kcal

83

Pfannengemüse mit Honig-Mohn-Soße Rezept

Pfannengemüse mit Honig-Mohn-Soße

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35 Min.

35 Min.

311 kcal

83

Hackfleisch-Pizza mit Granatapfelkernen Rezept

Hackfleisch-Pizza mit Granatapfelkernen

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50 Min.

95 Min.

1250 kcal

91

Suppe mit Eiernudeln, Gemüse, Pilzen und Huhn auf chinesische Art Rezept

Suppe mit Eiernudeln, Gemüse, Pilzen und Huhn auf chinesische Art

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20 Min.

35 Min.

665 kcal

90

Sommerlicher Erdbeer-Scampi-Salat Rezept

Sommerlicher Erdbeer-Scampi-Salat

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20 Min.

20 Min.

231 kcal

76

Kartoffelsoufflee mit Kräutern Rezept

Kartoffelsoufflee mit Kräutern

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80 Min.

80 Min.

195 kcal

69

Hähnchen-Kürbis-Curry mit Mais Rezept

Hähnchen-Kürbis-Curry mit Mais

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40 Min.

40 Min.

Brühe mit Nudeln und grünem Spargel Rezept

Brühe mit Nudeln und grünem Spargel

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80 Min.

80 Min.

Temaki mit Mango und Surimi Rezept

Temaki mit Mango und Surimi

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20 Min.

20 Min.

Kartoffelpüree mit Kohl und Porree auf irische Art Rezept

Kartoffelpüree mit Kohl und Porree auf irische Art

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25 Min.

55 Min.

283 kcal

93

Rosenkohlsalat mit Porree und Rohschinken Rezept

Rosenkohlsalat mit Porree und Rohschinken

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40 Min.

40 Min.

239 kcal

75

Luftiges Omelett mit Pilzen Rezept

Luftiges Omelett mit Pilzen

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20 Min.

20 Min.

291 kcal

77

Überbackene Medaillons mit Masalasoße und Nudeln Rezept

Überbackene Medaillons mit Masalasoße und Nudeln

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30 Min.

50 Min.

783 kcal

64

Bruschetta mit Käse und Tomaten Rezept

Bruschetta mit Käse und Tomaten

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25 Min.

25 Min.

338 kcal

83

Pute mit Gemüse und Asia-Nudeln Rezept

Pute mit Gemüse und Asia-Nudeln

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30 Min.

45 Min.

614 kcal

88

Hähnchen mit buntem Gemüse und Weintrauben Rezept

Hähnchen mit buntem Gemüse und Weintrauben

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30 Min.

30 Min.

314 kcal

92

Tortellini mit Tomatensoße Rezept

Tortellini mit Tomatensoße

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45 Min.

95 Min.

703 kcal

78

Gnocchi mit Chili-Mandel-Bröseln Rezept

Gnocchi mit Chili-Mandel-Bröseln

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60 Min.

120 Min.

355 kcal

88

Lamm-Zucchini-Spieße vom Grill mit gebratenem Chicorée Rezept

Lamm-Zucchini-Spieße vom Grill mit gebratenem Chicorée

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15 Min.

70 Min.

391 kcal

87

Ravioli mit Spinat und Parmesan Rezept

Ravioli mit Spinat und Parmesan

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75 Min.

75 Min.

557 kcal

75

Italienische Gemüsesuppe mit Kartoffelbällchen Rezept

Italienische Gemüsesuppe mit Kartoffelbällchen

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40 Min.

90 Min.

311 kcal

92

Fisch-Sauerkraut-Suppe Rezept

Fisch-Sauerkraut-Suppe

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40 Min.

40 Min.

355 kcal

95

Gulasch-Kabeljau-Suppe Rezept

Gulasch-Kabeljau-Suppe

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45 Min.

70 Min.

431 kcal

90

Bunter Pasta-Gemüse-Salat Rezept

Bunter Pasta-Gemüse-Salat

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30 Min.

45 Min.

516 kcal

90

Scampi-Jakobsmuschel-Spieß auf Gemüse Rezept

Scampi-Jakobsmuschel-Spieß auf Gemüse

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40 Min.

