40.484 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=region:4625

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Hähnchensalat mit Orzo auf asiatische Art Rezept

Hähnchensalat mit Orzo auf asiatische Art

(0)

30 Min.

55 Min.

580 kcal

92

Gedämpfte Forelle mit Gemüse Rezept

Gedämpfte Forelle mit Gemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

240 kcal

98

Hähnchenbrust vom Grill mit Brotsalat Rezept

Hähnchenbrust vom Grill mit Brotsalat

(0)

30 Min.

60 Min.

574 kcal

94

Weißbrot auf italienische Art (Ciabatta) Rezept

Weißbrot auf italienische Art (Ciabatta)

(0)

45 Min.

195 Min.

2771 kcal

54

Gebackener Kabeljau mit Kapern Rezept

Gebackener Kabeljau mit Kapern

(0)

30 Min.

60 Min.

240 kcal

88

Tajine mit Lamm und Kichererbsen Rezept

Tajine mit Lamm und Kichererbsen

(0)

30 Min.

100 Min.

519 kcal

98

Tofu-Gemüse-Pfanne mit Cashewkernen Rezept

Tofu-Gemüse-Pfanne mit Cashewkernen

(0)

30 Min.

90 Min.

378 kcal

83

Zucchinigratin mit Apfelscheiben Rezept

Zucchinigratin mit Apfelscheiben

(0)

30 Min.

60 Min.

398 kcal

82

Sesambagel mit Frühlingsquark und Apfel Rezept

Sesambagel mit Frühlingsquark und Apfel

(0)

10 Min.

10 Min.

285 kcal

79

Gurkensuppe mit Tofu Rezept

Gurkensuppe mit Tofu

(0)

20 Min.

20 Min.

220 kcal

98

Tomaten-Mozzarella-Salat Rezept

Tomaten-Mozzarella-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

325 kcal

83

Spiegelei-Toast mit Herz aus Paprika Rezept

Spiegelei-Toast mit Herz aus Paprika

(0)

15 Min.

15 Min.

189 kcal

69

Tomatencremesuppe Rezept

Tomatencremesuppe

(0)

30 Min.

30 Min.

256 kcal

82

Pastasalat mit Oliven, Tomaten und Basilikumblättern Rezept

Pastasalat mit Oliven, Tomaten und Basilikumblättern

(0)

25 Min.

40 Min.

502 kcal

86

Sobannudeln mit Möhren und Erdnüssen Rezept

Sobannudeln mit Möhren und Erdnüssen

(0)

30 Min.

50 Min.

570 kcal

93

Pasta mit Jakobsmuscheln, Mini-Karotten und Macadamianüssen Rezept

Pasta mit Jakobsmuscheln, Mini-Karotten und Macadamianüssen

(0)

30 Min.

45 Min.

741 kcal

79

Curry-Hähnchen mit Reis Rezept

Curry-Hähnchen mit Reis

(0)

30 Min.

70 Min.

420 kcal

97

Lachsbratling mit verlorenem Ei und Spinat Rezept

Lachsbratling mit verlorenem Ei und Spinat

(0)

20 Min.

30 Min.

337 kcal

82

Grüner Bohnensalat mit Rucola und Steak Rezept

Grüner Bohnensalat mit Rucola und Steak

(0)

20 Min.

26 Min.

251 kcal

97

Käse-Tortilla mit Oliven und Ziegenkäse Rezept

Käse-Tortilla mit Oliven und Ziegenkäse

(0)

20 Min.

35 Min.

365 kcal

83

Hähnchenpfanne mit Clementinen, getrockneten Tomaten und Basilikum Rezept

Hähnchenpfanne mit Clementinen, getrockneten Tomaten und Basilikum

(0)

40 Min.

60 Min.

358 kcal

88

Tortilla-Frittata und mexikanischer Salsa Rezept

Tortilla-Frittata und mexikanischer Salsa

(0)

30 Min.

70 Min.

850 kcal

83

Hackklößchen mit Tomate, Pitabrot und Zaziki Rezept

Hackklößchen mit Tomate, Pitabrot und Zaziki

(0)

