22.638 Rezepte für Kalorienarme quarkf[0]=nutrition:52759

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Tomaten mit Olivenpaste gefüllt Rezept

Tomaten mit Olivenpaste gefüllt

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15 Min.

15 Min.

165 kcal

92

Gebratene Jakobsmuscheln mit Champignons in Käse-Sahne-Sauce Rezept

Gebratene Jakobsmuscheln mit Champignons in Käse-Sahne-Sauce

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25 Min.

25 Min.

367 kcal

83

Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse Rezept

Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse

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45 Min.

45 Min.

315 kcal

90

Rind mit dunklen Bohnen und Gemüse Rezept

Rind mit dunklen Bohnen und Gemüse

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30 Min.

30 Min.

313 kcal

83

Pochierte Wachteleier mit schwarzem Trüffel Rezept

Pochierte Wachteleier mit schwarzem Trüffel

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30 Min.

30 Min.

192 kcal

85

Petersilienkartoffeln mit Chiliringen Rezept

Petersilienkartoffeln mit Chiliringen

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30 Min.

30 Min.

241 kcal

89

Lachstatar Rezept

(0)

30 Min.

30 Min.

131 kcal

79

Terrine mit getrockneten Tomaten, Frischkäse und Oliven Rezept

Terrine mit getrockneten Tomaten, Frischkäse und Oliven

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135 Min.

855 Min.

384 kcal

93

Streifen vom Filetsteak mit Gemüsesalat und Koriander Rezept

Streifen vom Filetsteak mit Gemüsesalat und Koriander

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30 Min.

30 Min.

378 kcal

93

Mango-Curry-Salat mit Hühnchen Rezept

Mango-Curry-Salat mit Hühnchen

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25 Min.

25 Min.

376 kcal

72

Eisbergsalat mit Hähnchenbrust, Erdbeeren und Avocados Rezept

Eisbergsalat mit Hähnchenbrust, Erdbeeren und Avocados

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25 Min.

25 Min.

368 kcal

89

Lauchzwiebelsuppe mit Croutons und Parmesan Rezept

Lauchzwiebelsuppe mit Croutons und Parmesan

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20 Min.

20 Min.

230 kcal

82

Salz-Kartoffeln mit Dip nach kanarischer Art Rezept

Salz-Kartoffeln mit Dip nach kanarischer Art

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80 Min.

80 Min.

379 kcal

87

Roggenbrot mit Auberginencreme Rezept

Roggenbrot mit Auberginencreme

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45 Min.

45 Min.

232 kcal

90

Zitrusquark mit Kokos Rezept

Zitrusquark mit Kokos

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25 Min.

25 Min.

267 kcal

79

Gurkensalat mit Honig-Chili-Garnele Rezept

Gurkensalat mit Honig-Chili-Garnele

(0)

25 Min.

25 Min.

322 kcal

87

Linsen-Birnen-Salat mit Rucola Rezept

Linsen-Birnen-Salat mit Rucola

(0)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

96

Seezungenfilet auf Ratatouille-Gemüse Rezept

Seezungenfilet auf Ratatouille-Gemüse

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40 Min.

40 Min.

380 kcal

88

Hähnchen mit Zucchinihülle Rezept

Hähnchen mit Zucchinihülle

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30 Min.

45 Min.

230 kcal

92

Auberginenpaste Rezept

Auberginenpaste

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15 Min.

35 Min.

142 kcal

100

Tomatenkonfitüre Rezept

Tomatenkonfitüre

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40 Min.

100 Min.

320 kcal

84

Grüner Salat mit Blauschimmelkäse, essbaren Blüten und Pecanüssen Rezept

Grüner Salat mit Blauschimmelkäse, essbaren Blüten und Pecanüssen

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25 Min.

25 Min.

383 kcal

88

Crostini mit geschmorten Tomaten Rezept

Crostini mit geschmorten Tomaten

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30 Min.

30 Min.

278 kcal

88

Roastbeef-Rouladen Rezept

Roastbeef-Rouladen

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15 Min.

15 Min.

117 kcal

94

Gehackte Eier mit Chicorée Rezept

Gehackte Eier mit Chicorée

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20 Min.