40 Min.

328 kcal

85

Buchweizenbällchen nach arabischer Art dazu Blattsalat Rezept

Buchweizenbällchen nach arabischer Art dazu Blattsalat

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45 Min.

45 Min.

532 kcal

87

Kokossuppe mit Spinat und Hähnchen Rezept

Kokossuppe mit Spinat und Hähnchen

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25 Min.

25 Min.

547 kcal

86

Kartoffelgratin mit Mais, Oliven und Chili Rezept

Kartoffelgratin mit Mais, Oliven und Chili

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60 Min.

60 Min.

821 kcal

89

Lammhaxe in Currysoße mit Pflaumen und Aprikosen Rezept

Lammhaxe in Currysoße mit Pflaumen und Aprikosen

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45 Min.

195 Min.

2219 kcal

83

Red Snapper mit Gemüse in der Folie, auf mexikanische Art Rezept

Red Snapper mit Gemüse in der Folie, auf mexikanische Art

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15 Min.

45 Min.

Paprikasalat mit Himbeeren und Entenbrust Rezept

Paprikasalat mit Himbeeren und Entenbrust

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20 Min.

20 Min.

360 kcal

94

Rinder-Carpaccio mit Sellerie Rezept

Rinder-Carpaccio mit Sellerie

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15 Min.

30 Min.

200 kcal

83

Bohnen-Kalbsrouladen mit Brokkoli Rezept

Bohnen-Kalbsrouladen mit Brokkoli

(0)

45 Min.

90 Min.

420 kcal

79

Rucolasalat mit Pecorino und gebratenen Feigen Rezept

Rucolasalat mit Pecorino und gebratenen Feigen

(0)

30 Min.

30 Min.

391 kcal

73

Shrimps mit Pastis Rezept

Shrimps mit Pastis

(0)

30 Min.

30 Min.

209 kcal

85

Lammcurry auf indische Art Rezept

Lammcurry auf indische Art

(0)

25 Min.

85 Min.

258 kcal

93

Cremige Erbsensuppe mit Vollkornsemmel Rezept

Cremige Erbsensuppe mit Vollkornsemmel

(0)

20 Min.

20 Min.

326 kcal

83

Gefüllte Pasta mit schwarzen Trüffeln Rezept

Gefüllte Pasta mit schwarzen Trüffeln

(0)

60 Min.

60 Min.

Rindfleischstreifen mit Auberginen und Bohnen Rezept

Rindfleischstreifen mit Auberginen und Bohnen

(0)

40 Min.

65 Min.

311 kcal

93

Gemüse- und Fischtempura Rezept

Gemüse- und Fischtempura

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50 Min.

50 Min.

552 kcal

69

Rindfleischcurry Rezept

Rindfleischcurry

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45 Min.

45 Min.

748 kcal

98

Toastis mit Meerrettich, roten Zwiebeln und Kalbsfrikadellen Rezept

Toastis mit Meerrettich, roten Zwiebeln und Kalbsfrikadellen

(0)

45 Min.

45 Min.

195 kcal

79

Geflügelsalat mit Zitronenmayonnaise-Dressing dazu Mufuletta Sandwich Rezept

Geflügelsalat mit Zitronenmayonnaise-Dressing dazu Mufuletta Sandwich

(0)

30 Min.

30 Min.

516 kcal

79

Tomaten mit Frischkäsefüllung Rezept

Tomaten mit Frischkäsefüllung

(0)

25 Min.

25 Min.

81 kcal

94

Mangoldsalat mit grünen Bohnen und Schafskäse (Pecorino) Rezept

Mangoldsalat mit grünen Bohnen und Schafskäse (Pecorino)

(0)

25 Min.

25 Min.

163 kcal

97

Herz-Häppchen aus Weißbrot, Frischkäse und Gurke Rezept

Herz-Häppchen aus Weißbrot, Frischkäse und Gurke

(0)

40 Min.

40 Min.

316 kcal

83

Muscheln mit Mandel-Paprika-Kruste Überbacken Rezept

Muscheln mit Mandel-Paprika-Kruste Überbacken

(0)

35 Min.

35 Min.

374 kcal

94