45 Min.

45 Min.

Hähnchenschnitzel in Panade mit Schafskäse, Gemüse und Zaziki Rezept

Hähnchenschnitzel in Panade mit Schafskäse, Gemüse und Zaziki

(0)

45 Min.

45 Min.

634 kcal

86

Focaccia mit Rosmarin und Oliven Rezept

Focaccia mit Rosmarin und Oliven

(0)

30 Min.

120 Min.

191 kcal

79

Spanische Paella Rezept

Spanische Paella

(0)

40 Min.

70 Min.

727 kcal

72

Suppe mit Hühnchen auf vietnamesische Art Rezept

Suppe mit Hühnchen auf vietnamesische Art

(0)

40 Min.

220 Min.

1114 kcal

92

Nudelsalat auf griechische Art mit Spinat und Oliven Rezept

Nudelsalat auf griechische Art mit Spinat und Oliven

(0)

20 Min.

40 Min.

566 kcal

86

Rote Bete-Zwiebel-Salat Rezept

Rote Bete-Zwiebel-Salat

(0)

25 Min.

25 Min.

84 kcal

94

Kartoffel-Kräuter-Puffer Rezept

Kartoffel-Kräuter-Puffer

(0)

30 Min.

50 Min.

271 kcal

90

Krebsfleisch mit Lauchzwiebeln auf asiatische Art Rezept

Krebsfleisch mit Lauchzwiebeln auf asiatische Art

(0)

25 Min.

55 Min.

175 kcal

96

Möhrensuppe mit Linsen und Koriander Rezept

Möhrensuppe mit Linsen und Koriander

(0)

35 Min.

65 Min.

180 kcal

100

Ausgebackene Austern mit Fenchel-Orangen-Salat Rezept

Ausgebackene Austern mit Fenchel-Orangen-Salat

(0)

35 Min.

35 Min.

383 kcal

71

Gemüsesticks mit Auberginencreme Rezept

Gemüsesticks mit Auberginencreme

(0)

30 Min.

50 Min.

375 kcal

93

Birnen mit Blauschimmelkäse, Nüssen und Honig Rezept

Birnen mit Blauschimmelkäse, Nüssen und Honig

(0)

20 Min.

26 Min.

312 kcal

87

Weiches Ei mit Toast Rezept

Weiches Ei mit Toast

(0)

15 Min.

15 Min.

211 kcal

74

Labskaus Rezept

(0)

30 Min.

50 Min.

430 kcal

84

Pasta mit Pesto aus Brunnenkresse Rezept

Pasta mit Pesto aus Brunnenkresse

(0)

20 Min.

30 Min.

465 kcal

90

Forelle aus dem Gardasee mit Zitronensoße Rezept

Forelle aus dem Gardasee mit Zitronensoße

(0)

40 Min.

80 Min.

508 kcal

72

Omelett mit Spargel und Kräutern Rezept

Omelett mit Spargel und Kräutern

(0)

20 Min.

40 Min.

265 kcal

85

Ricotta-Rote-Bete-Aufstrich Rezept

Ricotta-Rote-Bete-Aufstrich

(0)

30 Min.

80 Min.

195 kcal

99

Gefüllte Buchweizennudeln mit Weißkohl Rezept

Gefüllte Buchweizennudeln mit Weißkohl

(0)

40 Min.

115 Min.

944 kcal

71

Anglerfisch mit Oliven Rezept

Anglerfisch mit Oliven

(0)

20 Min.

50 Min.

257 kcal

93

Goldbrasse mit kandierten Zitronen Rezept

Goldbrasse mit kandierten Zitronen

(0)

30 Min.

60 Min.

387 kcal

90

Pizza mit Kartoffeln Rezept

Pizza mit Kartoffeln

(0)

45 Min.

120 Min.

569 kcal

71

Paprika in Marinade Rezept

Paprika in Marinade

(0)

20 Min.

740 Min.

198 kcal

93

Würzige grüne Kartoffelsuppe Rezept

Würzige grüne Kartoffelsuppe

(0)

30 Min.

55 Min.

261 kcal

90

Gemüse-Puten-Spieße mit Pesto Rezept

Gemüse-Puten-Spieße mit Pesto

(0)

30 Min.

30 Min.

368 kcal

98