20 Min.

176 kcal

90

Hühnchen mit Sesamkruste Rezept

Hühnchen mit Sesamkruste

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15 Min.

15 Min.

328 kcal

67

Mandarinen-Ingwer-Quark Rezept

Mandarinen-Ingwer-Quark

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15 Min.

15 Min.

329 kcal

84

Curry-Hähnchen mit Blattsalat Rezept

Curry-Hähnchen mit Blattsalat

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25 Min.

25 Min.

285 kcal

87

Reispapierwickel mit Shrimps, Gemüse und Dip Rezept

Reispapierwickel mit Shrimps, Gemüse und Dip

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25 Min.

25 Min.

221 kcal

93

Shrimps-Kokos-Suppe Rezept

Shrimps-Kokos-Suppe

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30 Min.

30 Min.

396 kcal

83

Lammkoteletts mit Kräuterhaube und Sommergemüse Rezept

Lammkoteletts mit Kräuterhaube und Sommergemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

310 kcal

95

Melonen-Zwiebel-Salat mit Pinienkernen Rezept

Melonen-Zwiebel-Salat mit Pinienkernen

(0)

20 Min.

20 Min.

336 kcal

85

Kartoffelsalat mit Joghurtvinaigrette und Minze Rezept

Kartoffelsalat mit Joghurtvinaigrette und Minze

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20 Min.

46 Min.

158 kcal

88

Putenbrust mit pikantem Tomatendip Rezept

Putenbrust mit pikantem Tomatendip

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35 Min.

35 Min.

293 kcal

98

Ricotta-Kokos-Creme mit Obst Rezept

Ricotta-Kokos-Creme mit Obst

(0)

15 Min.

15 Min.

364 kcal

71

Curry mit Geflügel Rezept

Curry mit Geflügel

(0)

35 Min.

35 Min.

310 kcal

97

Hühnerkeulen, Radieschen und Birnen Rezept

Hühnerkeulen, Radieschen und Birnen

(0)

45 Min.

45 Min.

272 kcal

84

Hähnchenbrust mit Kartoffeln und Limettenbutter Rezept

Hähnchenbrust mit Kartoffeln und Limettenbutter

(0)

45 Min.

45 Min.

394 kcal

89

Rotbarbe auf Rucola mit Tomaten-Vinaigrette Rezept

Rotbarbe auf Rucola mit Tomaten-Vinaigrette

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30 Min.

30 Min.

257 kcal

87

Rotbarben auf Zwiebeln und Rotweinspinat Rezept

Rotbarben auf Zwiebeln und Rotweinspinat

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40 Min.

40 Min.

340 kcal

68

Spinat-Radieschen-Salat mit Schafskäse Rezept

Spinat-Radieschen-Salat mit Schafskäse

(0)

35 Min.

35 Min.

180 kcal

89

Lammrücken auf Artischocken Rezept

Lammrücken auf Artischocken

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60 Min.

180 Min.

206 kcal

76

Tortilla mit Kartoffel Rezept

Tortilla mit Kartoffel

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30 Min.

30 Min.

361 kcal

87

Auberginen-Kalbs-Salat mit getrockneten Tomaten Rezept

Auberginen-Kalbs-Salat mit getrockneten Tomaten

(0)

45 Min.

90 Min.

296 kcal

100

Brotsalat mit verschiedenem Gemüse und Basilikum Rezept

Brotsalat mit verschiedenem Gemüse und Basilikum

(0)

30 Min.

90 Min.

224 kcal

99

Carpaccio aus Orangenfilets mit Pistazien und Joghurt Rezept

Carpaccio aus Orangenfilets mit Pistazien und Joghurt

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20 Min.

20 Min.

293 kcal

83

Gado Gado: Indonesischer Salat mit Erdnusspaste Rezept

Gado Gado: Indonesischer Salat mit Erdnusspaste

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30 Min.

30 Min.

203 kcal

85

Tomatenscheiben mit Lauchzwiebel-Ricotta Rezept

Tomatenscheiben mit Lauchzwiebel-Ricotta

(0)

20 Min.

20 Min.

215 kcal

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