22.632 Rezepte für Kalorienarme quarkf[0]=nutrition:5145

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gazpacho mit Peperoni Rezept

Vegetarisch abnehmen

Gazpacho mit Peperoni

30 Min.

150 Min.

219 kcal

Grünes Wrap mit Putenschinken, Tomate und Salat Rezept

Grünes Wrap mit Putenschinken, Tomate und Salat

50 Min.

50 Min.

378 kcal

Gehackter Thunfisch mit Avocado Rezept

Gehackter Thunfisch mit Avocado

40 Min.

40 Min.

378 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze Rezept

Figurbewusst genießen

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze

30 Min.

60 Min.

369 kcal

Im Ofen gestockte Eier (Oeufs Cocotte) mit Schinken Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Im Ofen gestockte Eier (Oeufs Cocotte) mit Schinken

25 Min.

25 Min.

159 kcal

Eingemachter Rosenkohl Rezept

Eingemachter Rosenkohl

20 Min.

20 Min.

308 kcal

Bohnen-Fleisch-Topf Rezept

Bohnen-Fleisch-Topf

90 Min.

690 Min.

308 kcal

Kartoffel-Gemüse-Kuchen mit Lauchzwiebeln Rezept

Kartoffel-Gemüse-Kuchen mit Lauchzwiebeln

90 Min.

90 Min.

243 kcal

Kartoffel-Spinat-Curry mit Zwiebeln Rezept

Kartoffel-Spinat-Curry mit Zwiebeln

15 Min.

35 Min.

186 kcal

Rinderfiletstreifen mit Wok-Gemüse Rezept

Rinderfiletstreifen mit Wok-Gemüse

15 Min.

35 Min.

302 kcal

Salat aus Borlotti-Bohnen Rezept

Veganer Sattmacher

Salat aus Borlotti-Bohnen

30 Min.

2850 Min.

199 kcal

Bayerische Brotsuppe mit Schnittlauch Rezept

Bayerische Brotsuppe mit Schnittlauch

15 Min.

50 Min.

230 kcal

Einfache Brownies Rezept

Smarter Klassiker

Einfache Brownies

15 Min.

55 Min.

189 kcal

Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe mit Sesam Rezept

Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe mit Sesam

40 Min.

40 Min.

200 kcal

Kürbissuppe auf jamaikanische Art Rezept

Kürbissuppe auf jamaikanische Art

15 Min.

45 Min.

301 kcal

Hähnchenpfanne mit glasierten Cherrytomaten Rezept

Hähnchenpfanne mit glasierten Cherrytomaten

30 Min.

30 Min.

291 kcal

Hähnchentopf auf mediterrane Art Rezept

Figurbewusst genießen

Hähnchentopf auf mediterrane Art

25 Min.

70 Min.

379 kcal

Karottensalat mit Orangen, Oliven und Rucola Rezept

Karottensalat mit Orangen, Oliven und Rucola

15 Min.

45 Min.

210 kcal

Beeren-Joghurt-Sorbet Rezept

Beeren-Joghurt-Sorbet

30 Min.

390 Min.

328 kcal

Gurken-Basilikum-Kaltschale Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Gurken-Basilikum-Kaltschale

15 Min.

15 Min.

91 kcal

Sashimi vom Thunfisch Rezept

Entzündungslindernd

Sashimi vom Thunfisch

20 Min.

80 Min.

274 kcal

Grünes Pesto Rezept

25 Min.

25 Min.

125 kcal

Cremige Zucchinisuppe mit Pfifferlingen Rezept

Cremige Zucchinisuppe mit Pfifferlingen

25 Min.

45 Min.

276 kcal

Gorgonzola-Birne Rezept

Gorgonzola-Birne

20 Min.

20 Min.

396 kcal

Röstbrote mit Tomaten, Frischkäse und Anchovis Rezept

Röstbrote mit Tomaten, Frischkäse und Anchovis

30 Min.

30 Min.

354 kcal

Herzhafte Hagebuttensoße Rezept

Herzhafte Hagebuttensoße

15 Min.

15 Min.

351 kcal

Krabbenrührei mit Schwarzbrot Rezept

Krabbenrührei mit Schwarzbrot

20 Min.

20 Min.

312 kcal

Heusuppe auf Engadiner Art (Schweiz) Rezept

Regionale Küche

Heusuppe auf Engadiner Art (Schweiz)

15 Min.

105 Min.

283 kcal

Putenstreifen mit Koriander und Limetten Rezept

Putenstreifen mit Koriander und Limetten

30 Min.

30 Min.

270 kcal

Gebratenes Gemüse mit Hähnchen und Reisnudeln Rezept

Gebratenes Gemüse mit Hähnchen und Reisnudeln

40 Min.

40 Min.

179 kcal

Chili con Carne mit Gemüse Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Chili con Carne mit Gemüse

80 Min.

80 Min.

347 kcal

Grüner Salat mit Garnelen und Avocado Rezept

Figurbewusst genießen

Grüner Salat mit Garnelen und Avocado

20 Min.

20 Min.

299 kcal

Melone mit Schinken Rezept

Schnell und einfach

Melone mit Schinken

10 Min.

10 Min.

282 kcal

Gratinierter Lauchauflauf Rezept

Gratinierter Lauchauflauf

40 Min.

40 Min.

355 kcal

Gegrilltes herbstliches Gemüse mit Rosmarin Rezept

Gegrilltes herbstliches Gemüse mit Rosmarin

45 Min.

45 Min.

332 kcal

Sommerlicher Salat Rezept

Sommerlicher Salat

25 Min.

25 Min.

159 kcal

Shrimps mit Cognac-Tomaten-Soße und Reis Rezept

Shrimps mit Cognac-Tomaten-Soße und Reis

40 Min.

40 Min.

345 kcal

Gebackene Tomaten mit Schafskäse Rezept

Figurbewusst genießen

Gebackene Tomaten mit Schafskäse

30 Min.

50 Min.

219 kcal

Mozzarella-Wraps mit Rucola und Zwiebelchutney Rezept

Leichtes Fingerfood

Mozzarella-Wraps mit Rucola und Zwiebelchutney

35 Min.

35 Min.

304 kcal

Forellen-Tatar mit Gurke und Lauchzwiebeln auf Pumpernickel Rezept

Forellen-Tatar mit Gurke und Lauchzwiebeln auf Pumpernickel

30 Min.

30 Min.

131 kcal

Brechbohnensalat mit Schalotten Rezept

Schlank und vegan

Brechbohnensalat mit Schalotten

30 Min.

30 Min.

277 kcal

Chinesisches Fondue Rezept

Klassiker mal anders

Chinesisches Fondue

40 Min.

190 Min.

343 kcal

Erbsenkuchen Rezept

60 Min.

60 Min.

217 kcal

Tomaten mit Couscous-Füllung Rezept

Tomaten mit Couscous-Füllung

45 Min.

45 Min.

330 kcal

Salat mit Linsen und Bohnen Rezept

Salat mit Linsen und Bohnen

50 Min.

50 Min.

396 kcal

Fenchelgemüse und Äpfeln Rezept

Fenchelgemüse und Äpfeln

30 Min.

30 Min.

341 kcal

Kartoffelsalat mit Austernpilzen und Rauke Rezept

Kartoffelsalat mit Austernpilzen und Rauke

30 Min.

60 Min.

291 kcal

Risotto von roten Linsen mit Bratkartoffeln Rezept

Risotto von roten Linsen mit Bratkartoffeln

40 Min.

40 Min.

399 kcal