40.585 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=region:4515

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Zickleinkeule mit Brunoise-Gemüse Rezept

Zickleinkeule mit Brunoise-Gemüse

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40 Min.

135 Min.

189 kcal

86

Gebratene Goldbrasse mit Olivensalsa Rezept

Gebratene Goldbrasse mit Olivensalsa

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30 Min.

30 Min.

410 kcal

96

Hähnchenfleisch auf Kerala-Art Rezept

Hähnchenfleisch auf Kerala-Art

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45 Min.

75 Min.

887 kcal

92

Sirlon-Steak mit Senf und Honig mariniert dazu gegrillte Ananas Rezept

Sirlon-Steak mit Senf und Honig mariniert dazu gegrillte Ananas

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5 Min.

135 Min.

Heilbuttfilet mit Orangen und Gemüse Rezept

Heilbuttfilet mit Orangen und Gemüse

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45 Min.

45 Min.

350 kcal

87

Krabben-Rührei mit Toast Rezept

Krabben-Rührei mit Toast

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25 Min.

25 Min.

277 kcal

79

Ochsenfleisch mit gedünstetem Suppengemüse und Kräutercreme Rezept

Ochsenfleisch mit gedünstetem Suppengemüse und Kräutercreme

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30 Min.

150 Min.

844 kcal

96

Kichererbsensalat mit Bohnen Rezept

Kichererbsensalat mit Bohnen

(0)

20 Min.

800 Min.

255 kcal

100

Sandwich mit Bacon und Tomate Rezept

Sandwich mit Bacon und Tomate

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20 Min.

20 Min.

554 kcal

76

Gegrillter Fisch mit Kichererbsensalat Rezept

Gegrillter Fisch mit Kichererbsensalat

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30 Min.

30 Min.

374 kcal

93

Nudelgratin mit Thunfisch und Mais Rezept

Nudelgratin mit Thunfisch und Mais

(0)

25 Min.

55 Min.

1145 kcal

75

Hähnchen in Oliven-Tomaten-Sugo Rezept

Hähnchen in Oliven-Tomaten-Sugo

(0)

30 Min.

70 Min.

527 kcal

86

Zucchini-Tomaten-Gemüse Rezept

Zucchini-Tomaten-Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

131 kcal

90

Lachs-Carpaccio Rezept

Lachs-Carpaccio

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20 Min.

20 Min.

266 kcal

75

Shrimps-Curry mit Porree Rezept

Shrimps-Curry mit Porree

(0)

15 Min.

30 Min.

407 kcal

98

Pizza-Schlange für Kinder Rezept

Pizza-Schlange für Kinder

(0)

35 Min.

120 Min.

Würzige Tomatensoße (Ketchup) Rezept

Würzige Tomatensoße (Ketchup)

(0)

30 Min.

150 Min.

116 kcal

84

Salat mit Tofu und Rote-Bete Rezept

Salat mit Tofu und Rote-Bete

(0)

25 Min.

70 Min.

200 kcal

93

Knöcherlsülze mit gebratenen Kartoffeln Rezept

Knöcherlsülze mit gebratenen Kartoffeln

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30 Min.

795 Min.

Frühlingsröllchen mit Erbsensprossen und Enokitake-Pilzen Rezept

Frühlingsröllchen mit Erbsensprossen und Enokitake-Pilzen

(0)

30 Min.

30 Min.

Mini-Pie mit Krabben und Garnelen Rezept

Mini-Pie mit Krabben und Garnelen

(0)

40 Min.

65 Min.

324 kcal

79

Gegrillte Maisschnitten mit Pilzen Rezept

Gegrillte Maisschnitten mit Pilzen

(0)

25 Min.

70 Min.

Gemüsesalat mit gebratenem Tofu und Parmesan Rezept

Gemüsesalat mit gebratenem Tofu und Parmesan

(0)

45 Min.

45 Min.

367 kcal

95

Kalbsfleisch-Tajine mit Datteln und Sesam Rezept

Kalbsfleisch-Tajine mit Datteln und Sesam

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20 Min.

80 Min.

485 kcal

95

Gulasch auf Szegediner Art Rezept

Gulasch auf Szegediner Art

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105 Min.

195 Min.

482 kcal

82

Puten-Curry-Suppe auf afrikanische Art Rezept

Puten-Curry-Suppe auf afrikanische Art

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30 Min.

80 Min.

650 kcal

98

Milder Matjes-Hering mit dicken Bohnen Rezept

Milder Matjes-Hering mit dicken Bohnen

(0)

25 Min.

35 Min.

880 kcal

87

Gemüselasagne mit Mozzarella dazu luftiger Gazpacho-Soße Rezept

Gemüselasagne mit Mozzarella dazu luftiger Gazpacho-Soße

(0)

30 Min.

30 Min.

290 kcal

99

Mozzarella-Schinken-Röllchen Rezept

Mozzarella-Schinken-Röllchen

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15 Min.

15 Min.

501 kcal

75

Ravioli mit Ricotta dazu Pfifferlinge, Salami und Thymian Rezept

Ravioli mit Ricotta dazu Pfifferlinge, Salami und Thymian

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60 Min.

90 Min.

1445 kcal

75

Mozzarella-Rouladen mit getrockneten Tomaten Rezept

Mozzarella-Rouladen mit getrockneten Tomaten

(0)

30 Min.

70 Min.

489 kcal

79

Panierter Fenchel mit Blattsalat Rezept

Panierter Fenchel mit Blattsalat

(0)

50 Min.

50 Min.

372 kcal

72

Geschmorte Tomaten mit Röstbrot und Käse Rezept

Geschmorte Tomaten mit Röstbrot und Käse

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15 Min.

30 Min.

204 kcal

79

Hähnchensalat auf asiatische Art mit grünem Gemüse und Sataysoße Rezept

Hähnchensalat auf asiatische Art mit grünem Gemüse und Sataysoße

(0)

45 Min.

225 Min.

Pistazien-Koriander-Joghurt mit Granatapfelkernen Rezept

Pistazien-Koriander-Joghurt mit Granatapfelkernen

(0)

15 Min.

15 Min.

141 kcal

89

Lammtopf mit Trauben, Feigen und Honig Rezept

Lammtopf mit Trauben, Feigen und Honig

(0)

90 Min.

90 Min.

521 kcal

77

Süß-saures Curry mit Gemüse und Obst Rezept

Süß-saures Curry mit Gemüse und Obst

(0)

30 Min.

30 Min.

Thailändisches Kartoffelcurry Rezept

Thailändisches Kartoffelcurry

(0)

25 Min.

25 Min.

Käsespätzle Rezept

(0)

50 Min.

50 Min.

742 kcal

75

Kleine Zucchini-Lachs-Pizzen Rezept

Kleine Zucchini-Lachs-Pizzen

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40 Min.

100 Min.

239 kcal

68

Lachsforellenfilet mit Meerrettich und fruchtigem Rettich-Salat Rezept

Lachsforellenfilet mit Meerrettich und fruchtigem Rettich-Salat

(0)

30 Min.

40 Min.

317 kcal

77

Auberginen-Tomaten-Antipasti Rezept

Auberginen-Tomaten-Antipasti

(0)

15 Min.

35 Min.

308 kcal

92

Mediterran zubereitete Rote Bete Rezept

Mediterran zubereitete Rote Bete

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20 Min.

80 Min.

134 kcal

79

Steinbutt im in Zitronengras-Limetten-Brühe Rezept

Steinbutt im in Zitronengras-Limetten-Brühe

(0)

40 Min.

40 Min.

Asiatische Nudeln mit Hühnchen und Ingwer-Orangen-Soße Rezept

Asiatische Nudeln mit Hühnchen und Ingwer-Orangen-Soße

(0)

30 Min.

50 Min.

632 kcal

77

Suppe mit Spinat und Wan-Tan Rezept

Suppe mit Spinat und Wan-Tan

(0)

40 Min.

40 Min.

420 kcal

70

Reispapierrouladen mit Gemüse und Papaya gefüllt Rezept

Reispapierrouladen mit Gemüse und Papaya gefüllt

(0)

25 Min.

25 Min.

Pasta mit Parmaschinken und gebratenem Knoblauch Rezept

Pasta mit Parmaschinken und gebratenem Knoblauch

(0)

25 Min.

25 Min.